영양제 추천해주세요

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15살 딸아이 어떤 영양제를 먹여야 할까?
어른이 먹는거 먹여도 되나요?

[허약이]

무플보다 나을거 같아서 제 경험 올려요

저 어렸을때 허약해서 이것저것 한약, 양약 먹었었는데
소아과 선생님께 영양소 추천 받고
약국에서는 그 영양소 들어있는 제품 추천 받아서 먹었어요

어른 먹는건 용량이 다를테니 피하시고
일단 식사가 최우선 중요할거고

저는 성장기용 칼슘 이런거 먹었던 것 같아요
이젠 브랜드도 기억 안나지만..
한창 키클때인데

밤 10시~1시 사이에 꼭 자라고 말해주세요
자기전에 스트레칭해주고 위에 말한 시간에는 꼭 자려고 노력해서 키 클 수 있는 만큼 큰거 같아요
키 크니 좋아요 세계 어딜 가도 당당하고 거울 봐도 뿌듯 ㅎㅎ

[저는]

요즘 우리가족은 영양제 뒤로하고 한살림 검은콩 청국장환 먹고있어요
후기도 좋고 예전에 제가 먹어본 바로는 불규칙한 생리가 규칙적으로 변했거든요
아무튼 후기가 좋아 남편과 딸과 함께 먹고 있어요