82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민D 복용량 하루에 얼만큼 먹어야하는지?

약사님 조회수 : 2,881
작성일 : 2020-04-01 19:53:47
2000iu인지 1000iu인지
정확하게 아시는 분 계신가요?
집에 칼슘복합영양제에 비타민d가 20iu
들어있는데 따로 비타민d 2000짜리를 더 먹어도 될까요?
혹시 전문가님 계시면 도와주세요
IP : 211.204.xxx.120
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 전
    '20.4.1 7:56 PM (125.180.xxx.52)

    디카맥스 1000 먹어요
    하루한알
    병원처방이예요

  • 2. 피검사
    '20.4.1 7:58 PM (123.254.xxx.11) - 삭제된댓글

    했을때 결핍 나와서 하루에 4000먹으라 했어요 병원에서..
    그 이후에 솔가 5000IU 꾸준히 먹고 정상 됐어요.
    웬만한 사람은 결핍일거라던데요. 농부도 결핍이라고..

  • 3. 저도
    '20.4.1 8:00 PM (49.165.xxx.219)

    결핍이라서 주사맞아요
    주사맞는게 나아요

  • 4. 원글
    '20.4.1 8:02 PM (211.204.xxx.120)

    2000은 너무 많나요?솔가꺼 샀는데요

  • 5. 저도
    '20.4.1 8:07 PM (1.237.xxx.138)

    비타민d 섭취량 알아봤는데
    유튜브에서 기능의학하시는 의사쌤이
    비타민d 일일권장영양량이 5000iu로 정리해주시던데요.더 먹어도 된대요
    영양제로 먹는건 흡수율이 낮아서인듯.
    햇빛쬐는게 최고라고~~

  • 6. ㅇ
    '20.4.1 8:18 PM (211.206.xxx.180)

    여러 유툽을 봤지만 2000까지는 괜찮아요.
    보수적인 의약사분들 2000 언급하더라구요.

  • 7. 원글
    '20.4.1 8:32 PM (211.204.xxx.120)

    그럼 안심하고 2000까지 먹을게요
    감사합니다^^

  • 8. .....
    '20.4.1 8:58 PM (125.134.xxx.205)

    5000짜리 2일마다 먹어요
    every other day 복용하라고 해서요

  • 9. 저
    '20.4.1 9:38 PM (114.205.xxx.124)

    아이허브에서 산 비타민디 5000짜리 먹어요.
    골다공증이 있거든요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1072820 노브랜드 매장 문의요. . 2 ... 2020/05/06 1,850
1072819 펭수 캠핑 비하인드 영상 5 ... 2020/05/06 1,124
1072818 제 대답이 이상했나요? 3 아리송 2020/05/06 1,988
1072817 부동산정책수립 관료들 다 교체해야 합니다. 11 겨 2020/05/06 1,902
1072816 여아 2차 성징 시작되는 시기에 이런 변화도 있는지.. 1 봄봄 2020/05/06 1,688
1072815 퇴사 이직 고민 조언부탁드려요. 10 oo 2020/05/06 2,553
1072814 동네 슈퍼에 지역화폐쓰러갔었는데요. 51 .. 2020/05/06 26,751
1072813 내 맘대로 탑 3 5 예쁘다 2020/05/06 1,981
1072812 플로리스트란 직업요 26 궁금 2020/05/06 6,754
1072811 나라에서주는 재난지원금은 세대주한테만몰아서주는건가요? 9 덥다 2020/05/06 3,353
1072810 초등아이 온라인수업 과제 도와주다가 화병걸리네요 7 ........ 2020/05/06 2,353
1072809 초보불자....해야할게 너무많은거같아요ㅜ 8 ㅊㅂ 2020/05/06 1,764
1072808 김유진 관련 글이 오늘 오후 7시~7시 2분 사이 경에 사라졌습.. 31 ... 2020/05/06 8,581
1072807 좀 돼지인데 핑크색 원피스 입어도 괜찮을까요 19 pig 2020/05/06 2,991
1072806 박주민 의원은 대통령 하기엔 외모가 ㅠㅠ 62 .... 2020/05/06 5,219
1072805 고구마맛탕을 했는데요. 4 ㄱㄴㄷ 2020/05/06 1,010
1072804 생리중엔 살 안빠지나요? 4 생리 2020/05/06 2,735
1072803 저널리즘 토크쇼 저리톡 라이브 ㅡ 최강욱 출격 4 본방사수 2020/05/06 1,082
1072802 뭘 배우려고하는데 너무 스트레스 받으면(조언절실) 4 콩 2020/05/06 1,156
1072801 비슷한 형편끼리 결혼하는 게 좋은 거 맞는데요 10 휴우 2020/05/06 3,983
1072800 정영진"여성들의 태도는 넓은 의미에서 매춘과 다르지 않.. 41 막말러그만 2020/05/06 5,759
1072799 지금 광화문광장에 6 111 2020/05/06 1,306
1072798 고등 교육비 환불해줘야 하는거 아니예요? 24 ... 2020/05/06 4,658
1072797 아이가 정리정돈을 너무 잘해요 8 ..... 2020/05/06 3,518
1072796 ‘이 값은 이 셀에 정의된 데이터 유효성 검사 제한에 부합하지 .. 1 엑셀이요 2020/05/06 14,356
< 24201 24202 24203 24204 24205 24206 24207 24208 24209 24210 >> 이전 자유게시판
게시판 검색