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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노안이 좋아지고 있어요

모야 조회수 : 7,193
작성일 : 2020-03-23 17:25:02
40대에 이르니, 노안이 조금씩 오기 시작하더니, 작년부터는 핸드폰과 컴퓨터 화면은 안경을 끼고 서는 보기가 
어려웠어요. 그런데, 건강상의 이유로 현미자연식을 12월 4일 경부터 시작햇어요. 거의 매끼를 현미밥과 
가공하지 않은 자연식 야채를 먹었고요. 달걀,고기,유제품 제외하고요..  가끔 치킨이 너무 먹고 싶으면 두조각 정도 먹었어요

그러다 김치냉장고 온도 설정을 잘못해서, 당근 한 무더기와 파프리카6개가 꽝꽝 얼어버렸어요 
버리기가 너무 아까워서, 녹은 당근과 피망을 물에 넣고 삶았어요. 워낙 당근의 양이 많아서
끓이고 나서 도깨비방망이 믹서로 갈으니 죽 처럼 걸죽해지더군요 그래도 어짜피
현미 자연식을 하니까 아침에 일어나서 마시기 시작했어요 그게 1월 4일 정도 였던거 같아요
일주일정도 지나서 핸드폰을 보는데, 안경을 끼고 보고있는데, 전보다 더 잘 보이는 것 처럼
보이더라구요.. 이상타.. 내 삶에서 변화가 무엇인가 체크해보니 당근파프리카주스를 마신것 이었고
그보다 한달 전부터는 현미 자연식을 시작했던거구요 
그래서 당근파프리카 주스를 매일 아침 마시기 시작했어요 현미자연식도 계속 하고요 

현재 당근파프리카 주스를 매일 아침 마신지는 2달이 조금 넘었는데
안경을 끼고 이 글을 작성하고 있어요 핸드폰 작은 글씨도 안경끼고 조금씩 더 잘보이고 있어요. 

약 두달전만해도 컴퓨터 할때는 벗어야 하고, 먼곳을 볼때는 또 써야 했는데 
그런 번거로움이 없어지니 정말 좋습니다. 당근이 눈에 좋다고 하더니만 정말 좋네요 
물론 현미 자연식의 영향도 클 것이라고 생각합니다. 컴퓨터 할때 돋보기로 바꿔써야 했는데 안그래도 되요


그전에 눈운동도 했는데, 그것은 노안이 좋아지게 하는데 별 소용이 없었어요

한번 시도 해보세요.. 당근 파프리카 삶고 마시는게 좀 귀찮지만, 
눈이 좋아지니 수고가 아깝지가 않아요.. 
IP : 104.205.xxx.121
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '20.3.23 5:28 PM (125.252.xxx.13)

    감사합니다
    한번 해볼게요~~

  • 2. ...
    '20.3.23 5:36 PM (222.104.xxx.221)

    당근과 파프리카를 몇분정도 삶아야하나요?
    믹서로 갈면 걸죽해지는데 좀 마시기 괜찮을까요?

  • 3. 현미는
    '20.3.23 5:37 PM (188.149.xxx.182)

    아닌듯....백프로 현미밥 십년을 해왔어도 눈에 건조해지고 안력 떨어졌음..

  • 4. 맞아요
    '20.3.23 5:37 PM (117.111.xxx.52)

    저희엄마도 블루베리즙 드시고 비문증 고쳤어요.
    당근도 좋죠.

  • 5. 당근이
    '20.3.23 5:58 PM (211.206.xxx.180)

    야맹증에 좋죠.

  • 6. ㅠㅠ
    '20.3.23 6:07 PM (222.110.xxx.31)

    저야말로 진짜 노안인가봐요
    노인이 좋아졌어요 인줄알고 신기해서 들어옴 ㅋㅋ

  • 7. 저는
    '20.3.23 6:08 PM (210.219.xxx.214)

    아로니아 냉동해놓고 하루에 열댓개 꺼내먹어요.
    먹기 전보다 안구건조나 보이는게 훨씬 나아졌어요.
    뭔가 같이 넣어서 갈아먹기는 귀찮아서 냉동 아로니아 약간 녹으면 먹어요.

  • 8. 거시기
    '20.3.23 6:09 PM (61.253.xxx.184)

    좀짧게 ㅋㅋㅋ
    뭘 먹을까요?
    당근? 파프리카? 현미?

    계속 읽어봐도 다 먹으라는 소리 같아서? ㅋㅋㅋㅋ
    당근을 먹을까요?

  • 9. ㅇㅇ
    '20.3.23 6:44 PM (110.70.xxx.112) - 삭제된댓글

    당근 파프리카를 찬물일 때부터 넣고 끓이나요?
    아님면 끓는 물에 넣고 데치듯 익히나요?

    원글님 알려주세요~ 내일 당장 해볼래요.

  • 10. 두루두루
    '20.3.23 6:49 PM (211.223.xxx.123)

    자세히 좀 풀어주세요~ 안그래도 채소주스 먹어보려는 찰라에요.

    그리고 삶아놓은 당근은 냉장고에서 얼마동안 먹을수 있나요?

  • 11. 인생무념
    '20.3.23 7:11 PM (121.133.xxx.99)

    스마트폰 잘 안보시죠? 그게 비결인듯..
    전 해외 출장가게 되면 스마트폰을 안보게 되는데...3일만 지나면 시력도 선명해지고
    안구건조도 싹 없어져요..
    이걸 아는데도 한국오면 계속 폰보고 있네요.ㅠㅠㅠ

  • 12. uuu
    '20.3.23 8:13 PM (1.177.xxx.176)

    당근은 흙당근 씻지 말고 성한놈만 신문지에 싸서 김냉보관하면 한 달도 거뜬.
    그냥 쉽게 팬에 올리브유 두르고 당근 양파 가지 파프리카 30초 볶아서 밥 먹기 전 배 채우고 나머지 배를 밥으로 채우면 밥도 많이 안 먹어지고 살도 빠지고 예뻐지고 건강해져욧!
    야채 있는 것 오만때만 것 다 이용하면 돼요.
    녹황색에 안토시아닌이 많으니까.
    소금은 치지 마세요.
    이것 몇 년 전에 82에 "시집간 언니 시댁에서 대대로 내려 오는 비법"이라고 그 집안 사람들 아무도 아프지 않고 무병장수하셨다는 글이 있었어요.

  • 13. 오오
    '20.3.23 9:22 PM (112.166.xxx.65)

    노안비문증이라
    힘들었는데~#
    전 루테인오메가3 영양제먹고
    건조함도 노안도좀 나아졌어요.
    당근주스 맛있게 파는곳 없울까요 ㅜㅜ
    만들기가 귀찮..

  • 14. ㅁㅁㅁ
    '20.3.23 10:29 PM (112.187.xxx.82)

    저는 당근을 먹기 좋게 적당히 토막내서 소금 살짝 뿌려서
    적당히 익혀요
    그리고 올리브유 살짝 뿌려서 간식이나 후식으로
    먹어요
    파프리카는 그릴에 구워서 올리브유 뿌려서 먹는데
    너무 맛있어요
    노안 ㆍ 피부ㆍ 변비ㆍ 좋아지고 있어요

  • 15. 붕붕카
    '20.3.24 4:18 AM (218.50.xxx.154)

    채소는 삶거나 볶거나 하는거죠??

  • 16. ㄴㄱㄷ
    '20.3.24 8:24 PM (124.50.xxx.140)

    노안이 좋아지고 있어요

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