82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골절 환자, 근육 운동에 도움되는 기구 좀 추천해주세요.

.. 조회수 : 668
작성일 : 2020-03-23 14:58:32

애아빠가 골절로 목발 짚고 있는데요.

수건 다리에 끼고 올리고 내리고 하는데 너무 힘들어 보여서요.

허벅지 근육량 늘리는 운동 보조기구 뭐가 있을까요.

추천 좀 해주세요.

IP : 125.178.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.3.23 3:45 PM (1.237.xxx.138)

    https://youtu.be/ecs9VpC-6oY
    고관절,허벅지 운동에 좋은거같아요

  • 2. 고맙습니다
    '20.3.23 4:20 PM (125.178.xxx.135)

    라텍스 밴드 있어 줬더니 운동 전혀 안된다 하더니
    운동법을 몰랐네요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1054959 환율 어떻게 예상하세요?? 2 $$$$ 2020/03/24 1,789
1054958 온라인마트에 일회용마스크 가격이 낮아졌네요 7 ㅇㅇㅇ 2020/03/24 2,937
1054957 아직 퇴근전이라 그런지 동네 마스크가 많아요 4 ... 2020/03/24 1,358
1054956 부여 40대 부부 190명 예배후 확진 23 ㅇㅇㅇㅇ 2020/03/24 6,525
1054955 혹시 이분 확진자였을까요 ? 5 ㅇㅇ 2020/03/24 2,563
1054954 샤시 내창 손잡이문의 1 루비 2020/03/24 778
1054953 코로나로 밝혀진 한국의 1급 기밀 14 ..... 2020/03/24 6,969
1054952 르네휘테르 지성두피 어느라인 써야하나요 6 . . . 2020/03/24 1,174
1054951 마스크 사고 싶은데... 15 미쿡 2020/03/24 3,254
1054950 근데 장모님은 참 부지런하시네요 5 ??? 2020/03/24 3,233
1054949 너무 피곤한데 저녁 메뉴 너무 부족할까요? 18 ㅇㅇ 2020/03/24 4,417
1054948 온라인 수업은 유투브로 하면 되요 7 .... 2020/03/24 1,862
1054947 제정신이 아닌듯한 사랑제일교회 예배 현장 6 .. 2020/03/24 1,964
1054946 6시 알릴레오 라이브 합니다. ㅡ 손혜원 정봉주 출.. 4 본방사수 2020/03/24 928
1054945 외국에서 공부해서 자가격리라는 단어를 4 ... 2020/03/24 1,665
1054944 집순이 5년이상 즐기는 분 계신가요? 14 2020/03/24 5,226
1054943 해외자녀에게 마스크 보낸 첫날 경험 14 엄마 2020/03/24 4,242
1054942 전신이 돌아가며 아픈거 3 .... 2020/03/24 1,367
1054941 아주 개판이 된 EU 국가간의 상황 30 마스크전쟁 2020/03/24 8,011
1054940 냉동코다리로 부서지지 않게 조림 하는 법 좀 가르쳐주세요 ㅠ 6 요리 2020/03/24 1,519
1054939 샤넬향수 궁금한게 있는데요 4 ... 2020/03/24 1,681
1054938 원목 그릇장을 인테리어로 사고 싶은데요. 7 그래 2020/03/24 2,121
1054937 '코로나19 고통 분담' 광주·전남 전 기초단체장 급여 반납(종.. 11 멋쟁이031.. 2020/03/24 1,378
1054936 용산구 7번째 확진자 욕나옵니다. 49 와 진짜 2020/03/24 23,697
1054935 스페인에서 귀국하자마자 제주도 내려온 20대 확진 24 제주 2020/03/24 6,924