생식 후기
작성일 : 2020-03-19 13:37:06
2967875
지난번에 생식이 다이어트에 도움이 되는지 문의했던, 6개월 새 10킬로 찐 아짐입니다.ㅋㅋ
월요일부터 아침, 저녁 생식만 먹고 중간에 출출할 때도 생식을 먹었어요.
제가 산 생식이 소포장이라 하나만 먹으면 간에 기별도 안가길래 끼니로 먹을 때는 두유나 우유에 2-3개씩 타서 먹었음을 고백합니다.
양심은 있어서 간식으로 먹을 때는 물에 타서 먹었고요.
20일간 매일 2-3시간 등산, 30분 스쿼트(4-500개쯤) 해도 500그램도 줄지 않던 체중이, 어제 재보니 1.3킬로 빠져 있네요. 꺄아~!!!
저 올 여름까지 10킬로 다 빼고 날씬해져서 사람들이 몰라볼 것 같아요 ㅋㅋㅋ
* 근데 이게 생식 덕인지 그동안 한 운동 효과가 이제 나타나는 건지는 저도 잘 모르겠어요.^^
IP : 211.217.xxx.204
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 양심은
'20.3.19 2:01 PM
(211.245.xxx.178)
있어서..ㅎㅎ..물에 말아 드셨어요.ㅎㅎㅎ
재밌는 분이시네요.ㅎㅎ
꼭 십이키로 빠지세요~
2. 데이
'20.3.19 2:13 PM
(211.217.xxx.204)
어머낫, 저 10킬로만 빼도 되는데 ㅋㅋ
덕담 너무너무 감사합니다!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1053068 |
로이터, 특집기사 통해 한국의 '코로나19 진단 강국' 비결 조.. 9 |
ㅇㅇㅇ |
2020/03/19 |
1,871 |
| 1053067 |
시가 스트레스 없는분들이 가장 부러워요 17 |
.. |
2020/03/19 |
5,253 |
| 1053066 |
기사링크 세계가 놀란 진단검사 30만건, 결정적 장면 3가지 3 |
ㄱㄱ |
2020/03/19 |
1,467 |
| 1053065 |
펌) 이탈리아 대단하지 않나요? 39 |
... |
2020/03/19 |
21,442 |
| 1053064 |
이 남자와 결혼 안한거 잘한거죠? 12 |
이남자 |
2020/03/19 |
6,284 |
| 1053063 |
코로나바이러스 검사에서 한국이 미국을 이긴 방법 2 |
블루세니 |
2020/03/19 |
1,517 |
| 1053062 |
요즘 남의 집 방문은 진짜 민폐 아닌가요? 8 |
나로코 |
2020/03/19 |
3,721 |
| 1053061 |
고1 여자아이 자꾸 말라가요 왜그럴까요 ㅠ 14 |
... |
2020/03/19 |
3,365 |
| 1053060 |
법무부, '방역 지시 불응' 외국인에 강제추방 등 엄정 조치 5 |
단호함.잘한.. |
2020/03/19 |
1,412 |
| 1053059 |
당근마켓 가격이... 7 |
... |
2020/03/19 |
2,838 |
| 1053058 |
배우 문지윤 급성 패혈증 사망 9 |
.... |
2020/03/19 |
5,007 |
| 1053057 |
시누의 시아버지가 돌아가셨다네요 37 |
어쩌나 |
2020/03/19 |
8,597 |
| 1053056 |
킹덤2 내시의 뒷간 장면 18 |
깨알고증 |
2020/03/19 |
7,943 |
| 1053055 |
똥 닦는 휴지 주제에 12 |
뭔데? |
2020/03/19 |
3,280 |
| 1053054 |
신천지 본진이 과천인가요,대구인가요? 12 |
ㅇㅇ |
2020/03/19 |
2,015 |
| 1053053 |
[속보]미래한국당 선거인단, 비례대표 명단 수정안 부결 16 |
ㅎㅎ |
2020/03/19 |
2,822 |
| 1053052 |
하자업체가 대구에서 온다는데 ㅠㅠ 5 |
........ |
2020/03/19 |
1,696 |
| 1053051 |
이번 코로나 사태에서 경상도 사람들의 대한 어떤 느낌 55 |
그냥 생각 |
2020/03/19 |
5,026 |
| 1053050 |
어제 남자고등학교 지나가다보니 2 |
에휴 |
2020/03/19 |
2,406 |
| 1053049 |
스텐웍 추천해주세요~ 3 |
와사비 |
2020/03/19 |
1,747 |
| 1053048 |
순정만화추천해주세요~^^ 8 |
만화카페 |
2020/03/19 |
1,390 |
| 1053047 |
이와중에 이사가려니 너무 심란해요 9 |
집주인싫다 |
2020/03/19 |
3,040 |
| 1053046 |
대구2조3800억 추경으로 깎인 예산 목록 10 |
ㅠㅠ |
2020/03/19 |
1,808 |
| 1053045 |
특별입국절차 첫날 6329명 입국 예정..영종도에 격리시설 확보.. 11 |
제발좀 |
2020/03/19 |
2,249 |
| 1053044 |
점심시간에만 식당 알바 해보신 주부님들 계신가요? 3 |
ㅇㅇ |
2020/03/19 |
2,751 |
