생식 후기
작성일 : 2020-03-19 13:37:06
2967875
지난번에 생식이 다이어트에 도움이 되는지 문의했던, 6개월 새 10킬로 찐 아짐입니다.ㅋㅋ
월요일부터 아침, 저녁 생식만 먹고 중간에 출출할 때도 생식을 먹었어요.
제가 산 생식이 소포장이라 하나만 먹으면 간에 기별도 안가길래 끼니로 먹을 때는 두유나 우유에 2-3개씩 타서 먹었음을 고백합니다.
양심은 있어서 간식으로 먹을 때는 물에 타서 먹었고요.
20일간 매일 2-3시간 등산, 30분 스쿼트(4-500개쯤) 해도 500그램도 줄지 않던 체중이, 어제 재보니 1.3킬로 빠져 있네요. 꺄아~!!!
저 올 여름까지 10킬로 다 빼고 날씬해져서 사람들이 몰라볼 것 같아요 ㅋㅋㅋ
* 근데 이게 생식 덕인지 그동안 한 운동 효과가 이제 나타나는 건지는 저도 잘 모르겠어요.^^
IP : 211.217.xxx.204
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 양심은
'20.3.19 2:01 PM
(211.245.xxx.178)
있어서..ㅎㅎ..물에 말아 드셨어요.ㅎㅎㅎ
재밌는 분이시네요.ㅎㅎ
꼭 십이키로 빠지세요~
2. 데이
'20.3.19 2:13 PM
(211.217.xxx.204)
어머낫, 저 10킬로만 빼도 되는데 ㅋㅋ
덕담 너무너무 감사합니다!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1053511 |
정말 맘에 안드는 남자한테 넘어간적 있으시나요? 8 |
이요 |
2020/03/21 |
1,985 |
| 1053510 |
국제 유가가 폭락한 이유1탄 2탄 (미국증시가 폭락하는 이유).. 4 |
링크 |
2020/03/21 |
1,708 |
| 1053509 |
미국 보일링크랩,비닐에 싸서 양념된거요. 4 |
먹고 싶어요.. |
2020/03/21 |
758 |
| 1053508 |
코로나 자영업대출 받으신분 계신가요? 11 |
ㅇㅇ |
2020/03/21 |
2,329 |
| 1053507 |
봄은 봄이네요 마당에 꽃도 피고 새싹이 올라와요.. 2 |
벌써 봄.... |
2020/03/21 |
661 |
| 1053506 |
가까운 대학이 전부 좋은 건 아닌것 같아요 16 |
대학입시 |
2020/03/21 |
3,943 |
| 1053505 |
목만 조금 아파도 걱정이 되고 그래요 4 |
ㅇㅇㅇ |
2020/03/21 |
1,551 |
| 1053504 |
대구 앰블란스 오늘 퍼붓네요 8 |
대구대구 |
2020/03/21 |
4,076 |
| 1053503 |
강남에는 확진자 안나오죠? 15 |
... |
2020/03/21 |
3,638 |
| 1053502 |
날씨가 온화해졌는데 마스크 끼니 답답해요 10 |
ㅇㅇ |
2020/03/21 |
1,379 |
| 1053501 |
마스크 찜통 소독 효과 검증..KF94 포집효율 99.9% 유지.. 8 |
코로나19아.. |
2020/03/21 |
1,853 |
| 1053500 |
해동우렁 유통기한좀요 1 |
우렁된장 |
2020/03/21 |
1,396 |
| 1053499 |
은행 대출건 문의 드립니다 3 |
ㅠㅠㅠ |
2020/03/21 |
775 |
| 1053498 |
미국 CDC 국장, 코로나와 플루 진단 관련 유툽 영상 올려져 .. |
뒷북죄송 |
2020/03/21 |
787 |
| 1053497 |
이시국에 오페라의 유령 공연하나봐요? 6 |
이시국에 |
2020/03/21 |
2,388 |
| 1053496 |
금손 엄마의 계란후라이 jpg 59 |
.... |
2020/03/21 |
24,929 |
| 1053495 |
이용주 근황.jpg ㅎㄷㄷㄷㄷ 15 |
이건뭔지랄 |
2020/03/21 |
6,384 |
| 1053494 |
속이 계속 울렁거리신데요. 5 |
도움주세요 |
2020/03/21 |
1,213 |
| 1053493 |
고양이 키우시는분들 조심하세요. 18 |
ㅇ..ㅇ |
2020/03/21 |
4,735 |
| 1053492 |
펑퍼짐하게 퍼진 허벅지살은 어떻게 뺄까요? 8 |
ㅇㅇ |
2020/03/21 |
2,679 |
| 1053491 |
한국의 자가격리자 보급품을 본 일본인들 반응 6 |
ㅇㅇ |
2020/03/21 |
2,920 |
| 1053490 |
ㄷ ㄷ 대구시장 “세계가 대구 코로나 대응방식 주목 “ 48 |
Crazy |
2020/03/21 |
3,729 |
| 1053489 |
박보검은 가수했어도 됐겠네요. 반했어요 31 |
.... |
2020/03/21 |
4,633 |
| 1053488 |
경제위기 오면 어떤 준비를 해야할까요? ㅜㅜ 7 |
맘~ |
2020/03/21 |
2,785 |
| 1053487 |
미 FDA 긴급사용허가된 한국산 코로나 진단키트 12 |
리피 |
2020/03/21 |
3,286 |
