스쿼트 20x3세트 했더니 죽을거 같네요
작성일 : 2020-04-18 20:16:19
2991060
다리가 후들거리고 땀이 뻘뻘나고 어지러워요;;
원래 스쿼트가 고강도 운동인건지
제 체력이 저질인건지
걷기 외에는 근력운동 안해본 1인입니다..ㅠ
IP : 39.7.xxx.118
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'20.4.18 8:20 PM
(61.253.xxx.184)
할 생각도 안해요
하다가 병생길것같은 자세
2. ////
'20.4.18 8:42 PM
(59.15.xxx.230)
-
삭제된댓글
한꺼번에 그만큼 하셨어요?
조금씩 늘려가야죠
갑자기 그리 많이 하면 근육이 놀래요
무릎도 아플수 있구요
3. 레베카
'20.4.18 8:46 PM
(14.35.xxx.185)
매일매일 하시면 500개 1000개도ㅜ하실날이 올겁니다..
4. ...
'20.4.18 9:13 PM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
그 정도는 아무 것도 아니예요
부지런히 하세요
5. ...
'20.4.18 9:14 PM
(39.7.xxx.118)
-
삭제된댓글
이게 처음 하는거로는 많이 하는거였군요.. 그냥 기본인줄 알고
10개씩 3세트 정도부터 다시 시작해야겠네요...
6. ...
'20.4.18 9:14 PM
(39.7.xxx.118)
조금 줄이면서 꾸준히 해야겠네요ㅠㅠㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1065688 |
갈라치기가 정확하게 뭔가요? 21 |
갈라치기 |
2020/04/19 |
2,561 |
| 1065687 |
큐티폴 나이프 스테이크 잘 썰리나요? 7 |
Aaa |
2020/04/19 |
1,530 |
| 1065686 |
떡만 떡고 증거 하나도 없게 죽이는 방법 뭘까요? 7 |
추적 |
2020/04/19 |
2,418 |
| 1065685 |
성인이 보조바퀴 단 자전거 타는거 보신적 있나요? 12 |
음 |
2020/04/19 |
4,584 |
| 1065684 |
빙그레싸만코 펭수키링 주네요. 카카오선물하기 4 |
ㆍㆍ |
2020/04/19 |
1,292 |
| 1065683 |
조부상에 애들도 상복 입나요? 18 |
.. |
2020/04/19 |
6,761 |
| 1065682 |
랑콤BB썬크림 대체할것 있나요 3 |
ㅇㅇ |
2020/04/19 |
2,005 |
| 1065681 |
다시 부르는 상록수 2020-코로나19와 싸우고 있는 전세계 의.. 7 |
멋진 노래 |
2020/04/19 |
860 |
| 1065680 |
서른여섯까지 남자 못 사귀었다면 32 |
UU |
2020/04/19 |
5,404 |
| 1065679 |
기숙형 고등학교는 개학했나요? 5 |
궁금 |
2020/04/19 |
2,106 |
| 1065678 |
자면서 앓는 소리를 낸다고 해요ㅜ 8 |
제가 |
2020/04/19 |
5,556 |
| 1065677 |
마스크로 얼굴을 가리니 옷태가 나요 20 |
헐 |
2020/04/19 |
4,553 |
| 1065676 |
핫딜이나 특가혜택 이런거 동생이 맨날 보내주는데요 그런거 어떻게.. 3 |
ㅇㅇ |
2020/04/19 |
1,304 |
| 1065675 |
김밥김을 사는 게 아니었어요. 5 |
끙 |
2020/04/19 |
4,277 |
| 1065674 |
공원에서 운동하는데 할머니들 딸자랑 배틀 뜨시네요 ㅎ 18 |
.... |
2020/04/19 |
4,878 |
| 1065673 |
환자와 보호자 반찬 5 |
고민.. |
2020/04/19 |
1,554 |
| 1065672 |
펑합니다. 21 |
.. |
2020/04/19 |
3,057 |
| 1065671 |
헤어틴트 어때요? |
ㅇㅇㅇ |
2020/04/19 |
721 |
| 1065670 |
해외귀국 자식 방 밖으로 못나오게 하려고요 35 |
ㅁ |
2020/04/19 |
4,053 |
| 1065669 |
대구, 경기도만 자꾸 사고나네 33 |
ㅇㅇ |
2020/04/19 |
4,159 |
| 1065668 |
혹시 떨어진다고 하시는분은 집 있으신가요? 13 |
*** |
2020/04/19 |
2,174 |
| 1065667 |
격리 해제 이웃들께 알려야할까요? 9 |
오늘 행복 |
2020/04/19 |
1,619 |
| 1065666 |
물건 정리(미니멀리즘)을 통해 인간관계와 삶까지 바뀐다는데 24 |
ㅇㅇㅇ |
2020/04/19 |
7,366 |
| 1065665 |
보통 중2학생 고등상하나요? 14 |
다 이런가요.. |
2020/04/19 |
2,277 |
| 1065664 |
램프쿡냄비쓰시는 분 어때요? 1 |
궁금 |
2020/04/19 |
1,376 |
