생리중에 어지러운데요.

[음]

양이 좀 많은 편인데요. 생리기간 어지럽습니다. 앉아있는데 머리가 핑 돌더라구요. 이 기간에는 철분제도 챙겨먹는데요. 평상시엔 어지럽지 않아요. 철분제를 증량해야 하는건지.. 생리로 어지러울때 어떻게 하세요.

[크리스티나7]

따듯한 물을 많이 드셔야해요.
수분 부족일때 특히 심해요.

[ᆢ]

보양식으로 잘먹어야되요
헤모글로빈 부족으로
어지러운 겁니다
소불고기 돼지불고기등
잘드셔야 되요

[음]

선지국을 추천해요

[제가]

헤모글로빈 수치가 정상되어 생리기간에만 먹었더니
약간 어지러움 증세가 있어 다시 전기간 먹으니 괜찮아요.
생리양이 많으면 어쩔 수가 없는 것 같아요.

[ㅇㅇ]

철분제 챙겨 먹어도 증상이 있나 보네요
개인차가 있겠지만, 음식 중에는 선지해장국이 그나마 효과 있더라구요
식당에서 이모님께 선지 건더기 좀 많이 부탁 드려서 드셔 보세요