요즘 야식때문에 살이쪄서 10kg나 불어버렸는데요
밤마다 치킨먹고 족발먹고 맥주 먹었어요..
요새 듣는중 이야기가 얼굴 터질거같다. 달덩이같다 이런이야기인데요
10kg찌면 얼굴살도 눈에 보일정도로 찌나요 정말?
요즘 야식때문에 살이쪄서 10kg나 불어버렸는데요
밤마다 치킨먹고 족발먹고 맥주 먹었어요..
요새 듣는중 이야기가 얼굴 터질거같다. 달덩이같다 이런이야기인데요
10kg찌면 얼굴살도 눈에 보일정도로 찌나요 정말?
10키로 찌면 당연히 얼굴살 찌죠
저는 3키로 쪘는데도 얼굴이 좋아졌다고들 하던데요
10kg면 신발은 안 불편하세요?
손가락, 발가락도 살 쪄요.
많이 빠지죠
얼굴살 먼저 찌는 체질이면 1,2키로도 차이가 커요
많이 빠짐
거울 자주 보면서 속도 조절 하면서 빼야됩니다
저 작년 5월부터 운동과 식단 병행해서 10키로 뺐는데 얼굴이 눈에 띄게 갸름해 졌어요! 특정 부위가 확 빠진다기 보다 얼굴 포함 몸 전체 껍질을 몇 꺼풀 벗기는 느낌이에요.
식단, 운동 조금만 알려주세요.
사람이 달라지는데
몸 살찌는 순서가 있데요
얼굴이 제일 마지막으로 찌고 마지막으로 빠지나 젤 먼저 빠지나 그래요.
저 한 일주일에 물 많이, 식사 죄금(족발 한두점) 간식은 말린 자두, 섬유질 많은 씨리얼(올브랜 허니 아몬드 한컵) 했는 데 뱃살 다 들어가고 얼굴도 갸름, 허리선도 나왔어요.
낮에는 심심하니 먹고요 5살 아이가 있어 아이 먹는 양 만큼, 밤에는 개땜에 자주 깨니 계속 물 마시고 소변보고 했어요. 지방분해 해서 나가려면 수분이 많이 필요하데요.
전 가끔 이렇게 빼는 데 운동안하고 가능하면 누워서 잡니다. 41세에요^^
원래는 마른체격이셨나봐요 10키면 엄청난데.....나이드니 살빼면 얼굴이 젤 먼저 빠져요 살이쪄도 배먼저찌고 얼굴살은 잘 안찌네요.....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1049505 | 경북도지사 얘기 듣다가 혈압 오르는 줄 알았어요 15 | .. | 2020/03/19 | 3,167 |
| 1049504 | 개국본 계좌 어쩌고 하는데 22 | ... | 2020/03/19 | 1,442 |
| 1049503 | 4월 6일에는 개학이 될까요..? 17 | 걱정 | 2020/03/19 | 3,147 |
| 1049502 | 3월19일 코로나19 확진자 152명(대구경북 109명) 10 | ㅇㅇㅇ | 2020/03/19 | 1,684 |
| 1049501 | 한국은 참 이상한 나라 9 | .. | 2020/03/19 | 3,522 |
| 1049500 | 화나요 직장동료 뮤지컬 관람 6 | 쫌... | 2020/03/19 | 2,363 |
| 1049499 | 대구시장 너 진짜 너무 하잖아 17 | ... | 2020/03/19 | 3,662 |
| 1049498 | 권영진대구시장 아내분도 신천지 인가요 6 | lsr60 | 2020/03/19 | 2,814 |
| 1049497 | 숨진 17세 소년 40 | 이게뭔지 | 2020/03/19 | 6,169 |
| 1049496 | 감자 받았는데요 감자요리 좀 26 | 굽씬구 ㅂ씬.. | 2020/03/19 | 2,924 |
| 1049495 | 부산 2명 추가 확진, 모두 해외유입..유럽여행 여성·스위스인 13 | .. | 2020/03/19 | 2,631 |
| 1049494 | 비상시국 국민이 최상의 서비스를받아야한다는 마음을 버립시다. 5 | `` | 2020/03/19 | 1,036 |
| 1049493 | 신입직원이 공황장애라는데... 27 | 어렵다 | 2020/03/19 | 6,443 |
| 1049492 | 중2. 수학머리가 따로 있고 죽어도 안되는 사람도 있나봐요. 13 | 그냥 하소연.. | 2020/03/19 | 2,726 |
| 1049491 | 추락하는 건 통합 보수에 대한 기대감이다 3 | 리더십 | 2020/03/19 | 917 |
| 1049490 | 152명 추가네요 ㅠ.ㅠ 31 | 꿈먹는이 | 2020/03/19 | 6,739 |
| 1049489 | 대구 97명 어제 확진자 발생. 전체 152명. 11 | .... | 2020/03/19 | 1,937 |
| 1049488 | 패혈증은 어떻게 오는건가요 6 | ㅇㅇ | 2020/03/19 | 3,086 |
| 1049487 | 닭갈비 어디서 주문하셔요?? 25 | ㅇㅇ | 2020/03/19 | 3,204 |
| 1049486 | 마스크는 안하는 것보다는 나은 정도인거 같네요 4 | ........ | 2020/03/19 | 1,507 |
| 1049485 | 감자.. 여전히 사기 힘들군요 16 | .. | 2020/03/19 | 2,131 |
| 1049484 | 바람이 바람이 2 | 해운대 | 2020/03/19 | 1,454 |
| 1049483 | 핸드폰에서 영어배열좀 바꾸고 싶어요, 3 | 3월이 간다.. | 2020/03/19 | 797 |
| 1049482 | 70대 어머니 비타민씨 사드림 드실까요 9 | 흠냐 | 2020/03/19 | 1,555 |
| 1049481 | 휴교 또 연기 될까요 28 | ㅇㅇ | 2020/03/19 | 4,630 |