82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,416
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1660644 오늘 뉴공 - 따님과 시위현장 다니시는 일용직 노동자 인테뷰 이게 민심입.. 10:22:14 33
1660643 헌재 판사들은 캐비넷에 뭐가 있을까 1 필탄핵!! 10:20:34 49
1660642 연예인 글 올리는 사람 3 10:20:08 69
1660641 무속에 왜 빠질까요 2 asdwg 10:19:30 88
1660640 해남, 괴산, 강원도고랭지등 다 드셔보신 분, 어디 것을 다시 .. 1 절임배추 10:18:36 70
1660639 내남은평생,맷돼지치하에서? 사람을 찾습니다_김태효 3 김태효 10:18:24 128
1660638 윤석열의 plan B 6 윤석열의 p.. 10:15:50 702
1660637 서초갑 조은희 탄핵 결의안 찬성 촉구 집회- 12.12 오후 7.. 8 탄핵찬성 10:13:14 441
1660636 국힘의원들은 부끄러운줄 아세요! 7 국민기만자들.. 10:12:56 270
1660635 알바들 입금된듯 선정적 제목 연예인글들 4 탄핵이다 10:11:53 223
1660634 소 가죽 벗긴 행사 10 10:11:20 656
1660633 죄송급질) 김치냉장고 엘지,삼성 어디가 더 좋을까요? 6 ... 10:09:58 181
1660632 공부 못하는 딸... 7 ..... 10:09:42 498
1660631 접촉사고 났는데..보험 대인 절차 3 ..... 10:08:52 133
1660630 선우은숙 유영재 보도 넘 선정적이네요 3 ... 10:08:04 738
1660629 우리는 헌재와 검찰 압박하고 경찰에 힘 실어줘야 1 ㅇㅇ 10:07:31 138
1660628 박하사탕 이라는 영화 기억하시는분. 2 혹시 10:05:57 331
1660627 절임배추 샀는데 한번 더 헹구면 안좋다던데 2 궁금이 10:05:51 465
1660626 아래 "오늘도 선동질에" 클릭 금지 7 .... 10:04:34 141
1660625 국수본에 대국민 지지운동 12 10:04:17 602
1660624 검찰이 수사하겠다는 이유 5 ㅇㅇㅇ 10:02:27 520
1660623 밖에서 식사할때마다. 평가하는 사람. 7 10:00:09 713
1660622 소름돋는 계엄군의 모습을보니 7 민주시민 09:59:06 696
1660621 최민수는 강주은을 왜 언니라고 부르는거예요? 13 ㅇㅇ 09:58:51 1,469
1660620 탄핵때까지 시간있으니 일단 체포후 9 체포가시급 09:57:57 395