요가나 운동하고 싶어요
작성일 : 2020-04-03 22:29:31
2979322
돌밥 삼시 15끼 (식구 다섯명 다 각각 메뉴)하고 남는 음식 잔반 처리기 노릇한 지 어언 두달인가요. 바지가 하나도 안 맞네요. 고무줄 츄리닝 바지인데도 꼭 끼고 심지어 팬티도 뱃살 때문에 ㅜㅜ 불편해요. 뭔가 운동을 해야 할 것 같은데 쉽고 재밌는 싸이트나 동영상 아시면 추천해 주세요. 제가 잘 보는 건 한참 옛날 (그래도 구관이 명관이라 믿으며) 이소라 다이어트 비디오랑 황신혜 비디오, 또 송선미 필라테스 영상 정도인데 좀 새로운 영상을 보면 새로운 흥미가 생기지 않을까 싶어서요.
IP : 119.70.xxx.4
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.4.3 11:15 PM
(14.32.xxx.13)
여기 82에서 소개 받은 유튜브 채널중
요가은 요가 좋고
좀더 쉽고 느린 요가는 지음요가 좋아요
2. ...
'20.4.3 11:19 PM
(210.2.xxx.116)
제가 필라테스 요가 조금씩 배웠는데 혈액순환에는 요가근력강화에는 필라테스가 승인거 같아요 유튜브 채널 중 빵느 필라테스 진짜 좋아요. 중상급 이상 30분정도하시면 담날 근육통 옵니다~
3. 감사합니다
'20.4.4 8:40 AM
(119.70.xxx.4)
요가은 요가
지음요가
빵느 필라테스
다 해 볼게요. 건강한 봄 되세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1056286 |
이케아 구스이불 써보신 분.. 3 |
음음 |
2020/04/04 |
2,489 |
| 1056285 |
미국 코로나 검사를130만명 넘게 했네요 20 |
... |
2020/04/04 |
4,878 |
| 1056284 |
롱패딩 못입으니 춥네요. 8 |
ㅇㅇ |
2020/04/04 |
2,518 |
| 1056283 |
새우내장 빼기 3 |
새우 |
2020/04/04 |
1,363 |
| 1056282 |
전복김밥 4 |
김밥 |
2020/04/04 |
1,566 |
| 1056281 |
최성해 전 총장은 조국 전 장관의 아들·딸에게 왜 그리 공을 .. 9 |
강추요 |
2020/04/04 |
2,635 |
| 1056280 |
이번 선거에 주위에서 투표 많이 하겠다는 분위기인가요? 9 |
투표 |
2020/04/04 |
895 |
| 1056279 |
세면대구멍에서 날파리가 올라와요 10 |
sstt |
2020/04/04 |
4,741 |
| 1056278 |
맛난 육개장 추천 좀... 6 |
육개장 |
2020/04/04 |
1,882 |
| 1056277 |
결국 진보는 분열하고야 마는군요 44 |
밤비노 |
2020/04/04 |
5,501 |
| 1056276 |
마파두부밥이 맛있나요? 9 |
ㅇㅁㄻ |
2020/04/04 |
2,055 |
| 1056275 |
손떨림(수전증)제발 도와주세요ㅜㅜ 41 |
간절 |
2020/04/04 |
6,204 |
| 1056274 |
사무용 바퀴 의자 바닥에 뭘 깔아야할까요? 6 |
알려주세요 |
2020/04/04 |
1,185 |
| 1056273 |
애견카페나 놀이터, 새끼 때부터 데리고 다니신 분~ 7 |
.. |
2020/04/04 |
1,121 |
| 1056272 |
민주당 전투력이 아쉬워요 8 |
ㄱㅂ |
2020/04/04 |
1,339 |
| 1056271 |
한동훈 윤석렬 지금 심정은 어떨까요? 29 |
사이코패스 |
2020/04/04 |
3,609 |
| 1056270 |
우리가 참 남의 침을 많이 흡입하고 사는군요 10 |
..... |
2020/04/04 |
3,426 |
| 1056269 |
스타벅스와 허쉬의 초코렛 음료 드셔보신분~~~ 2 |
찐한거 |
2020/04/04 |
1,229 |
| 1056268 |
장위동 마산 찹쌀떡 맛있나요 5 |
궁금 |
2020/04/04 |
2,248 |
| 1056267 |
총선승리 바라는 분들 후원좀 해주세요 9 |
압승 |
2020/04/04 |
844 |
| 1056266 |
소형아파트 구매하려하는데 계산동 어떨까요 5 |
.. |
2020/04/04 |
2,708 |
| 1056265 |
40 대 들어오니 피부가 너무 칙칙해요. 좀 환해지는 법 있나요.. 9 |
... |
2020/04/04 |
5,312 |
| 1056264 |
귀국유학생중 해열제먹고 비행기타는 경우가 많나봐요 5 |
제발 |
2020/04/04 |
2,132 |
| 1056263 |
美, 재일 미국인에 재차 귀국令.."日 의료체제 예측 .. 4 |
뉴스 |
2020/04/04 |
2,627 |
| 1056262 |
표가 갈리면 게임 끝입니다 32 |
... |
2020/04/04 |
2,698 |
