82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,416
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1659864 자는 동안은 우리가 지킵니다. 7 편히 주무세.. 01:58:00 330
1659863 드디어 나왔네요 국힘 105적 노래 3 105적 01:58:00 276
1659862 이재명...월스트리트 저널.jpg 4 히마읻비사우.. 01:57:34 346
1659861 [속보] 검찰 특수본, '비상계엄' 김용현 前 국방장관 구속영장.. 3 ㅇㅇ 01:55:19 604
1659860 김건희-서정욱 통화 내용보니 1 탄핵 01:38:15 902
1659859 대구 촛불행진을 지켜보던 TK 택시기사님 6 ㅇㅇ 01:30:07 1,189
1659858 또 카메라를 발견한 한동훈.. 19 ㅋㅋㅋ 01:28:19 1,486
1659857 그럼 탄백반대한 국짐당 뻘건당 105명 역사책에 나와요? 1 ㅇㅇㅇ 01:27:51 198
1659856 결혼지옥 따끔부부 남편 역대급이네요 .. 01:26:22 629
1659855 출국금지와 친인척.등등 계좌동결하시죠. .. 01:22:36 183
1659854 밤사이에 무슨 일 생길까 걱정이에요. 5 ㆍㆍ 01:11:16 1,127
1659853 노래 제목 좀 알려주세요 6 ... 01:09:25 261
1659852 국힘 김형동 비서관, 탄핵 촉구 현수막에 칼 들고 가겠다 9 내란의힘 01:07:11 1,233
1659851 자꾸 마음에 없는소리를 해요 1 솔직하지못함.. 01:05:47 517
1659850 사라다빵이 먹고싶네요. 1 .... 01:04:09 414
1659849 국힘당의원들은 사람도 아니네요 8 .... 01:02:29 944
1659848 12.3.국회에서 707부대가 하려했던 동영상 7 그날 00:58:22 1,194
1659847 예민하고 까다로운 부모님 요양원 9 요양원 00:55:14 1,026
1659846 알바비는 어디서 나올까요.? Skkak 00:54:25 250
1659845 골드만삭스 '한국경제 내년 하방 리스크 커져' .. 00:43:59 423
1659844 베트남에서 한국돈 안받아 준대요 7 탄핵!! 00:43:21 2,134
1659843 오늘은 희소식 속보들이 많기를 간절히 바랍니다. 2 제발 00:39:07 679
1659842 현재 상황 ㄷ 6 00:33:08 2,660
1659841 민주당 예산안 10 ... 00:24:06 1,243
1659840 옷색깔 좀 여쭤요 3 Zvc 00:19:05 608