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아침으로 뭐 드세요?

아침 조회수 : 2,973
작성일 : 2020-04-13 09:25:28

아침으로 뭐 드시나요?

신랑이 우유를 못먹어서, 씨리얼은 못주고

거의 빵과 과일, 가끔가다가 고구마 구워서 주거나, 떡도 가끔 주는데

계속 이러다 보니 건강에 안좋을것 같아서요 ㅠㅠ


주로 어떤거 드시나요?

간편하게 먹을수 있는것으로 추천해주세요

IP : 1.224.xxx.43
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.4.13 9:27 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    아침에 탄수화물 많이 먹었으니
    점심 저녁에 탄수화물 보다는 단백질 채소 섭취하시면됩니다
    건강에 안좋을것 없어요

  • 2. ..
    '20.4.13 9:29 AM (211.46.xxx.36)

    아침은 요 몇년동안 고구마 삶은달걀 과일(또는 케일주스) 드립아메리카노 예요. 아침에 커피가 필수가.. 간단하게 먹어요.

  • 3. ..
    '20.4.13 9:33 AM (222.117.xxx.111)

    사과한알 모닝빵 한개 따뜻한물 두잔
    이렇게 먹어요

  • 4. 사과좋아
    '20.4.13 9:35 AM (175.125.xxx.48) - 삭제된댓글

    영양적으로 신경쓰이시면 그리고 간편하길 원하시면
    통밀빵, 구운계란, 사과, 커피 이런건 어떠세요?

  • 5. 신랑분이
    '20.4.13 9:37 AM (110.70.xxx.102)

    묽은 요거트에 씨리얼, 과일은 못드시나요.
    빵 겸해서 씨리얼내면 젤 간단한것 같은데요.

  • 6. 두유
    '20.4.13 9:40 AM (112.151.xxx.122) - 삭제된댓글

    두유 한컵
    방울토마토 계락볶음
    떠먹는청국장 한팩
    커피한잔
    입니다

  • 7. 야채찜
    '20.4.13 9:40 AM (58.143.xxx.127)

    찜기에 야채 고구마 달걀 같이 쪄서 먹어요.

  • 8. 주로
    '20.4.13 9:43 AM (86.171.xxx.160)

    누룽지 밑반찬
    아보카도베이컨 토스트
    야채나 과일 스무디

  • 9. 돌려막기
    '20.4.13 9:44 AM (14.4.xxx.184)

    저희집은 아침 안먹는 집이지만 주말에 제가 혼자 챙겨먹는 아침 생각해보면 결국 돌려막기 같아요.
    물리지 않게 이것저것 바꿔가면서 먹어요.
    1. 사과, 치즈
    2. 그릴샌드위치(햄,치즈/허니,치즈 등)
    3. 토스트 등 맨빵 종류
    4. 팬케익
    5. 요거트, 시리얼
    6. 스크램블, 계란후라이, 반숙계란 등 계란 종류
    7. 국에 밥 조금 말아서

  • 10. 식빵
    '20.4.13 9:45 AM (211.51.xxx.74)

    한장 과일 약간 견과류 약간 정도..

  • 11. ㅇㅇ
    '20.4.13 10:29 AM (125.182.xxx.27)

    연하게블랙커피에 계란샌드위치

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