82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

크로스핏 하시는 분

ㄱ민 조회수 : 1,551
작성일 : 2020-04-14 11:29:07

크로스핏 하시는 분 계신가요.
체력은 좀 자신있고. 웨이트도 피티도 오래 받았어요.
좀 다른 거 해 보고 싶어서 크로스핏 생각중인데 (집 바로 앞에 있기도 하고요)
이게 좀 소위 인싸들의 운동인거죠.
서로 으쌰으쌰 하며....
전 그냥 혼자 조용히 끄엉차 하고 쉬고 끄엉차 하고 쉬고 피티도 피티만 받는 곳에서 한타임에 2~3명 정도만 피티를 각자 받는 곳에서 운동을 했던터라.
잘 적응 할 수 있을까 갑자기 걱정이. 아는 분이 크로스핏을 하는데 최근 체육시설 문닫았을 때 혼자 운동하다 '
오랜만에 운동하러 갔더니 너무 좋았다며 자긴 역시 여럿이 운동하는게 좋다고 하시는 순간. 아 이건 내게 맞지 않는건가 하는 걱정이 시작되었어요.

그리고 제가 40대 중반인데 나이 많은 사람도 좀 있으려나요.
동영상 올라오는 거 보면 (가려는 곳)거의 젊은 사람들 특히 여성들은요.
남자는 아저씨들도 좀 있는 거 같은데 젊은 사람들만 너무 많으면 그건 또 어쩌려나.
수영을 저녁에 다녔었는데 거기서도 제가 두번째로 나이 많고 강사도 맨날 나이많은 사람 취급했는데..

어차피 운동 시작하면 자기 운동에 집중하느라 신경 안 쓰일까요.

IP : 210.217.xxx.103
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 신경
    '20.4.14 11:31 AM (175.119.xxx.209)

    안써요.
    일단 해보세요.
    재밌대요.
    피티 하셨으면
    괜찮을 거예요.

  • 2. II
    '20.4.14 11:38 AM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글

    나이대에 맞는 운동 하세요
    크로스핏은 관절 젊은 청년들이 하는 운동이고
    40대 중반에 크로스핏 하시면
    관절 연골 인대 힘줄 나갑니다

  • 3. 저는
    '20.4.14 12:02 PM (1.241.xxx.219)

    돌아돌아 안전한 운동에 정착했지만 한번 일단 시도해보셔요.
    저는 크로스핏은 안했어요. 태생이 뼈가 약하지만 악바리 같애서 뼈가 부러져도 끝까지 했을거 같아서요.
    재미있어보이고 폼도 나보이고. 강도 높은 운동을 같이 하니 좋을듯요.
    사실 운동은 강도가 높은걸 해야 효과있잖아요.
    그리고 본인이 시도해보지 않으면 남의 경험담으로는 모르는듯요.
    어떡할까요. 묻는건 하고 싶지 않은거란 말도 있지만
    운동은 나에게 맞는건 나만 알 수 있는거 같아요

  • 4.
    '20.4.14 12:17 PM (211.199.xxx.133)

    40대에 크로스핏 처음 시작은 말리고싶네요
    그거하는 젊은 남자들도 많이 다쳐요
    다치면 쉬다가 다시 하고 또 다치면 또 쉬고
    그런식으로해요
    서로 푸쉬하면서 하는거라 분위기에 휩쓸려 오버트레이닝
    하게돼요 천천히 하는 운동도 아니고 시간 재가며
    속도전도 있어요
    더 젊을때 시작해서 현재 나이까지 하는건 상관없지만
    지금 나이에 새로 시작은 말리고싶네요
    전 헬스 트레이너고 그거하다 다쳐서
    재활하러 이쪽으로 많이와요
    다친거 좀 나아지면 다시 가긴하더라구요

  • 5. zzzzzz
    '20.4.14 10:21 PM (222.109.xxx.65)

    크로스핏이 인싸들의 운동인가요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    크로스핏하실때 욕심 안내시면 부상 안당하고 즐겁게 하실 수 있을것 같아요. 근데 저도 삼십대 초반에 하다가 부상 당해서 그 후에 운동 할때마다 아파요. 그래도 가끔 크로스핏 할때가 그리워요.
    크로스핏 하시면 그만의 유대감이 끈끈해져서 활력감은 돌거에요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1078267 타이어 지렁이 땜빵 해보신분? 6 뭐냐ㅠ 2020/05/25 1,068
1078266 내 자신이 순수하고 순진한게 좋으세요? 7 ..... 2020/05/25 2,100
1078265 수술권하지 않는 허리디스크통증 뭘 하면 좋을까요?? 10 로또 2020/05/25 1,938
1078264 정의연은 떠들썩인데 나눔의집은 왜 조용? 33 ... 2020/05/25 1,802
1078263 에어컨 에공기청정기 기능있는게필요할까요? 2 에어컨 2020/05/25 689
1078262 일본과는 절대 친하게 지낼수 없어요. 16 ... 2020/05/25 1,279
1078261 압력솥 휘슬러 wmf 어떤게 좋은가요? 5 압력솥 2020/05/25 1,908
1078260 비둘기 때문에 미치겠어요. ㅜㅜ 15 ㅡㅡ 2020/05/25 3,477
1078259 반일, 토왜는 시민단체들이 쏘아올린 공인가? 7 떠오름 2020/05/25 528
1078258 김대중대통령님 햇볕정책 몰라요? 10 이해력박약 2020/05/25 779
1078257 스타우브로 솥밥 처음 해보려고 해요. 집밥 2020/05/25 1,569
1078256 일본은 절대 사과안합니다 4 ㅇㅇㅇ 2020/05/25 637
1078255 할머니 이제 직접 아베 만나시렵니까? 27 바보고모 2020/05/25 2,228
1078254 오늘 있었던 일 ㅋ 5 ... 2020/05/25 1,594
1078253 아이 비염 관리 어떻게들 하시나요? 6 분홍씨 2020/05/25 1,406
1078252 서울에 고3 여고생이 투숙할 수 있는 호텔 없을까요? 7 지방에서 2020/05/25 2,396
1078251 이용수할머니 다들 피해자다 8 ㅇㅇ 2020/05/25 912
1078250 위안부 문제의 중심은 할머니이지 윤미향이 아니다. 16 ..... 2020/05/25 1,075
1078249 윤미향 싫지만, 일본군 성노예라는 표현이 맞아요. 27 하늘날기 2020/05/25 2,254
1078248 (진한 검정)아이라인 문신해 주는 곳 아시는 분요 3 오렌지 2020/05/25 761
1078247 1인당 삼천이란 글보고 5 ㅇㅇ 2020/05/25 1,239
1078246 윤미향이랑 이용수 할머니 생각의 차이에요 18 .. 2020/05/25 2,389
1078245 이용수 할머니, "일본이 사죄 안한 이유 알게 돼&qu.. 24 .. 2020/05/25 2,942
1078244 할머니 ㅠㅠ 16 바보고모 2020/05/25 3,297
1078243 아파트 인터폰 교체요 2 궁금 2020/05/25 1,457