애들이 안잘라고 해서 미치겠어요

[ㅠㅠ]

8:30분에 일어나요..
초5 중1이구요

근데 종일 나름 공부도하고 집안에서지만 놀기도하는데 12시까지 잠이안와 미쳐요
책을 좋아하는 애는 책만읽으면 더 정신이 또릿해져서
자기전까지
책읽으라고하면 아마 3-4시까지읽을거에요...
점점취침이 뒤로 밀릴나이이긴하지만
늦어도10:30-11:00엔 자야 키도 크고 루틴도 잡힐텐데
걱정입니다

낮에 피로도가 있어야 잠을 좀 잘텐데....
원래도 잠들려면 시간이 좀 걸리는 애들이라
10:00에ㅡ누우면 두시간은 걸릴거...

저만 하루종일 밥하고 숙제봐주고 종종거리느라
10시부터ㅜ피곤하구요..
미치겠어요 ㅠㅠ
다른 댁의 묘안있으시면 공유해주세요 ㅠㅠ

[ㅡㅡㅡ]

잠자는 시간은 선택이 아니라 강제로 해야해요.
애한테 선택권을 주지말고 정해진 시간되면 폰 뺏고 불끄고 누우라고 해야돼요.
미국인데 여기부모들이 유일하게 강제하는게 자는 시간이에요
먹는거나 공부강요 그런건 없다시피하는데
자는건 되게 엄해요
애 키크는 문제 떠나서 그 시간만이 그나마 부모가 쉬는 시간이란 개념이 강해서요 절대 봐주는게 없어요

[^^]

초6 엄마에요.
저는 저녁 9시반에 자라고 해요.
저희 아이도 책읽는거 엄청 좋아하지만, 제가 책 뺏고, 불 끄고 자라고 해요.
그런데, 저는 아기였을때부터 이렇게 일찍 재웠기에 지금도 가능한거고. 원글님은 좀 늦으셨네요.
하지만, 한번 시도해보세요. 9시반에는 취침! 무조건!
불 끄고, 문 닫고, 방에서 나오지마라고!

이렇게 하려면, 저녁식사를 7시전에 끝내는게좋아요. 그리고 간식 안 먹고요. 그래야, 9시반에 잠이 와요.
(밤에 좀 배고픈데, 간식은 못 먹으니, 그냥 일찍 자고, 내일 아침에 일찍 일어나서 아침먹어야겠다. - 라고 생각한데요. ㅋ)
- 제 경우엔 공부 스트레스는 안 주기 때문에, 아이가 일찍 자는거에 협조적인것도있어요.

[공부]

시키세요
공부 새벅2씨까지 과제주세요쎈한단원풀고자기
아침일찍엄마가 매겨놓고
그럼 잘겁니다