현미밥이 정말 살이 빠지나요?

[정말]

살이 갑자기 확 쩌서 

정말 많이 쩠어요 거의 10킬로 ㅠㅠ 

현미밥 지어먹을라고 하는데 살 진짜 빠지나요?

다이어트 식단좀 도와주세요 ㅠㅠ 

[호수풍경]

안빠져요...
압력솥에 그러나...?
찰기도 있고 까슬거리지도 않고...
난 그냥 고지혈증때매 먹는건데...
여튼 전 안빠져요...ㅡ.,ㅡ

[...]

맛이 없어서 덜 먹게 되어 살이 빠지는 듯..

[ᆢ]

무슨 음식이든 양(칼로리)을 줄여야 빠져요

[..]

현미밥은 오래 꼭꼭 씹어서 드셔야해요 최소 50번이상
포만감이 있어서 적게 먹게되긴하지만요
살이 빠진다는 글쎄요
자연식으로 드시면 체중조절은 됩니다

[...........]

쥬비*라는 고가의 다이어트 회사에서 현미식 하라고 하는데요.
삼시세끼 현미밥인데 큰숟가락으로 6개, 쌈채소 6장, 약간의 반찬 이렇게 먹으래요.
그거 안지키면 절대 안되고요.

[......]

아는사람 경험담 들어보니 한끼에 현미밥 3수저만 꼭꼭씹어 천천히 먹었대요 저염반찬과 함께 ㅠ 모든간식 끊고

[..]

흰밥도 6 숟가락, 3숟가락 먹으면 당연히 빠져요.
현미밥이라 빠지는게 아니고 적게 먹어야 빠지는거에요.
대신 머리카락도 같이 빠집니다.

[1주일]

절식하니 살1.5킬로 빠졌는데 문제는 머리가 개털됐어요. 흑

[차라리]

오트미ㄹ 두 수저 & 물양은 머그컵 가득.. 이렇게만 먹어도 간편하고 살빠져요.. 뜨거운 물만 부으년 끝이에요. 2-3분이면 적당히 불어요

[유후]

곤약밥 해서 드셔 보세요 저 육식 줄이고 곤약밥 먹고 12키로 정도 빠졌었어요
청보리쌀에 밥알모양 곤약 섞어서 밥 지으면 다이어트식입니다
기억이 정확하진 않지만 백미ㅡ현미ㅡ보리ㅡ귀리ㅡ청보리순으로 탄수함량이 적을 꺼에요

[패딩턴]

이웃의 아들이 쥬 ㅂ ㅅ 했다는디 1500백만원이란거
게다가 감량후 관리도 1000이상 이란거 듣고
우리아들 안아줬어요 ,