82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,415
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658408 내란동조범 국민의 힘의 역사 .. 11:00:06 1
1658407 정말 이 시국이 너무 힘드네요 .... 10:59:42 27
1658406 2찍 건물주에 다주택자 ㄱㄴ 10:58:35 91
1658405 한동훈이 뭔데? 자기 맘대로 하려 하죠? 7 000 10:58:02 121
1658404 지난 총선 물갈이한게 2 ㅇㄹㄹㅎ 10:58:00 87
1658403 집회 갈때 방한용품 한두개 여분으로 1 ... 10:57:51 77
1658402 남은 백김치 국물을 배추양념소에 넣으면 어떨까요 1 버릴까요 10:55:21 65
1658401 3개월전에 올라온 것이라는데.. 17 ... .... 10:53:52 647
1658400 내란수괴놈보다 국힘당넘들이 100만배는 더 싫어요 8 솔직히 10:52:53 190
1658399 길이 안 막혀요. 다들 지쳐서 쉬고 계신듯 3 충전중 10:50:33 443
1658398 니들이 무슨 권한으로 대통령 임기를 조정하냐? 13 ........ 10:49:32 484
1658397 우리도 기세펴자 1 우리도 기세.. 10:47:48 149
1658396 음악 한곡 듣고 가세요 발코니 10:47:46 113
1658395 충암회 충암고 14명 16 .... 10:47:04 1,225
1658394 한동훈 .. 자기 이익에 충실한게 너무 표시나지않나요 16 ... 10:45:59 610
1658393 위헌적 계엄선포시 탄핵된다는 선례가 꼭 필요합니다 9 .. 10:45:51 303
1658392 슈카 보면서 제가 너무 순진했다는걸 느끼네요 20 gg 10:45:02 1,317
1658391 학생들 집회 와서 시험 공부하네요 6 인절미 10:44:20 539
1658390 국민도, 법도, 어느 누구도 한동훈 대표에게 대통령을 직무 배제.. 10 아야어여오요.. 10:43:48 436
1658389 다음 탄핵심판이 왜 일주일 뒤에요? 3 10:43:31 615
1658388 단두대로 내란수괴 참수하여 효수하고 3 .. 10:42:25 124
1658387 한동훈과 국짐은 국민에게 치욕을 안겨줬어요. 13 .... 10:40:54 459
1658386 미스터션샤인. 보면 좀 맘이 풀릴까요ㅠ 7 10:40:45 187
1658385 계엄이 양심이고. 폭력이 양심인, 2 내란당은법죄.. 10:40:38 194
1658384 조국 대표의 CNN인터뷰 2 10:38:21 948