발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요
발목뻐 골절 후 조회수 : 2,415
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
유투브 보면 발목강화운동 많아요
티비보면서 가끔해요2. ...
'20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)2년 지났는데요;;
발끝부딛치기 했어요.
그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
다치면 무조건 손해에요!3. ,,,
'20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.4. ****
'20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22
5. 30년
'20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1052057 | 17살 학생보니까 코로나 의심 대처법이... 23 | .... | 2020/03/19 | 4,544 |
1052056 | 메르켈 "코로나19 2차대전이후 최대위기" 1 | lsr60 | 2020/03/19 | 958 |
1052055 | 어릴 때가 그리워요 6 | ........ | 2020/03/19 | 1,138 |
1052054 | Lg디스플레이 어쩌나요. 7 | 주식 | 2020/03/19 | 3,098 |
1052053 | 자영업자인데 이번주는 좀 다르네요 14 | ㅇㅇㅇ | 2020/03/19 | 4,959 |
1052052 | 대학생 기숙사비 환불? 4 | 기숙사비 | 2020/03/19 | 1,763 |
1052051 | 아이들.. 정말 아무데도 안 보내시나요..? 21 | 아이들.. | 2020/03/19 | 3,435 |
1052050 | 달러를 파는게 나을까요? 3 | 환율 | 2020/03/19 | 2,153 |
1052049 | 4월 개학은 힘들것같네요 26 | 00 | 2020/03/19 | 4,027 |
1052048 | 새마을금고 2 | 오오 | 2020/03/19 | 1,600 |
1052047 | 지마켓에서 상품평을 보고 싶은데 모르겠어요 2 | 궁금 | 2020/03/19 | 585 |
1052046 | 법무부, 자가격리 불응시 외국인 강제 추방한다 6 | 뉴스 | 2020/03/19 | 1,295 |
1052045 | 남자도 머릿발이 엄청 중요한거 같아요 8 | .. | 2020/03/19 | 1,935 |
1052044 | 헬조선 헬조선 했을때.. 3 | 00 | 2020/03/19 | 984 |
1052043 | 나이들수록 멀리해야 될 것들 18 | ., | 2020/03/19 | 5,319 |
1052042 | 일본 방송에서는 신약개발 소식을 본격적으로 8 | 새방향 | 2020/03/19 | 1,482 |
1052041 | 바다장어,,구이로 먹을만 한가요? 7 | 솔thffh.. | 2020/03/19 | 1,299 |
1052040 | 접촉사고가 나서 미수선처리비를 받았는데요.. 8 | ........ | 2020/03/19 | 2,096 |
1052039 | 신천지 여론몰이 밖에 안된거네요 9 | 뭐래 | 2020/03/19 | 1,388 |
1052038 | 중국산멜블라운필터의 마스크 저렴 , 국산 멜트블라운 필터 9 | 마스크 | 2020/03/19 | 1,012 |
1052037 | 건강종합검진 할때 피검사만으로 알 수 있는 질환이 4 | ㄱ | 2020/03/19 | 1,321 |
1052036 | 자영업자 대출해준다는거네요 12 | 대통령발표 | 2020/03/19 | 1,750 |
1052035 | 이거 피싱 문자인가요? 4 | 태초에 | 2020/03/19 | 877 |
1052034 | 11번가랑 SK홈쇼핑이랑 관련없죠? 6 | ------.. | 2020/03/19 | 1,051 |
1052033 | 문대통령 "50조원 특단 금융조치..중기·자영업자 자금.. 12 | 뉴스 | 2020/03/19 | 1,495 |