관절 약해서 글루코사민 드셔보신분 계세요?
작성일 : 2020-04-10 23:06:37
2984225
얼마동안 드셨고 효과는 어느 정도이고 어떤 제품 드셨나요?
IP : 14.52.xxx.225
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.4.11 12:53 AM
(211.212.xxx.185)
글루코사민은 관절염에 효과가 없어요.
http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=93953
tv 볼때 소파에 앉아 무릎 펴고 엄지발가락을 무릎쪽으로 10초 당기는 펴고 또 당기는거 꾸준히 하세요.
이게 글루코사민 일년 먹는 것 보다 훨씬 효과가 좋아요.
그리고 체중의 6배의 무게가 무릎이 짊어지는거라서 1kg 감량하먼 무릎은 6kg 부담이 덜하니 무엇보다 체중을 500g이라도 감량하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1083916 |
중학생 항문외과 데리고 가보신 분 계세요? 8 |
중3 여학생.. |
2020/06/11 |
2,958 |
| 1083915 |
중국 화산파 남천문 23대 장문인 곽종인 대사 5 |
그냥 |
2020/06/11 |
1,989 |
| 1083914 |
여자는 결혼안하는게 최고예요 하지마세요 67 |
하지마 |
2020/06/11 |
25,821 |
| 1083913 |
공장에 다니는 사람이랑 의사랑 친구가 될수 없잖아요 20 |
,, |
2020/06/11 |
7,312 |
| 1083912 |
어쩌다 참게가 생겼는데 어떻게 먹나요? 7 |
... |
2020/06/11 |
1,129 |
| 1083911 |
지금 강남으로 이사가면 강남고등학교 배정못받나요? 12 |
강남 |
2020/06/11 |
4,042 |
| 1083910 |
자매끼리 만날 때 밥값 계산요 29 |
.. |
2020/06/11 |
8,474 |
| 1083909 |
인스타그램 홍준표 팬페이지 운영하는분 |
그만 |
2020/06/11 |
890 |
| 1083908 |
세계적 문호는 아니라도 세계적인 조작일보는 있지 않나요? 6 |
우리나라에 |
2020/06/11 |
790 |
| 1083907 |
당근판매 뭐 이러나요ㅜㅜ 19 |
ㅜㅜ |
2020/06/11 |
4,418 |
| 1083906 |
경기도 지역화폐 홍진영이 광고하네요 5 |
.. |
2020/06/11 |
1,542 |
| 1083905 |
연근 안의 구멍들이 회색으로 변했는데 먹어도 될까요? 2 |
삶의길 |
2020/06/11 |
1,439 |
| 1083904 |
라면 먹을때 김치 안드시는 분 계세요? 16 |
ㄱ |
2020/06/11 |
3,680 |
| 1083903 |
'취재는...조금, 기사는...많이' 박병석 의장의 귀여운 기.. 3 |
세태 |
2020/06/11 |
1,176 |
| 1083902 |
내일 냉장고정수기 살균해주러 온다는대요 3 |
lg냉장고 |
2020/06/11 |
1,437 |
| 1083901 |
컴맹.. 포토샵. 엑셀. 웹디자인 배울수 있을까요..? 13 |
컴맹 |
2020/06/11 |
2,787 |
| 1083900 |
앞으로 이런 역병들이 지속될까요? 2 |
ㅇㅇㅇ |
2020/06/11 |
1,754 |
| 1083899 |
사춘기아들 폼클렌징 추천해주세요 8 |
. . . |
2020/06/11 |
2,123 |
| 1083898 |
초6아들 갈수록 힘들어요 14 |
우울증 |
2020/06/11 |
4,499 |
| 1083897 |
작년에 에어컨 무상 사전점검 3 |
........ |
2020/06/11 |
1,470 |
| 1083896 |
냉장고 양문형 vs 4도어 11 |
더위 |
2020/06/11 |
3,273 |
| 1083895 |
너무 작은 행복만 꿈꾸다 게으르게 살았어요 6 |
.. |
2020/06/11 |
3,911 |
| 1083894 |
한국에는 왜 세계적인 문호가 없을까요 30 |
ㅇㅇ |
2020/06/11 |
3,415 |
| 1083893 |
국민연금 납부요 4 |
궁금 |
2020/06/11 |
2,287 |
| 1083892 |
거주청소 해보신 분(이사 후 청소) 4 |
이사 |
2020/06/11 |
1,873 |
