옆으로 자니까 오십견이 생겼어요
작성일 : 2020-03-24 13:25:41
2971531
바로 자고픈데 자꾸 옆으로 자게 되네요ㅜㅜ
요며칠 어깨가 넘 아파요
무슨 대책이 없을까요ㅜㅜ
IP : 211.204.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 목베개가 답
'20.3.24 1:31 PM
(211.247.xxx.104)
똑바로 누워 주무세요. 큰 사이즈 목베개로 목을 고정하면 됩니다
2. 소망
'20.3.24 1:36 PM
(223.38.xxx.229)
저도 옆으로 자는 버릇이 있는데 갱년기 오면서 목디스크 와서 이젠 바로 잘려고 노력해요 바른 자세가 중요한거 같습니다
3. 통증의학과
'20.3.24 1:57 PM
(49.165.xxx.98)
가서 스테로이드주사한방맞으세요
끝입니다
단 자주 맞으면 안되요
4. 미네르바
'20.3.24 2:14 PM
(222.97.xxx.240)
저도 그러다 병 생겼어요~
가슴이 아파 혹시 결핵인가 하고 검사받고
조마조마 했던 경험 있습니다
자세를 그리 자면 안됩니다
한손으로 핸드폰들고 누워서 보다 고생 오래 했어요~~
결핵은 아닌걸로 문자 받고 얼마나 좋아했는지~~`
5. 원글
'20.3.24 2:20 PM
(211.204.xxx.120)
바로 하면 잠이 안와요ㅜㅜ
6. 음..
'20.3.24 5:11 PM
(39.117.xxx.163)
꼭 옆으로 잠을 자야 한다면,,
다리 사이에 베개를 끼우고, 목도 s 자 커브를 유지할 수 있는 상태로 만들어 주심이.. (베개를 여러개 이용해서)
그리고 심장이 좌측으로 살짝 있어서 왼쪽으로 잠을 청하는게 좋다고 하네요.
저도 목디스크땜에 잠 자는 자세에 대해 많이 고민을 하는데...
그래도 바로 잠을 자는 습관을 만드는게 더 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1070651 |
4.30 부처님 오신 날, 오늘 날씨 정말 사랑스럽네요 4 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
1,648 |
| 1070650 |
근로장려금 이라는 걸 다 받아보겠네요 9 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
3,667 |
| 1070649 |
남자에대한 제맘을 모르겠어요 4 |
ᆢ |
2020/04/30 |
1,562 |
| 1070648 |
오늘 이케아 사람 많을까요? 7 |
이사 후 첫.. |
2020/04/30 |
2,104 |
| 1070647 |
우울증 증세로는 어떤 것들이 있나요? 8 |
- |
2020/04/30 |
2,845 |
| 1070646 |
초5 아이 전학해도 될까요... 12 |
전학 |
2020/04/30 |
2,933 |
| 1070645 |
부산대학생진보연합 "경찰이 정당한 활동에 무리한 출석 .. 2 |
☆☆☆ |
2020/04/30 |
864 |
| 1070644 |
긴급재난 지원금 추경 표결 현황. Jpg 8 |
하이고 |
2020/04/30 |
2,095 |
| 1070643 |
핌 한국기독교가 왜 문제인지 알수 있는 사진들 8 |
펌 |
2020/04/30 |
1,325 |
| 1070642 |
금 팔면 후회할까요? 10 |
강아지 |
2020/04/30 |
3,247 |
| 1070641 |
모금 목표를 높인 가세연 jpg 1 |
윽 |
2020/04/30 |
1,315 |
| 1070640 |
진짜 모친이 일본인인가요 14 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
6,756 |
| 1070639 |
우리나라 어딘가 숨어 있을 31번을 생각하며.... 3 |
이럴수록조심.. |
2020/04/30 |
1,220 |
| 1070638 |
시간대별로 사람 목소리가 너무 다르네요~~ 1 |
녹음해보니 |
2020/04/30 |
1,085 |
| 1070637 |
코로나 재활성화 전염 안시킨다니 다행이네요 1 |
ᆢ |
2020/04/30 |
1,493 |
| 1070636 |
초고등 남아, 이런 행동 정상인가요? 25 |
하루하루가 .. |
2020/04/30 |
3,788 |
| 1070635 |
주변에 돈버는사람보면 역시 갭투자 16 |
... |
2020/04/30 |
5,279 |
| 1070634 |
어제 머리 펌했는데요. 5 |
어제 미용실.. |
2020/04/30 |
2,261 |
| 1070633 |
오늘은 어디로 산책을 나가도 사람들이 많겠죠? 1 |
나가보신 분.. |
2020/04/30 |
881 |
| 1070632 |
간장 고추장 냉장고 보관인가요? 6 |
.. |
2020/04/30 |
1,906 |
| 1070631 |
공익적인 측면에서 사무관과 변호사.. 5 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
1,108 |
| 1070630 |
중앙일보가 미쳤나..부동산 투기 원조 찌라시가 이런말도.. 4 |
부동산투기 |
2020/04/30 |
1,718 |
| 1070629 |
로드샵 아이섀도우 발색이쁜데가 어디껀가요 5 |
ㅇㅇ |
2020/04/30 |
1,316 |
| 1070628 |
코로나로 인해 숙제하듯 운동했던 습관이 바뀌네요.. 1 |
냐함... |
2020/04/30 |
2,101 |
| 1070627 |
4월30일 코로나19 확진자 4명(해외유입 4명) 2 |
ㅇㅇㅇ |
2020/04/30 |
1,676 |
