82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,415
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1656854 바보 같은 생각이지만 6 01:42:18 392
1656853 박정훈 대령 “비상계엄 때 급히 피신···진실 드러나고 단죄 있.. 6 ... 01:25:26 1,807
1656852 경호처 투입 시나리오 13 .... 01:17:39 1,519
1656851 윤 직접지시)병력 투입 더 해라 또 계엄하면된다 10 탄핵 01:15:38 1,451
1656850 밤새 국회앞 지키시는분들 3 01:13:25 957
1656849 지금 자도 되는지 모르겠어요 4 ㄴㄴ 01:11:42 976
1656848 하아... “문 부수고, 전기라도 끊어라” 지시........... 6 ㅇㅇ 01:11:40 1,599
1656847 추미애 : 국힘이 표결 앞두고 국민들의 동향을 간보고 있다 5 ㅇㅇ 01:09:21 1,688
1656846 대화를 해볼까요? 이건 01:04:14 446
1656845 잠시 일상글 ㅠ 울 강아지 눈물 증상이요 2 ㅇㅇ 01:04:07 189
1656844 수능 만점자, 수시 합격했는데 정시로 대학 진학 예정이라는데 11 ., 01:00:44 2,428
1656843 저도 2시보단 4시 아닐까요? 4 대기중 01:00:44 1,646
1656842 오늘 새벽 3-5시 제일 위험한 시간 맞나요? 3 ㅇㅇㅇ 00:57:01 2,030
1656841 슈카 본질적인 얘기요. 47 ,. 00:55:08 2,123
1656840 국민투표로 탄핵하면 안되나요 10 으쌰 00:54:55 1,156
1656839 마음이 불안해서 노래 들으면서 마음 다스려요 .... 00:51:34 190
1656838 잠시 일상글)매트릭스 너무 멋있는데요? 2 . . 00:47:57 452
1656837 집에서 쥐가 나왔대요. 5 임대인 00:47:25 1,570
1656836 시위팁) 시위하실때 떡을 드시래요 9 팁팁 00:44:14 3,116
1656835 내일 어디서 모여요?? 7 .... 00:41:29 895
1656834 무서울것 없어요 4 .... 00:39:50 1,540
1656833 이 새벽 고려대 2천명 넘게 모였네요. 8 탄핵 00:34:06 3,454
1656832 온도 8도에 귀 시려요 2 00:33:19 1,228
1656831 강선우 민주당의원 ㅡ영어 잘하네요 10 똑순이 00:29:22 1,851
1656830 국힘의원들 참 해맑게 웃으며 나오네요 34 ... 00:24:30 3,799