2000iu인지 1000iu인지
정확하게 아시는 분 계신가요?
집에 칼슘복합영양제에 비타민d가 20iu
들어있는데 따로 비타민d 2000짜리를 더 먹어도 될까요?
혹시 전문가님 계시면 도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민D 복용량 하루에 얼만큼 먹어야하는지?
약사님 조회수 : 3,155
작성일 : 2020-04-01 19:53:47
IP : 211.204.xxx.120
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 전
'20.4.1 7:56 PM (125.180.xxx.52)디카맥스 1000 먹어요
하루한알
병원처방이예요2. 피검사
'20.4.1 7:58 PM (123.254.xxx.11) - 삭제된댓글했을때 결핍 나와서 하루에 4000먹으라 했어요 병원에서..
그 이후에 솔가 5000IU 꾸준히 먹고 정상 됐어요.
웬만한 사람은 결핍일거라던데요. 농부도 결핍이라고..3. 저도
'20.4.1 8:00 PM (49.165.xxx.219)결핍이라서 주사맞아요
주사맞는게 나아요4. 원글
'20.4.1 8:02 PM (211.204.xxx.120)2000은 너무 많나요?솔가꺼 샀는데요
5. 저도
'20.4.1 8:07 PM (1.237.xxx.138)비타민d 섭취량 알아봤는데
유튜브에서 기능의학하시는 의사쌤이
비타민d 일일권장영양량이 5000iu로 정리해주시던데요.더 먹어도 된대요
영양제로 먹는건 흡수율이 낮아서인듯.
햇빛쬐는게 최고라고~~6. ㅇ
'20.4.1 8:18 PM (211.206.xxx.180)여러 유툽을 봤지만 2000까지는 괜찮아요.
보수적인 의약사분들 2000 언급하더라구요.7. 원글
'20.4.1 8:32 PM (211.204.xxx.120)그럼 안심하고 2000까지 먹을게요
감사합니다^^8. .....
'20.4.1 8:58 PM (125.134.xxx.205)5000짜리 2일마다 먹어요
every other day 복용하라고 해서요9. 저
'20.4.1 9:38 PM (114.205.xxx.124)아이허브에서 산 비타민디 5000짜리 먹어요.
골다공증이 있거든요.^^
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