딸기바나나쥬스가 땡기는데 밥 대신 계속 먹어도 될까요?

[쥬스]

피곤해서 뻗어 있을때 쥬스가 땡겨 남편에게 사다 달라고 했더니

딸기바나나 쥬스 - 딸바를 사다 주더라구요.

그거 마시니 뭔가 확 깨어나는 느낌에

너무 맛있어서

요새 딸기에 바나나 사다가 맨날 갈아 먹어요.

근데 정말 이것만 먹으면 밥 안 먹어도 될 것 같아요.

꿀 조금에 플레인요거트 넣어서 계속 먹을까 하는데..

계속 먹으라고 해도 먹을 수 있을만큼 넘 좋아요.

혹시 하루에 밥 안 먹고 이렇게 스무디처럼 쥬스처럼 해서

밥 대신 당분간 계속 먹어도 될까요?

한번 마실 때 딸기 6-10개 바나나 1-2개 먹는거 같아요.

[생으로]

생 딸기 사다가 꼭지 바로 따고 흐르는 물에 씻어서 냉동이나 냉장 하는데요..

냉동딸기도 있긴 한데 아직 시도는 안했거등요.
만약 한다면 전 물에 좀 담궈 둘 것 같아요.
어차피 믹서에 갈 때도 정수 좀 넣고 갈거등요.

[혈당이 너무 훅]

올라가는건 아닌가요? 딸기와 바나나도 단데 추가로 꿀이나 요거트라니..한끼정도는 대신해도 식사대용이라하기엔 무리가 있을 것 같아요.

[..]

한번씩 아바도 드셔보세요. 꽤 괜찮음
아보카도 바나나

[......]

딸기.바나나 우유 넣으면 암것도 안넣어도 달잖아요
꿀이라도 빼세요

[헉]

그런가요..
여태 당뇨 생각도 못하고 살아서.. 친 가족들도 병력이 없어서 방심했나봐요.
꿀은 토종꿀이라 몸에 좋아서 일부러 쬐금 넣어 먹는데 빼야겠네요.
칼슘, 무기질이 문제군요.
답변 감사드립니다.