애아빠가 골절로 목발 짚고 있는데요.
수건 다리에 끼고 올리고 내리고 하는데 너무 힘들어 보여서요.
허벅지 근육량 늘리는 운동 보조기구 뭐가 있을까요.
추천 좀 해주세요.
애아빠가 골절로 목발 짚고 있는데요.
수건 다리에 끼고 올리고 내리고 하는데 너무 힘들어 보여서요.
허벅지 근육량 늘리는 운동 보조기구 뭐가 있을까요.
추천 좀 해주세요.
https://youtu.be/ecs9VpC-6oY
고관절,허벅지 운동에 좋은거같아요
라텍스 밴드 있어 줬더니 운동 전혀 안된다 하더니
운동법을 몰랐네요.^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1054860 | 아버지가 치매초기인대요 3 | 걱정 | 2020/03/24 | 2,361 |
1054859 | 성범죄 성노예로 100억 벌어도 꼴랑 징역 3년 12 | 강간왕국 | 2020/03/24 | 1,975 |
1054858 | 열린민주당 10.1% 21 | 봄비가 | 2020/03/24 | 2,514 |
1054857 | 유투브 구독 좀 해주세요...! 제주풍경 49 | 꽃날 | 2020/03/24 | 1,021 |
1054856 | 밥 안먹는 아이... 도대체 어찌해야하나요? 16 | 스트레스 | 2020/03/24 | 2,139 |
1054855 | 꽃을 사시오 꽃을 사~(feat.문순C) 45 | 러넌 | 2020/03/24 | 4,807 |
1054854 | 지지율 이해가 안되네요 9 | .. | 2020/03/24 | 1,969 |
1054853 | BBC 한국, 코로나19 대응 잘했지만.. 지금이 중대 시점 9 | 국영방송 | 2020/03/24 | 3,538 |
1054852 | 격리생활로 첫 열무김치 도전인데 매실액이 없어요 12 | 열무 | 2020/03/24 | 2,243 |
1054851 | 와치맨 3년 6개월 장난해? 14 | ㅜC | 2020/03/24 | 2,640 |
1054850 | 안철수 대응책이 이재명 이에요? 11 | 설마 | 2020/03/24 | 991 |
1054849 | 조주빈 신천지 설 42 | ... | 2020/03/24 | 9,169 |
1054848 | 배달음식 추천부탁드려요 2 | 감사 | 2020/03/24 | 1,052 |
1054847 | 방송대 나와서 대학원 진학 가능한가요? 22 | ,,, | 2020/03/24 | 11,032 |
1054846 | 문대통령님 지금 열일중 37 | .. | 2020/03/24 | 3,264 |
1054845 | 거실과 주방에 있는 살림살이입니다 9 | 저희집 | 2020/03/24 | 4,268 |
1054844 | 유럽발 한시적으로 안막는이유 이해좀 시켜주실분. 37 | db | 2020/03/24 | 3,312 |
1054843 | 신천지만 아니었으면... 6 | ........ | 2020/03/24 | 1,453 |
1054842 | 시아버지 생신인데 32 | 제목없음 | 2020/03/24 | 4,195 |
1054841 | 철산에 맛있는 커피집 추천 부탁드려요.. 2 | ㅠ | 2020/03/24 | 857 |
1054840 | 시어머니 생신 모이자네요 35 | 며느리 | 2020/03/24 | 6,561 |
1054839 | 4월 6일 개학을 막아야해요 19 | aaa | 2020/03/24 | 3,752 |
1054838 | 라텍스위 보이로전기요 깔아도 될까요? 6 | 씰리 | 2020/03/24 | 3,192 |
1054837 | 대한통운 택배사 상담원 연결은 어떻게 해야하나요? 2 | ... | 2020/03/24 | 975 |
1054836 | 대구 2천억재난 재해기금 안쓰는거맞아요? 25 | ㄱㄴ | 2020/03/24 | 1,953 |