82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

계란말이와 김치

..... 조회수 : 4,742
작성일 : 2020-03-26 00:31:55
제가 계란을 엄청 좋아하거든요
살도 좀 빼고 싶어서 요즘에
점심에도 계란말이랑 김치
저녁에도 계란말이랑 김치
밥은 없이
이렇게 먹고
중간에 과일, 고구마 간식으로 먹기도 하는데
살 쑥쑥 빠지네요
한번 해보세요

아침엔 우유 넣은 커피 딱 한잔만 마십니다.
IP : 124.80.xxx.171
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아유
    '20.3.26 12:34 AM (58.123.xxx.199)

    살 빠진다는 말엔 귀가 얇아서..
    그런데 맛있는 김치 먹으면 밥이 간절해져서...

  • 2. ..
    '20.3.26 12:34 AM (210.179.xxx.97) - 삭제된댓글

    계란말이에 기름 많이 하시나요?

  • 3. 원글
    '20.3.26 12:36 AM (124.80.xxx.171)

    눌러붙지 않을 정도로 해요

  • 4. 탄수화물
    '20.3.26 12:36 AM (112.150.xxx.63)

    안드셔서 빠지는거~
    김치를 샐러드처럼 겉절이 해 드심 더 좋을듯요

  • 5. ㅡㅡ
    '20.3.26 12:37 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글

    계란 몇개로 말이를 만들까요?
    5개는 해야 좀 말아지는데 ㅠ

  • 6. 원글
    '20.3.26 12:40 AM (124.80.xxx.171)

    전 3개 해요. 이걸로도 배불러요. 꽤 크더라고요.

  • 7. ..
    '20.3.26 12:41 AM (222.237.xxx.88)

    양을 많이 안드시나보죠.
    계란을 한번에 5개, 과일도 3개,
    고구마도 5개 정도면 효과인정.

  • 8. 계란
    '20.3.26 12:41 AM (223.38.xxx.185)

    3개면 혼자 충분해요.
    다섯개는 3인용^^

  • 9. ....
    '20.3.26 12:49 AM (59.6.xxx.232)

    아효 계란말이 먹고 싶어 죽겠어요...
    기름 둘러야하나...

  • 10. ....님ㅋㅋ
    '20.3.26 12:51 AM (211.244.xxx.149)

    다이어트 글이 님 식욕을
    자극했네요 ㅋㅋ
    기름 두르지 마시고
    내일 드세요

  • 11. ...
    '20.3.26 1:09 AM (49.1.xxx.190)

    계란찜도 괜찮아요.
    양파, 파,,많이넣으면 양도 부풀려지고.
    한국식 뚝배기든. 일본식 찜이든....

  • 12. 맛있겠당
    '20.3.26 1:26 AM (39.7.xxx.102)

    배고파용ㅠㅠ

  • 13. ㅇㅇ
    '20.3.26 1:49 AM (218.238.xxx.34)

    그 말이 안에 명란젓갈을 잘라서 넣으면 더 죽음입니다요.ㅎ

  • 14. —
    '20.3.26 2:00 AM (218.209.xxx.218)

    김치 대신 토마토를 살짝 올리브유에 볶아서 곁들여 보세요
    살이 더욱 팍팍~ 빠질거예요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1055813 넷플릭스 시간 잘가는 영화추천해주세요 18 리마 2020/03/26 5,652
1055812 먹고살돈있으면 무슨직업 가지면 좋을까요? 21 흠냐 2020/03/26 4,791
1055811 하이, 젝시 영화 넘 재밌어요 ........ 2020/03/26 858
1055810 코로나 미국상황 2 -- 2020/03/26 2,302
1055809 라이언 마스크 낀거 너무 귀여워요 11 ,,,, 2020/03/26 4,064
1055808 신천지, 법인허가 취소에 적극 해명..박원순 "반사회적.. 10 뉴스 2020/03/26 2,533
1055807 왜 제가 벤치에 앉으면 제 옆에 앉는걸까요? 14 00 2020/03/26 3,336
1055806 선진국이던 서유럽에 너무 실망하게 되네요 33 .... 2020/03/26 4,766
1055805 급) 남편이 갑자기 허리가 아파 아무것도 할 수가 없는데요 12 허리 2020/03/26 2,896
1055804 그 체격으로 쇼나하고 ㅉ ㅉ 13 ㄱㄱㄱ 2020/03/26 1,874
1055803 권영진 실신 - 속보 54 댓글이민심 2020/03/26 5,529
1055802 미드와 영드의 차이가 뭐라고생각하세요? 16 ㅁㅁ 2020/03/26 2,648
1055801 계약기간 만료후 3개월뒤 복비는 누가? 7 복비 2020/03/26 1,198
1055800 코로나 자가격리 위반 확진자들에게 구상권 청구를 요청합니다 6 청원 2020/03/26 973
1055799 박지윤 웃겨 18 apple 2020/03/26 9,301
1055798 밴드 하세요~? 5 ㅡㅡ 2020/03/26 1,058
1055797 美 코로나19 역대 최대 경기부양책 2천705조원 만장일치 통과.. 9 ㅇㅇㅇ 2020/03/26 874
1055796 관상은 과학... 6 ... 2020/03/26 3,341
1055795 온라인 개학.. 유치원이 가능할까요? 5 궁금 2020/03/26 1,482
1055794 개그맨 강성범 (수다맨) 이 대구시장에게~ 5 bridge.. 2020/03/26 3,883
1055793 맨날 통3중 통5중 스텐쓰다가 16 ........ 2020/03/26 3,526
1055792 아이리스 라는 브랜드 일본꺼인거 아셨나요? 5 no jap.. 2020/03/26 1,560
1055791 느그 장모 뭐하시노??? 11 .. 2020/03/26 947
1055790 이런표창장 못봤다 ? ? 3 구더기들 2020/03/26 930
1055789 택시비·하수도·도시가스까지… 경기도 공공요금 1년 새 다 올랐다.. 5 ㅇㅇㅇ 2020/03/26 1,248
< 24221 24222 24223 24224 24225 24226 24227 24228 24229 24230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색