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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에 운동할때 먹는 프로틴이 있는데

봄봄봄 조회수 : 1,362
작성일 : 2020-03-29 14:36:56
아들 녀석이 헬스 다니며 먹었던건데 큰 용량을 사서
먹다가 군입대를 했어요~
버리기도 아깝고 먹어볼까 하는데 이거 저녁에 식사대용으로
먹어도 될까요?
드셔보신분 어떤가요?
IP : 121.155.xxx.30
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 식사대용으로
    '20.3.29 2:40 PM (115.140.xxx.180)

    드셔도 되는데 날마다 드시지는말고 격일로 드시던지 하세요

  • 2. 지나가다가
    '20.3.29 2:43 PM (58.123.xxx.197)

    근력 운동후 먹으면 더 좋습니다...70키로 몸무게 성인 남자 기준으로
    대략 30그램 정도 먹는데-첨부되어 있는 스푼으로 3개 정도 - 여자들은
    20 그램 정도가 좋겠네요...

  • 3. 프로틴
    '20.3.29 2:54 PM (182.212.xxx.60)

    프로틴도 종류가 있어요
    살도 찌고 근육량도 늘리는 목적의 프로틴 같은 건 먹으면 쪄요

  • 4. ~~
    '20.3.29 3:12 PM (182.208.xxx.58) - 삭제된댓글

    몸에 남아도는 단백질은 독이래요

  • 5. 암웨이
    '20.3.29 4:10 PM (175.209.xxx.73)

    지인은 프로틴이 만병통치약이라고 꼭 먹어야한다고 하는데요
    특히 갱년기를 고친다고 ㅠ

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