운동은 적당히 해야하나요?
작성일 : 2020-04-08 22:19:00
2982679
현재 재택근무중이라 집에서 홈트 2시간 필라테스 개인레슨 1시간 한강뛰기 1시간 해서 살빠지고 있는데요. 다시 근무재개하고 운동 시간 줄면 오히려 예전보다 더 찔 가능성이 큰가요? 운동은 적당히 해야하나요?
현재 운동에 재미붙였어요. 결혼식은 어찌될지 모르겠지만 곧 결혼도 하고요.
IP : 218.146.xxx.65
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 크리스티나7
'20.4.8 10:19 PM
(121.165.xxx.46)
식사조절 더 하시면 됩니다.
2. 당연히
'20.4.8 10:25 PM
(14.52.xxx.225)
많이 하다 줄이면 찌죠. 저는 그래서 일부러 조금만 해요. ㅋ
3. ㅁㅁ
'20.4.8 10:46 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
그건 노동아닌가요
운동도 과하면 오히려 독이라하는데
(운동선수 수명 짧은건 아시지요?)
운동은 하루 20분이상 필요치않다라고
하는 의사도 있구요
4. ..
'20.4.8 10:54 PM
(125.178.xxx.90)
-
삭제된댓글
좋아서 많이 하는거면 계속 하세요
그러다 시간 안되면 줄여서 하면 되고요
운동에 재미 붙였을때 버닝해서 해야
운동이 일상의 일부분이 됩니다
5. ㅡㅡ
'20.4.8 11:07 PM
(49.196.xxx.123)
뛰지말고, 무릎 나가요.
가벼운 역기 드세요, 팔뚝 탄탄해지면 나중에 아기 십킬로 까지는 한손으로 번쩍 안고 다닐만 해요
6. 과하면
'20.4.9 1:43 AM
(211.193.xxx.134)
독이 되죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1081949 |
1학기 학사경고 맞았어도 휴학가능한가요? 3 |
ㅠㅠ |
2020/06/05 |
1,195 |
| 1081948 |
현충일 추념식에 참전용사들은 제외했다네요. 7 |
하다하다 |
2020/06/05 |
1,476 |
| 1081947 |
현빈 미모는 진짜 독보적이네요 23 |
ㅇㅇ |
2020/06/05 |
6,140 |
| 1081946 |
저항하면 대신 엄마 때렸다, 16년간 아버지에 성폭행 당한 딸 37 |
붹붹 |
2020/06/05 |
8,449 |
| 1081945 |
상품 받을 때 통관번호? 5 |
022 |
2020/06/05 |
918 |
| 1081944 |
기분나쁜 댓글 5 |
... |
2020/06/05 |
1,168 |
| 1081943 |
제명의가 도용되어 탈세에 이용한것같은데요 4 |
황당 |
2020/06/05 |
1,638 |
| 1081942 |
복숭아 철 언제 시작 이예요? 4 |
여름 |
2020/06/05 |
5,523 |
| 1081941 |
82쿡의 결혼은 특이한게 맞죠. 10 |
82쿡 |
2020/06/05 |
3,591 |
| 1081940 |
남편 영양 어케 챙길까요 지혜 좀... 8 |
ㅡㅡ |
2020/06/05 |
1,469 |
| 1081939 |
노는대로 생기는 것 같아요 1 |
명언 |
2020/06/05 |
1,740 |
| 1081938 |
귀여운 조카 에피소드 들어보실래요? 4 |
누리심쿵 |
2020/06/05 |
1,893 |
| 1081937 |
곤란, 온난화, 환란, 어떻게 발음하나요? 8 |
발음 질문 |
2020/06/05 |
2,263 |
| 1081936 |
제발 과일.채소 위아래 크기 같은걸로 4 |
ㅡㆍㅡ |
2020/06/05 |
1,064 |
| 1081935 |
근육염이라 충격파치료 받았는데 다른 치료는 없나요 1 |
동글이 |
2020/06/05 |
1,132 |
| 1081934 |
히트레시피에 있는 비빔장 만들어보려는데요 6 |
ㅇㅇ |
2020/06/05 |
1,318 |
| 1081933 |
경찰관이 불심검문 했는데요 10 |
ㅁㅇㅁㅇ |
2020/06/05 |
3,910 |
| 1081932 |
바이타이믹스 10 |
... |
2020/06/05 |
1,685 |
| 1081931 |
요즘 슈돌 벤틀리가 삶의 낙이신분 계신가요? 8 |
.. |
2020/06/05 |
2,938 |
| 1081930 |
tv부문 남녀 주연상이 가장 치열하겠네요 8 |
백상 |
2020/06/05 |
2,006 |
| 1081929 |
커피 건강하게 마시기? 4 |
카페인 |
2020/06/05 |
2,441 |
| 1081928 |
수박당도질문 11 |
과일사기실패.. |
2020/06/05 |
1,464 |
| 1081927 |
수입소고기 프라임, 탑초이스급이면 맛있어요? 1 |
음 |
2020/06/05 |
1,452 |
| 1081926 |
길에서 모르는 노인분들이 왜이리 말을 걸까요? 5 |
11 |
2020/06/05 |
1,909 |
| 1081925 |
초5 여자아이들 마스크 대형 쓰나요? 4 |
루나 |
2020/06/05 |
1,226 |
