스쿼트 20x3세트 했더니 죽을거 같네요
작성일 : 2020-04-18 20:16:19
2991060
다리가 후들거리고 땀이 뻘뻘나고 어지러워요;;
원래 스쿼트가 고강도 운동인건지
제 체력이 저질인건지
걷기 외에는 근력운동 안해본 1인입니다..ㅠ
IP : 39.7.xxx.118
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'20.4.18 8:20 PM
(61.253.xxx.184)
할 생각도 안해요
하다가 병생길것같은 자세
2. ////
'20.4.18 8:42 PM
(59.15.xxx.230)
-
삭제된댓글
한꺼번에 그만큼 하셨어요?
조금씩 늘려가야죠
갑자기 그리 많이 하면 근육이 놀래요
무릎도 아플수 있구요
3. 레베카
'20.4.18 8:46 PM
(14.35.xxx.185)
매일매일 하시면 500개 1000개도ㅜ하실날이 올겁니다..
4. ...
'20.4.18 9:13 PM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
그 정도는 아무 것도 아니예요
부지런히 하세요
5. ...
'20.4.18 9:14 PM
(39.7.xxx.118)
-
삭제된댓글
이게 처음 하는거로는 많이 하는거였군요.. 그냥 기본인줄 알고
10개씩 3세트 정도부터 다시 시작해야겠네요...
6. ...
'20.4.18 9:14 PM
(39.7.xxx.118)
조금 줄이면서 꾸준히 해야겠네요ㅠㅠㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1071494 |
대구 80대 확진자는 무증상 감염자라는데 17 |
XXX |
2020/05/03 |
5,470 |
| 1071493 |
삼성무풍에어컨 12 |
궁금이 |
2020/05/03 |
2,845 |
| 1071492 |
내일 어떻게 입으실거예요? 3 |
질문 |
2020/05/03 |
4,232 |
| 1071491 |
음악 들으면서 82 하세요 5 |
뮤즈82 |
2020/05/03 |
839 |
| 1071490 |
권영진은 당을 떠나서 직위해제가 마땅합니다 20 |
대구시장 |
2020/05/03 |
3,023 |
| 1071489 |
안락사가 나을수도 25 |
장수가재앙 |
2020/05/03 |
6,238 |
| 1071488 |
e-book도 보다 보면 편한가요? 8 |
.. |
2020/05/03 |
1,496 |
| 1071487 |
우리 방심 하면 않될거 같아요 (코로나) 1 |
조심 합시다.. |
2020/05/03 |
1,399 |
| 1071486 |
버려지는 것들이 진심으로 아까워요 18 |
흠 |
2020/05/03 |
5,985 |
| 1071485 |
시댁왔어요ㅎㅎ시부모님이 이제서야 짠해 보여요 7 |
.. |
2020/05/03 |
5,972 |
| 1071484 |
초등아이 영어 소설 읽어오기 숙제 10 |
김 |
2020/05/03 |
1,756 |
| 1071483 |
부모님 노후가 준비 안 돼있으면. 6 |
ㅇㅇ |
2020/05/03 |
3,596 |
| 1071482 |
대학병원 선별진료소 가면 되나요? 2 |
검사 |
2020/05/03 |
1,485 |
| 1071481 |
비치는 겉옷 안에 입을 거 추천 좀 부탁드려요 2 |
여름 |
2020/05/03 |
1,173 |
| 1071480 |
여자는 친정이 복인게 가장 큰 복인듯요 51 |
아너나 |
2020/05/03 |
20,112 |
| 1071479 |
자연분만 하신분들 좀 봐주세요. 14 |
민망 |
2020/05/03 |
3,954 |
| 1071478 |
세가족 바다로 여행가려는데 현수막처럼 만들어 사진찍고싶어요 2 |
봄비 |
2020/05/03 |
1,417 |
| 1071477 |
약사님 계실까요? 수면유지약 복용시 질문있어요 |
ㅇㅇ |
2020/05/03 |
867 |
| 1071476 |
코스트코 럭스나인 토퍼 들고올 수 있나요? 13 |
... |
2020/05/03 |
4,168 |
| 1071475 |
지금 유랑마켓에 |
내눈이 |
2020/05/03 |
869 |
| 1071474 |
이래 천도제 자식에게 대물림된다는ㅈ댓글 단 사랑인데요 9 |
** |
2020/05/03 |
2,385 |
| 1071473 |
링티 드셔보신분 계신가요 ? 3 |
궁금해요 |
2020/05/03 |
2,507 |
| 1071472 |
아들이 군에서 장난치다 이마가 찢어졌는데... 8 |
질문 |
2020/05/03 |
3,742 |
| 1071471 |
단독] 의사 커뮤니티의 민낯...낯뜨거운 성희롱글 난무 16 |
ㅇㅇ |
2020/05/03 |
7,498 |
| 1071470 |
파김지 2 |
바다 |
2020/05/03 |
955 |
