아침으로 뭐 드시나요?
신랑이 우유를 못먹어서, 씨리얼은 못주고
거의 빵과 과일, 가끔가다가 고구마 구워서 주거나, 떡도 가끔 주는데
계속 이러다 보니 건강에 안좋을것 같아서요 ㅠㅠ
주로 어떤거 드시나요?
간편하게 먹을수 있는것으로 추천해주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침으로 뭐 드세요?
아침 조회수 : 2,966
작성일 : 2020-04-13 09:25:28
IP : 1.224.xxx.43
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.4.13 9:27 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글아침에 탄수화물 많이 먹었으니
점심 저녁에 탄수화물 보다는 단백질 채소 섭취하시면됩니다
건강에 안좋을것 없어요2. ..
'20.4.13 9:29 AM (211.46.xxx.36)아침은 요 몇년동안 고구마 삶은달걀 과일(또는 케일주스) 드립아메리카노 예요. 아침에 커피가 필수가.. 간단하게 먹어요.
3. ..
'20.4.13 9:33 AM (222.117.xxx.111)사과한알 모닝빵 한개 따뜻한물 두잔
이렇게 먹어요4. 사과좋아
'20.4.13 9:35 AM (175.125.xxx.48) - 삭제된댓글영양적으로 신경쓰이시면 그리고 간편하길 원하시면
통밀빵, 구운계란, 사과, 커피 이런건 어떠세요?5. 신랑분이
'20.4.13 9:37 AM (110.70.xxx.102)묽은 요거트에 씨리얼, 과일은 못드시나요.
빵 겸해서 씨리얼내면 젤 간단한것 같은데요.6. 두유
'20.4.13 9:40 AM (112.151.xxx.122) - 삭제된댓글두유 한컵
방울토마토 계락볶음
떠먹는청국장 한팩
커피한잔
입니다7. 야채찜
'20.4.13 9:40 AM (58.143.xxx.127)찜기에 야채 고구마 달걀 같이 쪄서 먹어요.
8. 주로
'20.4.13 9:43 AM (86.171.xxx.160)누룽지 밑반찬
아보카도베이컨 토스트
야채나 과일 스무디9. 돌려막기
'20.4.13 9:44 AM (14.4.xxx.184)저희집은 아침 안먹는 집이지만 주말에 제가 혼자 챙겨먹는 아침 생각해보면 결국 돌려막기 같아요.
물리지 않게 이것저것 바꿔가면서 먹어요.
1. 사과, 치즈
2. 그릴샌드위치(햄,치즈/허니,치즈 등)
3. 토스트 등 맨빵 종류
4. 팬케익
5. 요거트, 시리얼
6. 스크램블, 계란후라이, 반숙계란 등 계란 종류
7. 국에 밥 조금 말아서10. 식빵
'20.4.13 9:45 AM (211.51.xxx.74)한장 과일 약간 견과류 약간 정도..
11. ㅇㅇ
'20.4.13 10:29 AM (125.182.xxx.27)연하게블랙커피에 계란샌드위치
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