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계란말이와 김치

..... 조회수 : 4,747
작성일 : 2020-03-26 00:31:55
제가 계란을 엄청 좋아하거든요
살도 좀 빼고 싶어서 요즘에
점심에도 계란말이랑 김치
저녁에도 계란말이랑 김치
밥은 없이
이렇게 먹고
중간에 과일, 고구마 간식으로 먹기도 하는데
살 쑥쑥 빠지네요
한번 해보세요

아침엔 우유 넣은 커피 딱 한잔만 마십니다.
IP : 124.80.xxx.171
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아유
    '20.3.26 12:34 AM (58.123.xxx.199)

    살 빠진다는 말엔 귀가 얇아서..
    그런데 맛있는 김치 먹으면 밥이 간절해져서...

  • 2. ..
    '20.3.26 12:34 AM (210.179.xxx.97) - 삭제된댓글

    계란말이에 기름 많이 하시나요?

  • 3. 원글
    '20.3.26 12:36 AM (124.80.xxx.171)

    눌러붙지 않을 정도로 해요

  • 4. 탄수화물
    '20.3.26 12:36 AM (112.150.xxx.63)

    안드셔서 빠지는거~
    김치를 샐러드처럼 겉절이 해 드심 더 좋을듯요

  • 5. ㅡㅡ
    '20.3.26 12:37 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글

    계란 몇개로 말이를 만들까요?
    5개는 해야 좀 말아지는데 ㅠ

  • 6. 원글
    '20.3.26 12:40 AM (124.80.xxx.171)

    전 3개 해요. 이걸로도 배불러요. 꽤 크더라고요.

  • 7. ..
    '20.3.26 12:41 AM (222.237.xxx.88)

    양을 많이 안드시나보죠.
    계란을 한번에 5개, 과일도 3개,
    고구마도 5개 정도면 효과인정.

  • 8. 계란
    '20.3.26 12:41 AM (223.38.xxx.185)

    3개면 혼자 충분해요.
    다섯개는 3인용^^

  • 9. ....
    '20.3.26 12:49 AM (59.6.xxx.232)

    아효 계란말이 먹고 싶어 죽겠어요...
    기름 둘러야하나...

  • 10. ....님ㅋㅋ
    '20.3.26 12:51 AM (211.244.xxx.149)

    다이어트 글이 님 식욕을
    자극했네요 ㅋㅋ
    기름 두르지 마시고
    내일 드세요

  • 11. ...
    '20.3.26 1:09 AM (49.1.xxx.190)

    계란찜도 괜찮아요.
    양파, 파,,많이넣으면 양도 부풀려지고.
    한국식 뚝배기든. 일본식 찜이든....

  • 12. 맛있겠당
    '20.3.26 1:26 AM (39.7.xxx.102)

    배고파용ㅠㅠ

  • 13. ㅇㅇ
    '20.3.26 1:49 AM (218.238.xxx.34)

    그 말이 안에 명란젓갈을 잘라서 넣으면 더 죽음입니다요.ㅎ

  • 14. —
    '20.3.26 2:00 AM (218.209.xxx.218)

    김치 대신 토마토를 살짝 올리브유에 볶아서 곁들여 보세요
    살이 더욱 팍팍~ 빠질거예요~

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