82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,416
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1056225 40년 살면서 그동안 살았던게 넘 후회가 되어요 47 40 2020/03/27 24,818
1056224 TV기다리고 있는데..... 7 .... 2020/03/27 1,079
1056223 나중에 한글이 국제표기문자로 6 ㅇㅇ 2020/03/27 1,013
1056222 유증상자 사실상 입국 금지..37.5도 이상 한국행 비행기 못탄.. 14 ㅇㅇ 2020/03/27 2,841
1056221 고등만 먼저 개학 안될까요? 12 학교개학 2020/03/27 2,700
1056220 외출이 자유로워지면 뭐부터 하고 싶으세요 38 봄이니까 2020/03/27 3,734
1056219 집에 가전 제품 없는거 엄청 불편하네요 22 2020/03/27 3,895
1056218 개학은 총선 이후로 해야합니다 20 개학 2020/03/27 2,501
1056217 토스에서 돈2000원받으라는데 받을까요? 6 ... 2020/03/27 2,791
1056216 떡볶이 소스 비법좀 알려주세요. 24 나는야 2020/03/27 4,031
1056215 이스라엘 유대인 학부모의 온라인 수업 후기(유튜브) 3 ... 2020/03/27 1,845
1056214 대구 정신병원 집단감염 13 2020/03/27 2,126
1056213 마요네즈 만들다가 망쳐버렸는데 되살리고 싶어요 9 ㅇㅇ 2020/03/27 1,046
1056212 [속보] 정부, 의무적 자가격리 대상자 모든 입국자로 확대 검토.. 13 .. 2020/03/27 3,679
1056211 박사방 회원 추정 40대 한강 투신 103 ㅇㅇ 2020/03/27 19,188
1056210 외국인들 입국금지 시켜야 하다는 바보들 보세요 29 ..... 2020/03/27 3,229
1056209 대구분들중 어떤계기로 민주당을 지지하시게 됐나요? 18 .. 2020/03/27 1,380
1056208 중딩 자녀가 엠베스트 들으시는분 질문좀드려요 3 ... 2020/03/27 1,679
1056207 태생적으로 집을 너무 좋아하는 아이도 있나요..? 12 집돌이 2020/03/27 2,441
1056206 서울시 "입국자 자가격리 위반시 무관용 엄정 대응&qu.. 13 뉴스 2020/03/27 1,833
1056205 자궁수종 걸렸던 강아지 있으세요?? 1 ,, 2020/03/27 1,233
1056204 사고싶은것만 사고살아도 23 2020/03/27 5,047
1056203 학원 강사분들 계시나요? 1 ... 2020/03/27 1,066
1056202 무선 프린트기 괜찮나요.. 14 궁금 2020/03/27 1,412
1056201 분당인데요 담임선생님이 전화주셨는데 9 아정말 2020/03/27 5,867