82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

크로스핏 하시는 분

ㄱ민 조회수 : 1,549
작성일 : 2020-04-14 11:29:07

크로스핏 하시는 분 계신가요.
체력은 좀 자신있고. 웨이트도 피티도 오래 받았어요.
좀 다른 거 해 보고 싶어서 크로스핏 생각중인데 (집 바로 앞에 있기도 하고요)
이게 좀 소위 인싸들의 운동인거죠.
서로 으쌰으쌰 하며....
전 그냥 혼자 조용히 끄엉차 하고 쉬고 끄엉차 하고 쉬고 피티도 피티만 받는 곳에서 한타임에 2~3명 정도만 피티를 각자 받는 곳에서 운동을 했던터라.
잘 적응 할 수 있을까 갑자기 걱정이. 아는 분이 크로스핏을 하는데 최근 체육시설 문닫았을 때 혼자 운동하다 '
오랜만에 운동하러 갔더니 너무 좋았다며 자긴 역시 여럿이 운동하는게 좋다고 하시는 순간. 아 이건 내게 맞지 않는건가 하는 걱정이 시작되었어요.

그리고 제가 40대 중반인데 나이 많은 사람도 좀 있으려나요.
동영상 올라오는 거 보면 (가려는 곳)거의 젊은 사람들 특히 여성들은요.
남자는 아저씨들도 좀 있는 거 같은데 젊은 사람들만 너무 많으면 그건 또 어쩌려나.
수영을 저녁에 다녔었는데 거기서도 제가 두번째로 나이 많고 강사도 맨날 나이많은 사람 취급했는데..

어차피 운동 시작하면 자기 운동에 집중하느라 신경 안 쓰일까요.

IP : 210.217.xxx.103
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 신경
    '20.4.14 11:31 AM (175.119.xxx.209)

    안써요.
    일단 해보세요.
    재밌대요.
    피티 하셨으면
    괜찮을 거예요.

  • 2. II
    '20.4.14 11:38 AM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글

    나이대에 맞는 운동 하세요
    크로스핏은 관절 젊은 청년들이 하는 운동이고
    40대 중반에 크로스핏 하시면
    관절 연골 인대 힘줄 나갑니다

  • 3. 저는
    '20.4.14 12:02 PM (1.241.xxx.219)

    돌아돌아 안전한 운동에 정착했지만 한번 일단 시도해보셔요.
    저는 크로스핏은 안했어요. 태생이 뼈가 약하지만 악바리 같애서 뼈가 부러져도 끝까지 했을거 같아서요.
    재미있어보이고 폼도 나보이고. 강도 높은 운동을 같이 하니 좋을듯요.
    사실 운동은 강도가 높은걸 해야 효과있잖아요.
    그리고 본인이 시도해보지 않으면 남의 경험담으로는 모르는듯요.
    어떡할까요. 묻는건 하고 싶지 않은거란 말도 있지만
    운동은 나에게 맞는건 나만 알 수 있는거 같아요

  • 4.
    '20.4.14 12:17 PM (211.199.xxx.133)

    40대에 크로스핏 처음 시작은 말리고싶네요
    그거하는 젊은 남자들도 많이 다쳐요
    다치면 쉬다가 다시 하고 또 다치면 또 쉬고
    그런식으로해요
    서로 푸쉬하면서 하는거라 분위기에 휩쓸려 오버트레이닝
    하게돼요 천천히 하는 운동도 아니고 시간 재가며
    속도전도 있어요
    더 젊을때 시작해서 현재 나이까지 하는건 상관없지만
    지금 나이에 새로 시작은 말리고싶네요
    전 헬스 트레이너고 그거하다 다쳐서
    재활하러 이쪽으로 많이와요
    다친거 좀 나아지면 다시 가긴하더라구요

  • 5. zzzzzz
    '20.4.14 10:21 PM (222.109.xxx.65)

    크로스핏이 인싸들의 운동인가요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    크로스핏하실때 욕심 안내시면 부상 안당하고 즐겁게 하실 수 있을것 같아요. 근데 저도 삼십대 초반에 하다가 부상 당해서 그 후에 운동 할때마다 아파요. 그래도 가끔 크로스핏 할때가 그리워요.
    크로스핏 하시면 그만의 유대감이 끈끈해져서 활력감은 돌거에요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1075198 조르지오 아르마니 선블록 어때요? 하나만 2020/05/17 573
1075197 태블릿이 터치스크린이면 펜모드가 가능하다는 건가요? 1 아아아아 2020/05/17 388
1075196 지선우...이 바보.. 11 ... 2020/05/17 4,512
1075195 김칫국 이태오 선생 1 ㅇㅇ 2020/05/17 1,349
1075194 부부의 세계 이태오 진짜 연기 잘하네요 6 부세 안녕 2020/05/17 2,680
1075193 올해 워터파크 할까요? 6 강아쥐 2020/05/16 1,728
1075192 그것이알고싶다) 진짜 미친넘 소리가 저절로 나오네요 19 .. 2020/05/16 6,202
1075191 준영이 어케요ㅜ 42 2020/05/16 6,628
1075190 부부의 세계 보다 후퇴 ㅠ 9 달강 2020/05/16 2,796
1075189 초등 졸업 후 중학교 전학 2 fm 2020/05/16 1,908
1075188 귀떼기부부가 주인공이냐? 2 ~c 2020/05/16 2,392
1075187 김희애네 집 커피기계 뭔가요? 7 블랙 2020/05/16 4,423
1075186 지능이 낮은 아이 63 ㅇㅇㅇ 2020/05/16 15,776
1075185 오늘도 이해 불가한 아들ㅅㄲ 심리 6 ㅇㅇ 2020/05/16 2,929
1075184 제일 많이 사먹는 음식이 뭐세요? 8 밖에서 2020/05/16 3,002
1075183 그러게 미워도 애아빠인데 바닥까지 끌어내리진 말지.. 16 으이그 2020/05/16 3,913
1075182 부세)지방 어느 도시쯤 될까요? 10 오오 2020/05/16 2,713
1075181 정의연 관련 흔들리지 마세요 45 ㅇㅇ 2020/05/16 1,850
1075180 민주당 골수 지지자인데..윤미향 좋아요. 25 .. 2020/05/16 1,413
1075179 야비한 박형철, 머리 나쁜 9수 윤석열 1 .... 2020/05/16 1,114
1075178 코로나발 글로벌 식량위기 대비하고싶어요 3 2020/05/16 1,839
1075177 그알 본방사수 합니다 5 ..... 2020/05/16 2,022
1075176 마지막회라 그런지 지선우 패션이 막 3 ... 2020/05/16 3,931
1075175 쥐젖 없애려면 무조건 피부과 가야하나요~ 13 .. 2020/05/16 5,784
1075174 여러분들 이번공연은 “캣츠”입니다 3 @@ 2020/05/16 1,394