82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,415
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658113 오늘 집회가서 느낀 점 탄핵 23:01:59 83
1658112 집회 다녀 왔어요. 될때까지 23:01:26 59
1658111 국힘 의원들 다시 생각하길.. 1 도봉구민 23:01:07 105
1658110 대구 일요일 집회 아다지오12.. 23:00:13 112
1658109 오늘 탄핵가결 안됐다고 3 ㅇㅇㅇ 22:59:39 445
1658108 임영웅이 웃긴게 뭐냐면 15 ... 22:57:14 1,370
1658107 (인상적인 댓글)한동훈은 술 안처먹은 윤석열이다 4 oo 22:56:28 598
1658106 실망은 개나 줘버려.(집회참석후기) 1 ... 22:56:24 326
1658105 집회 다녀오니 살것 같네요 14 고고 22:54:29 931
1658104 국짐이 투표 하지 않은 이유는 7 창원댁 22:54:26 975
1658103 안되면 전기라도 끊어라! 2 이런 22:54:01 542
1658102 매불쇼 내일 특별방송 없나요? 7 .. 22:53:10 518
1658101 분위기가 어떤가요 우리가 남이가를 4 지금 경상도.. 22:52:28 433
1658100 국힘 수준은요. 1 ㄱㄴ 22:51:55 210
1658099 을사오적....갑진백적 (甲辰百賊) 3 조국 22:51:38 367
1658098 탄핵 반대 할매 할배들 미국 국기는 왜 들고 다니나요 17 scv 22:51:18 778
1658097 MBC뉴스 보고 계신가요 16 분노가치민다.. 22:50:35 1,991
1658096 탄핵집회 갔다왔습니다 9 .. 22:50:24 460
1658095 다음 탄핵안 14일 표결! 8 ... 22:50:11 917
1658094 연예인이라고 다 목소리 내야되나요? 26 ........ 22:50:09 1,342
1658093 시위후 쓰레기치우는 시민분들 1 감사 22:49:45 416
1658092 내란당. 튀는 거 아니에요? 4 추갱호 22:49:28 426
1658091 국회에서 앞에 나와서 연설하고 국민당의원들 하나하나 부른 사람 6 아까 22:49:25 581
1658090 옥씨부인전 오늘 결방이라네요 3 .. 22:48:57 618
1658089 내란을 시도하고 실패 한 결과 6 ... 22:47:22 800