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혹시 사이클이 무릎 관절에 도움이 될까요?

짱구짱구 조회수 : 1,538
작성일 : 2020-03-29 14:15:13
어떤 사람은 된다하고 또 어떤 사람이 안된다하고..
사이클이 무릎이 안좋은 사람한테 도움이 될까요?
IP : 223.38.xxx.157
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '20.3.29 2:22 PM (122.36.xxx.160)

    사이클을 안장을 높여서 다리를 죄대한 뻗을수 있는 기장으로 하면 무릎에 무리는 안가고 운동된대요‥가족이 무릎 안좋아서 치료받으러 정형외과랑 한의원 다녔는데 의사분의 권고사항이었어요

  • 2. ~~
    '20.3.29 2:25 PM (182.208.xxx.58)

    저는 그냥 동네서 자전거 타는데
    예전부터 20년 넘게 무릎 안좋았던 거
    더이상 나빠지지 않아요
    막 빨리 타거나 하는 거 아니고
    변속할 때 페달이 살짝 무거운 듯 싶게 조절하니까
    다리근육운동도 되는 것 같아요.
    그래도 한번 넘어지면 더 해로울 것 같아
    안전한 데로만 천천히 탑니다.

  • 3. 맞아요
    '20.3.29 7:40 PM (116.36.xxx.231)

    안장이 낮으면 무릎에 안좋으니 높이 확인 꼭 해보세요.

  • 4. 짱구짱구
    '20.3.30 12:56 AM (61.253.xxx.184)

    감사합니다!

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