82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

계란말이와 김치

..... 조회수 : 4,746
작성일 : 2020-03-26 00:31:55
제가 계란을 엄청 좋아하거든요
살도 좀 빼고 싶어서 요즘에
점심에도 계란말이랑 김치
저녁에도 계란말이랑 김치
밥은 없이
이렇게 먹고
중간에 과일, 고구마 간식으로 먹기도 하는데
살 쑥쑥 빠지네요
한번 해보세요

아침엔 우유 넣은 커피 딱 한잔만 마십니다.
IP : 124.80.xxx.171
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아유
    '20.3.26 12:34 AM (58.123.xxx.199)

    살 빠진다는 말엔 귀가 얇아서..
    그런데 맛있는 김치 먹으면 밥이 간절해져서...

  • 2. ..
    '20.3.26 12:34 AM (210.179.xxx.97) - 삭제된댓글

    계란말이에 기름 많이 하시나요?

  • 3. 원글
    '20.3.26 12:36 AM (124.80.xxx.171)

    눌러붙지 않을 정도로 해요

  • 4. 탄수화물
    '20.3.26 12:36 AM (112.150.xxx.63)

    안드셔서 빠지는거~
    김치를 샐러드처럼 겉절이 해 드심 더 좋을듯요

  • 5. ㅡㅡ
    '20.3.26 12:37 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글

    계란 몇개로 말이를 만들까요?
    5개는 해야 좀 말아지는데 ㅠ

  • 6. 원글
    '20.3.26 12:40 AM (124.80.xxx.171)

    전 3개 해요. 이걸로도 배불러요. 꽤 크더라고요.

  • 7. ..
    '20.3.26 12:41 AM (222.237.xxx.88)

    양을 많이 안드시나보죠.
    계란을 한번에 5개, 과일도 3개,
    고구마도 5개 정도면 효과인정.

  • 8. 계란
    '20.3.26 12:41 AM (223.38.xxx.185)

    3개면 혼자 충분해요.
    다섯개는 3인용^^

  • 9. ....
    '20.3.26 12:49 AM (59.6.xxx.232)

    아효 계란말이 먹고 싶어 죽겠어요...
    기름 둘러야하나...

  • 10. ....님ㅋㅋ
    '20.3.26 12:51 AM (211.244.xxx.149)

    다이어트 글이 님 식욕을
    자극했네요 ㅋㅋ
    기름 두르지 마시고
    내일 드세요

  • 11. ...
    '20.3.26 1:09 AM (49.1.xxx.190)

    계란찜도 괜찮아요.
    양파, 파,,많이넣으면 양도 부풀려지고.
    한국식 뚝배기든. 일본식 찜이든....

  • 12. 맛있겠당
    '20.3.26 1:26 AM (39.7.xxx.102)

    배고파용ㅠㅠ

  • 13. ㅇㅇ
    '20.3.26 1:49 AM (218.238.xxx.34)

    그 말이 안에 명란젓갈을 잘라서 넣으면 더 죽음입니다요.ㅎ

  • 14.
    '20.3.26 2:00 AM (218.209.xxx.218)

    김치 대신 토마토를 살짝 올리브유에 볶아서 곁들여 보세요
    살이 더욱 팍팍~ 빠질거예요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1055861 스쿨존 구역 도로는 바닥 전부 노란색으로 칠해줬으면 하네요 5 .. 2020/03/26 918
1055860 제가 뒤늦게 신종 플루 걸린사람인데 13 ㅇㅇ 2020/03/26 5,424
1055859 미국에서 귀국한 21세 남성이 면목역-건대입구역-신촌역’ 등 .. 14 사법처리 하.. 2020/03/26 4,826
1055858 제주도 해비치호텔 며칠 임시 휴업한다네요 18 미친 미국 .. 2020/03/26 5,965
1055857 '펭수 소속사' EBS, 코로나19 극복 성금 1억 마스크 2만.. 8 .... 2020/03/26 1,770
1055856 무 만 넣고 무국 맛있게 끓일 수 있을까요? 12 요리 2020/03/26 2,901
1055855 저번에 원래 라디오 스타에서 박지윤씨 나왔을때 2 라디오스타 2020/03/26 3,592
1055854 '코로나 공포' 식료품 사재기 日 도쿄 강타 3 ㅇㅇㅇ 2020/03/26 1,922
1055853 신세계 모바일교환권은... 마트나 백화점 가야하나요? 17 ㅇㅇ 2020/03/26 1,564
1055852 이재명 “부천시장 주장은 월권이자 도정방해다” 30 공산당이네 2020/03/26 2,603
1055851 대구시장은 갈 수록 오동통 해 지던 대요. 9 대구 2020/03/26 1,271
1055850 19살 미국 유학생 확진자 제주도 여행 동선 12 .. 2020/03/26 2,579
1055849 박사 후계 노린 16세 '태평양' 잡혔다..2만회원 '원정대' .. 10 이뻐 2020/03/26 3,699
1055848 대구시장 쓰러지는 영상 ㅋㅋㅋㅋ 37 미친다 2020/03/26 7,059
1055847 난 정은경본부장님하고 김강립 차관이 12 ... 2020/03/26 4,100
1055846 펌) 씨젠 다니는 친구한테 물어봄 20 하하하하하 2020/03/26 23,090
1055845 왓챠에도 재미난 드라마 많아요. 11 왓챠 2020/03/26 2,951
1055844 기절한 사람이 양손 꼭 잡고 있을 수 있나요? 14 몰라서 2020/03/26 2,828
1055843 은행직원이 잘못 알려줘서 은행일을 못보고 왔네요 5 지니 2020/03/26 1,933
1055842 가스렌지 후드 기름때 닦다가 놀랬어요... 6 능력자아님 2020/03/26 5,070
1055841 용서에 대하여... (기독교,천주교 분만) 4 붓가는대로 2020/03/26 1,152
1055840 사십대 중후반에 무릎 보이는 원피스 입으세요? 17 부끄 2020/03/26 4,605
1055839 저녁에는 뭐해드실꺼에요? 30 2020/03/26 3,809
1055838 생리양도 여성호르몬과 연관이 있나요? 3 - 2020/03/26 2,738
1055837 “1채 빼고 팔라” 노영민 2주택, “친일척결” 최강욱은 렉서스.. 49 하늘 2020/03/26 2,015