자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 20x3세트 했더니 죽을거 같네요
... 조회수 : 2,120
작성일 : 2020-04-18 20:16:19
다리가 후들거리고 땀이 뻘뻘나고 어지러워요;;
원래 스쿼트가 고강도 운동인건지
제 체력이 저질인건지
걷기 외에는 근력운동 안해본 1인입니다..ㅠ
IP : 39.7.xxx.118
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'20.4.18 8:20 PM (61.253.xxx.184)할 생각도 안해요
하다가 병생길것같은 자세2. ////
'20.4.18 8:42 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글한꺼번에 그만큼 하셨어요?
조금씩 늘려가야죠
갑자기 그리 많이 하면 근육이 놀래요
무릎도 아플수 있구요3. 레베카
'20.4.18 8:46 PM (14.35.xxx.185)매일매일 하시면 500개 1000개도ㅜ하실날이 올겁니다..
4. ...
'20.4.18 9:13 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글그 정도는 아무 것도 아니예요
부지런히 하세요5. ...
'20.4.18 9:14 PM (39.7.xxx.118) - 삭제된댓글이게 처음 하는거로는 많이 하는거였군요.. 그냥 기본인줄 알고
10개씩 3세트 정도부터 다시 시작해야겠네요...6. ...
'20.4.18 9:14 PM (39.7.xxx.118)조금 줄이면서 꾸준히 해야겠네요ㅠㅠㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1065753 | 천주교) 자비와 용서에 대한 소고. 7 | 자비주일 | 2020/04/19 | 1,583 |
| 1065752 | 아이 미술학원 수준차 클까요 4 | ㅇㅇ | 2020/04/19 | 1,545 |
| 1065751 | 부세 아들 6 | 바람아멈추어.. | 2020/04/19 | 2,310 |
| 1065750 | 전국 고3 모의고사 어머니들 답변 좀 주세요 10 | 모의고사 | 2020/04/19 | 2,459 |
| 1065749 | 영화좀 찾아주세요ㅠ 11 | 기내영화 | 2020/04/19 | 1,542 |
| 1065748 | 블루투스 이어폰 추천해주세요~ 5 | ... | 2020/04/19 | 1,467 |
| 1065747 | 코로나 운동부족 8 | -- | 2020/04/19 | 3,002 |
| 1065746 | 비누 추천 1 | .... | 2020/04/19 | 1,653 |
| 1065745 | 남자가 잘해주다가 사라진 경우.. 20 | 음 | 2020/04/19 | 6,094 |
| 1065744 | 문 대통령 "코로나19 장기화, 혈액 8000명분 부족.. 10 | 헌혈운동 | 2020/04/19 | 2,769 |
| 1065743 | 남영희 후보 재검표 추진한다고 하네요 11 | .. | 2020/04/19 | 4,571 |
| 1065742 | 음식점 마스크안쓰면 신고하랍니다 24 | ........ | 2020/04/19 | 8,674 |
| 1065741 | 재난기본소득 카드사용하면 문자오나요? 8 | 카드 | 2020/04/19 | 2,060 |
| 1065740 | 집값 폭락론자 지인의 말인데 맞나요? 27 | 로그여사 | 2020/04/19 | 7,022 |
| 1065739 | 우리가 모르는 부산시장 활동 언론개혁합시다! 8 | 미네르바 | 2020/04/19 | 939 |
| 1065738 | 화장품 사업 해보신분 계실까요? 10 | ... | 2020/04/19 | 2,030 |
| 1065737 | 무생채 쓴맛은 어떻게 잡나요? 2 | ㅡㅡ | 2020/04/19 | 2,522 |
| 1065736 | 어깨 통증이 너무 심해져서 병원에 가야할 것 같아요 4 | 어깨통증 | 2020/04/19 | 2,286 |
| 1065735 | 경남긴급재난지원금 김경수도지사 근황jpg 23 | 와우 | 2020/04/19 | 4,268 |
| 1065734 | 인생은 고통인데 자식낳는게 두렵지 않으신가요 47 | ㅇ | 2020/04/19 | 7,940 |
| 1065733 | 일본 코로나19 확진자 60%이상 경로를 모름 4 | ㅇㅇㅇ | 2020/04/19 | 1,562 |
| 1065732 | 식사 직후 커피가 몸에 안좋은가요? 4 | 커피 | 2020/04/19 | 2,738 |
| 1065731 | 방금 청와대 트윗 jpg 24 | 펌 | 2020/04/19 | 8,785 |
| 1065730 | 김희애가 이경영 꼬셔서 장모로서 복수해야 22 | 부부의세계 | 2020/04/19 | 8,414 |
| 1065729 | 트럼프가 청와대에 보낸 축전.jpg 11 | 친한척ㅋ | 2020/04/19 | 2,977 |