스쿼트 20x3세트 했더니 죽을거 같네요
작성일 : 2020-04-18 20:16:19
2991060
다리가 후들거리고 땀이 뻘뻘나고 어지러워요;;
원래 스쿼트가 고강도 운동인건지
제 체력이 저질인건지
걷기 외에는 근력운동 안해본 1인입니다..ㅠ
IP : 39.7.xxx.118
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'20.4.18 8:20 PM
(61.253.xxx.184)
할 생각도 안해요
하다가 병생길것같은 자세
2. ////
'20.4.18 8:42 PM
(59.15.xxx.230)
-
삭제된댓글
한꺼번에 그만큼 하셨어요?
조금씩 늘려가야죠
갑자기 그리 많이 하면 근육이 놀래요
무릎도 아플수 있구요
3. 레베카
'20.4.18 8:46 PM
(14.35.xxx.185)
매일매일 하시면 500개 1000개도ㅜ하실날이 올겁니다..
4. ...
'20.4.18 9:13 PM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
그 정도는 아무 것도 아니예요
부지런히 하세요
5. ...
'20.4.18 9:14 PM
(39.7.xxx.118)
-
삭제된댓글
이게 처음 하는거로는 많이 하는거였군요.. 그냥 기본인줄 알고
10개씩 3세트 정도부터 다시 시작해야겠네요...
6. ...
'20.4.18 9:14 PM
(39.7.xxx.118)
조금 줄이면서 꾸준히 해야겠네요ㅠㅠㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1072280 |
에어프라이어 용량 추천 부탁드려요 4 |
에프 |
2020/05/06 |
1,693 |
| 1072279 |
어릴때 친구에게 맞은거 창피했는데 2 |
처등 |
2020/05/06 |
1,614 |
| 1072278 |
정치검찰은 정경심 교수가 무죄가 되면 똥이 되나? 2 |
법원 |
2020/05/06 |
1,197 |
| 1072277 |
러시아 의료환경 비판의사들, 의문의추락사 4 |
ㅇㅇ |
2020/05/06 |
1,645 |
| 1072276 |
운동은 하는데 왜 뱃살이? 13 |
ㅇㅇ |
2020/05/06 |
5,573 |
| 1072275 |
저와 남친 집안 환경 차이.. 결혼해도 될까요? 238 |
ㅎㅎ |
2020/05/06 |
42,084 |
| 1072274 |
6학년 여아 이성교제 문제 도움 부탁드립니다 9 |
... |
2020/05/06 |
2,477 |
| 1072273 |
콩 삶아먹기 알려주신분 감사드려요. 3 |
감사 |
2020/05/06 |
3,782 |
| 1072272 |
방광염. 질염 뭔지 모르겠네요 3 |
Hs |
2020/05/06 |
2,905 |
| 1072271 |
와촌식품 초피액젓어떤가요? 5 |
ㅇㅇ |
2020/05/06 |
2,058 |
| 1072270 |
치료비 폭탄남기고 퇴원한 31번환자 7 |
ㅇㅇ |
2020/05/06 |
5,766 |
| 1072269 |
MBC 드라마 사랑의 종말, 내일이 오면 기억하시는 분? 3 |
원미경 |
2020/05/06 |
1,138 |
| 1072268 |
애니메이션 영화 추천 1 |
애니 |
2020/05/06 |
674 |
| 1072267 |
요즘 나오는 방송인 중에 김민아가 가장 예쁜거 같아요 13 |
.... |
2020/05/06 |
4,271 |
| 1072266 |
영화추천, 포스 마쥬어 화이트베케이션 2 |
영화 사랑 |
2020/05/06 |
976 |
| 1072265 |
최근 많이 읽은 글 목록을 보다가 (피디 이야기) 7 |
... |
2020/05/06 |
1,530 |
| 1072264 |
속 미슥거리는 암환자 반찬 뭐먹어야 할까요? 31 |
.. |
2020/05/06 |
4,436 |
| 1072263 |
금팔때 여러군데 돌아다니시나요? 2 |
ㅇ |
2020/05/06 |
2,157 |
| 1072262 |
더 킹 '국뽕이라 욕할지라도' 7 |
.. |
2020/05/06 |
2,310 |
| 1072261 |
핀란드 영화 '어둠은 걷히고' 추천합니다 9 |
어둠은 걷히.. |
2020/05/06 |
2,718 |
| 1072260 |
어버이날 1 |
오렌지1 |
2020/05/05 |
835 |
| 1072259 |
어떤 약이든간에 약 먹고 술 먹음 위험한가요? 2 |
ㅇㅇ |
2020/05/05 |
1,118 |
| 1072258 |
너구리는 순정이 답이네요 3 |
... |
2020/05/05 |
2,227 |
| 1072257 |
김희애 정말 너무하네요 62 |
아정말 |
2020/05/05 |
26,921 |
| 1072256 |
벽을 두드리는 옆집 여자 17 |
옆집여자 |
2020/05/05 |
7,636 |
