82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목뼈 철심 빼고 3년 아직도 가끔 디디면 찌릿해요

발목뻐 골절 후 조회수 : 2,415
작성일 : 2020-03-18 08:21:48
발목 복숭아뼈 쪽 위 부러져거 골절 수술 받았거든요.
그 이후 철심제거 받은지 3년쯤 지나서
지금은 뭐 통증은 없고 뛰어다니고 걷고 다 하지요
그런데 아침에 일어나서
발을 디디면 여전히 찌릿하고 저릿한 느낌이 있어요
아픈 건 아니고 발 저린 느낌.. 그 부분만이요.
혹시 왜 그런지 어찌 운동시켜주면 좋은지 아시는 분 조언부탁드려요
IP : 218.53.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.18 8:34 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    저도 깁스 푼 후 발목이 그런데요
    일어나기 전 발목을 충분히 풀어주고 일어나오ㅡ
    발목을 뱅글뱅글 위 아래로 돌려서 풀어주고 일어나요
    오랫동안 앉아있다 일어날때도 힘들어요
    유투브 보면 발목강화운동 많아요
    티비보면서 가끔해요

  • 2. ...
    '20.3.18 8:41 AM (117.111.xxx.175)

    2년 지났는데요;;
    발끝부딛치기 했어요.
    그러니까 덜해요; 아무래도 순환이 덜 되나봐요 ㅠㅠ
    다치면 무조건 손해에요!

  • 3. ,,,
    '20.3.18 10:57 AM (121.167.xxx.120)

    한번 골절되면 골절되기전 상태로 안 돌아 가요.
    손목이 부러졌다 붙었는데 계속 아파요.
    병원 여러군데 가보고 x-ray 찍어 보면 이상 없다고 해요.
    굵은 직선뼈 팔이나 다리 아닌 이상은 골절 되었을때보다는
    덜 아파도 신경 쓰이게 아프고 사용하면 더 아프고요.
    뼈가 붙어도 작은 간격 1mm라도 차이 나면 뼈속(옆)으로 지나가는
    신경을 건들수도 있다고 하네요. 많이 아프면 병원 가서 주사 치료 받았어요.

  • 4. ****
    '20.3.18 11:18 AM (125.178.xxx.113) - 삭제된댓글

    한번 다치면 손해 ㅠㅠ 22

  • 5. 30년
    '20.3.18 12:07 PM (221.149.xxx.183)

    저는 발목수술한 지 36년 됐어요. 운동도 하고 아무 이상 없는데 비오면 발목이 살짝 아파요. 중3때 다쳐 철심 박고 이듬해 제거했어요. 늙어서가 아니고 20대부터 그랬음 ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1655945 윤석렬은 쳐 웃고있겠어요 2차계엄시도.. 16:58:06 81
1655944 날마다 저녁에 맥주 한 병 몸에 안 좋을까요 맥주 16:58:03 23
1655943 외신들 “윤 대통령 즉각 사임해야” “민주주의 짓밟았다” 14 ㅇㅇㅇ 16:52:26 902
1655942 계엄령 쇼크에… 싱가포르 국회의장, 방한 취소 8 0000 16:50:48 635
1655941 올리브영세일 추천템 역마살 16:50:31 286
1655940 처단 운운한 포고령은 윤가가 쓴것같아요. 8 윤가체포하라.. 16:50:27 505
1655939 계속되는 사의 표명… 이게 맞아요? 2 .. 16:49:03 919
1655938 여론도 돌아 선 거 겠죠? 3 16:48:41 570
1655937 제일 먼저 군경이 선관위로 간 이유가 뭘까요. 3 16:48:39 358
1655936 윤석열부터 잡아넣으면 밑에 줄줄이 딸려오죠. ..... 16:48:25 98
1655935 나이가 들면서 발사이즈가 반사이즈 정도 줄었어요.. 3 윤수 16:48:07 134
1655934 토요일 집회 2회인거예요? 1 아이스아메 16:47:54 224
1655933 전업인데 집에 있음 아픈 이유가 뭔가요? 7 16:46:48 462
1655932 막나가는게 뭐 믿는 구석 있나싶어요 6 ㅇㅇ 16:45:12 660
1655931 와.. 정말 여당은 이제 막나가네요 16 ㅓㅏ 16:43:58 1,688
1655930 윤석열 정부, 폐쓰레기들 16:43:35 162
1655929 국힘의원들에게 탄핵 찬성 독려하는 문자를 보낼 수 있는 사이트가.. 2 해보자고 16:42:16 298
1655928 친일청산 내란범단죄가 안되니 ㄱㄴ 16:40:04 137
1655927 사퇴한 국방 장관의 속마음 2 몸에좋은마늘.. 16:38:23 1,158
1655926 모두가 성공할리 없다는것 아는 2차 계엄령 11 은근히 16:37:16 1,551
1655925 왜 성질을 건드려 8 내려와 16:35:21 1,025
1655924 김용현은 어떻게 된 건가요 2 . 16:34:30 891
1655923 중계역에 있는 호떡집 4 달달 16:32:45 384
1655922 챗지피티가 이북이나 신문기사도 읽어줄수 있나요 2 ... 16:31:34 118
1655921 '총은 쏘지 못하나' 29 ... 16:30:06 2,217