인터넷에서 봤는데
자리차지도 별로 안하고(접어서 보관가능하네요)
복근운동, 무릎운동, 힙업운동 할 수 있다는데,
이거 효과있나요? 핸들을 손으로 잡거나 발끼우고 밀었다 내렸다 하는 원리인거 같은데
집에서 자전거운동기구는 잘 쓰고 있긴해요.
돈도 없는데 지를려니 고민되네요. 모양새만 매끈하게 나온 거 아닌지.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복근운동기구 효과있나요?
운동 조회수 : 1,206
작성일 : 2020-04-02 11:28:10
IP : 180.71.xxx.4
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ab슬라이드
'20.4.2 11:46 AM (14.34.xxx.79) - 삭제된댓글수험생 아들이 점심,저녁 두번 하고 있는데
굽은 등이 쫙 펴졌어요 복근도 희미하게 생겼구요.
이제 일주일했어요.
저도 한번 해봤는데 배에 힘이 들어가면서
뱃살이 없는 편인데 마음 먹고 하면 복근 생기겠더라구요.
다른건 다 옷걸이로 전락하다가 버리게 되었는데
요가매트 깔고 저거 사용하면
자리도 차지하지 않고 운동기구중에서 제일 마음에 들어요.2. ᆢ
'20.4.2 11:55 AM (211.204.xxx.120)윗님 그 기구 조심하세요
다치기 쉬워요3. ab슬라이드
'20.4.2 12:04 PM (14.34.xxx.79) - 삭제된댓글어머나!!!! 정말요? 유튜브 제일 첫 영상보고 따라하는중인데
허리나 어느 부분이 다칠 위험이 있나요?
중3때 계단 내랴오다가 인대 파열로 깁스.
고1때,엄지 발가락 뼈에 금이 가서 깁스를 한적이 있었고
고3때 발목 인대 다쳐서 깁스.
지금은 괜찮은데 위험할까요?...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1073668 | 멜로눈깔 손호준... 34 | ㅋㅋㅋㅋ | 2020/05/09 | 10,256 |
| 1073667 | 은평구 임플란트 치과 2 | ᆢ | 2020/05/09 | 1,052 |
| 1073666 | 코로나 확산으로 6월 공무원 시험 칠까요? 또 연기될까요? 6 | ... | 2020/05/09 | 1,486 |
| 1073665 | 데님셔츠 중에서 가볍고 부드러운 스타일의 재질을 뭐라고 하나요 10 | ㅇㅇ | 2020/05/09 | 1,733 |
| 1073664 | 조국교수님 차를 닦아주시는 시민들 65 | 앤쵸비 | 2020/05/09 | 8,361 |
| 1073663 | 긴급재난지원금 3 | 까밀라 | 2020/05/09 | 1,928 |
| 1073662 | 영화 감기 흥행 안된거죠? 6 | .... | 2020/05/09 | 1,213 |
| 1073661 | 결혼식 한복대여.. 12 | 마리 | 2020/05/09 | 3,499 |
| 1073660 | 서울시 지원금 신청 4 | ... | 2020/05/09 | 1,185 |
| 1073659 | 이엠 을 얻었는데 머리감을때사용하고싶은데 2 | ㅇㅇ | 2020/05/09 | 1,178 |
| 1073658 | 부부의 세계 이태오가 박막례 할머니한테 영상편지 보낸거 4 | 유튜브 | 2020/05/09 | 4,264 |
| 1073657 | 대학생 자녀 용돈 주시는 분들한테 여쭙니다 30 | ... | 2020/05/09 | 7,508 |
| 1073656 | 침실이 침실 분위기 나려면 뭘 어떻게 하죠? 9 | ㅋㅋ | 2020/05/09 | 2,766 |
| 1073655 | 전염병전문가들의 말이 맞았네요 83 | 뭡니까 | 2020/05/09 | 27,798 |
| 1073654 | 최고의요리비결 오븐.. | 에그플랜 | 2020/05/09 | 1,753 |
| 1073653 | 용인 66번 확진자 처벌감인 거죠? 24 | 음 | 2020/05/09 | 4,445 |
| 1073652 | 부부의 세계 준영이 백팩 심플하니 예쁘네요 4 | 뿌세뿌세 | 2020/05/09 | 2,407 |
| 1073651 | 마스크는 어느 회사게 좋나요?? 10 | ........ | 2020/05/09 | 3,742 |
| 1073650 | 카라꽃 5 | 화초 | 2020/05/09 | 1,251 |
| 1073649 | 아이큐는 높은데 동작성지능이 경계선이면 22 | ... | 2020/05/09 | 13,939 |
| 1073648 | 항암 3차 어제 저녁부터 시작인데 6 | .항암가족 | 2020/05/09 | 2,124 |
| 1073647 | 젊은 사람들 욕할것도 없어요 10 | 음 | 2020/05/09 | 4,568 |
| 1073646 | 매불쇼 코너별 호불호 적어봐요 62 | ... | 2020/05/09 | 7,531 |
| 1073645 | ..머리에 미역분말로 팩해도 될까요?? 6 | 머리어쩌죠 | 2020/05/09 | 765 |
| 1073644 | 산드로 어떨까요? 6 | 패션 | 2020/05/09 | 2,354 |