82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민D 복용량 하루에 얼만큼 먹어야하는지?

약사님 조회수 : 2,862
작성일 : 2020-04-01 19:53:47
2000iu인지 1000iu인지
정확하게 아시는 분 계신가요?
집에 칼슘복합영양제에 비타민d가 20iu
들어있는데 따로 비타민d 2000짜리를 더 먹어도 될까요?
혹시 전문가님 계시면 도와주세요
IP : 211.204.xxx.120
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 전
    '20.4.1 7:56 PM (125.180.xxx.52)

    디카맥스 1000 먹어요
    하루한알
    병원처방이예요

  • 2. 피검사
    '20.4.1 7:58 PM (123.254.xxx.11) - 삭제된댓글

    했을때 결핍 나와서 하루에 4000먹으라 했어요 병원에서..
    그 이후에 솔가 5000IU 꾸준히 먹고 정상 됐어요.
    웬만한 사람은 결핍일거라던데요. 농부도 결핍이라고..

  • 3. 저도
    '20.4.1 8:00 PM (49.165.xxx.219)

    결핍이라서 주사맞아요
    주사맞는게 나아요

  • 4. 원글
    '20.4.1 8:02 PM (211.204.xxx.120)

    2000은 너무 많나요?솔가꺼 샀는데요

  • 5. 저도
    '20.4.1 8:07 PM (1.237.xxx.138)

    비타민d 섭취량 알아봤는데
    유튜브에서 기능의학하시는 의사쌤이
    비타민d 일일권장영양량이 5000iu로 정리해주시던데요.더 먹어도 된대요
    영양제로 먹는건 흡수율이 낮아서인듯.
    햇빛쬐는게 최고라고~~

  • 6. ㅇ
    '20.4.1 8:18 PM (211.206.xxx.180)

    여러 유툽을 봤지만 2000까지는 괜찮아요.
    보수적인 의약사분들 2000 언급하더라구요.

  • 7. 원글
    '20.4.1 8:32 PM (211.204.xxx.120)

    그럼 안심하고 2000까지 먹을게요
    감사합니다^^

  • 8. .....
    '20.4.1 8:58 PM (125.134.xxx.205)

    5000짜리 2일마다 먹어요
    every other day 복용하라고 해서요

  • 9. 저
    '20.4.1 9:38 PM (114.205.xxx.124)

    아이허브에서 산 비타민디 5000짜리 먹어요.
    골다공증이 있거든요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1058573 세계은행 때려치우고 ‘북·강서을’ 도전하는 최지은 7 !!! 2020/04/02 1,503
1058572 윤봉길 손녀에게서 박근혜향기가 납니다. 20 ... 2020/04/02 3,558
1058571 美병원들 "장비부족 폭로하면 해고하겠다" 의료.. 7 뉴스 2020/04/02 1,972
1058570 회사에 새로온 알바가 제가 편하게 일하는줄 아나봐요 4 프리지아 2020/04/02 1,951
1058569 양향자 천정배 출마 지역구 지나친 짧은 소회 3 시민 2020/04/02 1,146
1058568 천주교 전주교구 소식 입니다 (재 연장) 8 참고 하세요.. 2020/04/02 2,285
1058567 포항지진 피해 주민들, 민주당 오중기 후보 지지 선언 5 !!! 2020/04/02 1,686
1058566 언제까지 이렇게 다 받을껀가요 52 노노민주 2020/04/02 7,435
1058565 대구 퇴원자들 "고마워요 진안" 5 뉴스 2020/04/02 1,978
1058564 집보고 왔는데 부동산이 엄청 푸쉬하네요 15 부담 2020/04/02 7,911
1058563 제가 정의당 지지자라면 열린당 선호합니다 20 ㅇㅇ 2020/04/02 2,258
1058562 메타분석 방식 적용 - 승리확률 이수진 71% 나경원 29% 4 한겨레tv 2020/04/02 1,575
1058561 코스코 과자 사다가 유기농 수제쿠키라고 팔던 사람 어떻게 됐나요.. 1 ㅁㅁㅁ 2020/04/02 4,621
1058560 많은 분들이 착각하시는데 열린민주당은 합당안해요. 32 ㅇㅇ 2020/04/02 4,959
1058559 시선집중 요약 2 ㄱㄴ 2020/04/02 852
1058558 네이버 실검 1 쫄았나? 2020/04/02 1,918
1058557 당국, 첫 확진자 나오기 한 달 전 대책 세워놨다.. 감염병 유.. 3 뉴스 2020/04/02 2,480
1058556 대만이 12월 31일에 WHO에 코로나바이러스 사람간 간염을 이.. 2 그저 2020/04/02 4,802
1058555 범죄의 완성과 ‘윤석열 검찰’ 2 곽병찬칼럼:.. 2020/04/02 1,101
1058554 같이 알바 다니는 사람이 마스크를 잘 안써요 13 카풀 2020/04/02 3,209
1058553 중2담임쌤 이렇게합니다 34 중2담임쌤 2020/04/02 8,883
1058552 서산댁님 연락처 5 찾아요 2020/04/02 2,713
1058551 Negotiator Moon, 미국의 5조원 가까운 증액요구를 .. 26 미시에서 펌.. 2020/04/02 4,641
1058550 낙성대쪽으로 관악산 가시는분? 3 낙성대 2020/04/02 1,238
1058549 부산 82님들 애들 어린이집 학원 등등 보내시나요? 3 ㅇㅇ 2020/04/02 1,377
< 24181 24182 24183 24184 24185 24186 24187 24188 24189 24190 >> 이전 자유게시판
게시판 검색