82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,416
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1054859 원격수업 받는 초딩들 귀여워요 25 ........ 2020/03/25 7,279
1054858 우제국 미역 괜찮나요? 3 알려주세요 2020/03/25 700
1054857 유자소스, 유자폰즈소스 어떤맛이예요? 4 ㅇㅇ 2020/03/25 982
1054856 오프라인 개학 지역별로? 1 개학 2020/03/25 912
1054855 외국인들도 공적마스크 살수있나요? 9 ㅇㅇ 2020/03/25 2,833
1054854 김주대페북 6 정의당? 풋.. 2020/03/25 1,172
1054853 다둥이 인데요 한가지 좋은점은 ... 4 2020/03/25 2,358
1054852 장모, n번방, 한화손보 - 코로나19외 관심둬야 할 것 3 .. 2020/03/25 708
1054851 학원들 "휴원 환불 학원비 절반 나라에서 지원하라&qu.. 45 와아 2020/03/25 6,935
1054850 고아 소년에게 소송 건 보험사 사건.. 4 ... 2020/03/25 1,614
1054849 지하철인데 마스크 안 쓴 사람 7 아오 2020/03/25 2,748
1054848 유튜브 삼프로 경제의 신 보시는 분 19 경알못 2020/03/25 2,639
1054847 살림하는 우리집 대딩 13 .. 2020/03/25 5,171
1054846 한 번도 예쁜 적이 없어서 8 시간은 2020/03/25 3,575
1054845 악마의 삶 멈췃줘서 감사하다니 15 ... 2020/03/25 2,953
1054844 입국자 동선보고 황당 16 어이없음 2020/03/25 3,027
1054843 승무원들 신는 검은 기본 구두.. 어디제품인가요? 8 음음 2020/03/25 5,080
1054842 킹덤 시리즈 봤어요. 23 그유멍한 2020/03/25 3,928
1054841 둘째가 쌍둥이래요..... 23 멘붕 2020/03/25 9,117
1054840 첫째아이 있는데 입주산후도우미 괜찮을까요? 6 ... 2020/03/25 1,234
1054839 거제시청 8급 공무원이 '박사방' 운영 가담..지난 1월 구속기.. 18 .. 2020/03/25 4,640
1054838 엠비씨는 이재명 왤케 좋아하나요? 12 ㅠㅠ 2020/03/25 994
1054837 뱅크샐러드 어플 가계부대용으로 넘 좋네요 2 궁금하다 2020/03/25 1,323
1054836 우왕파프리카 못난이 10 방66 2020/03/25 1,912
1054835 등교-온라인 개학 검토중이래요 26 ... 2020/03/25 5,327