82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,416
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1055139 주식 열풍에 아무것도 안하고 있으니까... 28 ㅇㅇ 2020/03/26 5,621
1055138 대학생..원룸 1년 개학 했는데..1학기 온라인 수업 한다네요... 5 하... 2020/03/26 2,419
1055137 유학생 확진자 글 보고 울컥한게 가라앉지 않네요ㅠ - 펀글 24 5일간제주관.. 2020/03/26 4,973
1055136 다음 로고도 사회적 거리두기했네요 (우리 다음에 보자!) 6 바이올렛 2020/03/26 1,815
1055135 유학생 해외입국자들 격리위반 벌금 5천만원이상 물게해야 11 ㅇㅇ 2020/03/26 2,413
1055134 윤우진 뇌물 사건 때 윤석열도 수사대상 MB 민정수석실 외압 경.. 9 ........ 2020/03/26 838
1055133 급히 여쭈어봅니다 2 조금 2020/03/26 626
1055132 군대에서 다쳤을경우 11 군대 2020/03/26 2,145
1055131 유럽,미국 발 차단 안한다고 뭐라하는데 6 지금 2020/03/26 1,276
1055130 문대통령 지지율 52.5% 올해들어 최고, 3년차 역대 대통령 .. 26 dd 2020/03/26 2,176
1055129 열린민주당 비례지지율 11.6%...비례 8석 확보예측.jpg 36 황희석 2020/03/26 2,499
1055128 최소한 자가격리기간중 돌아다녀서 피해준 사람들에겐 11 ..... 2020/03/26 1,451
1055127 새송이버섯 에어프라이어에 통째로 굽는거 알려주신분 나오시라구요~.. 24 음.. 2020/03/26 15,398
1055126 온라인개학하면 교사들은 출근하는건가요? 15 궁금 2020/03/26 4,982
1055125 갱년기는 언제 오나요 4 차니맘 2020/03/26 2,712
1055124 카카오택시 쓸 때 카드 등록 안 해도 되나요? 6 택시 2020/03/26 2,225
1055123 어젯밤 꿈에 죽은 친구한테 이제 그만 오라고 했어요.. 8 친구 2020/03/26 3,906
1055122 온라인 수업을 통한 실력 검증 8 dkaksp.. 2020/03/26 1,739
1055121 카페 공구는 어떻게하는 걸까요? 12 .. 2020/03/26 847
1055120 알콜스프레이 만드려면 에탄올 사면되나요 5 봄봄 2020/03/26 1,640
1055119 기독자유당, 이은재 공천배제 ㅋㅋㅋㅋㅋ 11 참나코메디 2020/03/26 3,371
1055118 몸 안좋다고 했더니 12 ㅎㅎㅎ 2020/03/26 2,978
1055117 아흑 라떼에서 초콜렛라떼로 갈아탔어요 2 ㅇㅇ 2020/03/26 1,126
1055116 아침에 맛있는거 먹고싶은데 뭐 먹어야하나요 3 인더 2020/03/26 1,557
1055115 미국교포 코로나 확진일기 5 코로나 2020/03/26 2,695