딸애가 사서 앉아서 그리 하니 균형 잡으며 배에 힘이 좀 들어가는 것도 같고요.
짐볼이 원래 그렇게 앉아서 위아래로 움직이는 것만도 운동되는 거 맞나요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
짐볼에 앉아 위아래로 움직이는 것도 운동 되나요~
.. 조회수 : 2,333
작성일 : 2020-04-05 19:04:14
IP : 125.178.xxx.135
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아메리카노
'20.4.5 7:05 PM (211.109.xxx.163)운동은 아니고 스트레칭이죠
2. 그렇군요^^
'20.4.5 7:07 PM (125.178.xxx.135)짐볼로 쉽게 할 수 있는 운동 좀 알려주세요.
딸애가 하는, 팔은 바닥에 배는 짐볼에 대고 하는 운동은 못하겠더라고요.3. ㅎㅎ
'20.4.5 7:36 PM (116.36.xxx.231)운동은 운동이겠죠
짐볼운동 많아요. 유튜브 검색해보심이..4. 음
'20.4.5 9:55 PM (121.130.xxx.40)벽에 짐볼대고 스쿼트요
맨몸 스퀏 힘들때 짐볼하면 좀 쉽게 운동요
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