지난번에 생식이 다이어트에 도움이 되는지 문의했던, 6개월 새 10킬로 찐 아짐입니다.ㅋㅋ
월요일부터 아침, 저녁 생식만 먹고 중간에 출출할 때도 생식을 먹었어요.
제가 산 생식이 소포장이라 하나만 먹으면 간에 기별도 안가길래 끼니로 먹을 때는 두유나 우유에 2-3개씩 타서 먹었음을 고백합니다.
양심은 있어서 간식으로 먹을 때는 물에 타서 먹었고요.
20일간 매일 2-3시간 등산, 30분 스쿼트(4-500개쯤) 해도 500그램도 줄지 않던 체중이, 어제 재보니 1.3킬로 빠져 있네요. 꺄아~!!!
저 올 여름까지 10킬로 다 빼고 날씬해져서 사람들이 몰라볼 것 같아요 ㅋㅋㅋ
* 근데 이게 생식 덕인지 그동안 한 운동 효과가 이제 나타나는 건지는 저도 잘 모르겠어요.^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생식 후기
데이 조회수 : 1,312
작성일 : 2020-03-19 13:37:06
IP : 211.217.xxx.204
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 양심은
'20.3.19 2:01 PM (211.245.xxx.178)있어서..ㅎㅎ..물에 말아 드셨어요.ㅎㅎㅎ
재밌는 분이시네요.ㅎㅎ
꼭 십이키로 빠지세요~2. 데이
'20.3.19 2:13 PM (211.217.xxx.204)어머낫, 저 10킬로만 빼도 되는데 ㅋㅋ
덕담 너무너무 감사합니다!!!
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