82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,955
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90) - 삭제된댓글

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1049012 대구시”추경예산,대구·경북요청액에 크게못미쳐 30 권영진 2020/03/18 2,091
1049011 새마을 금고 신협...안전성 확인 여부 15 굼벵이 2020/03/18 4,922
1049010 40대와 50대의 차이점 무엇으로 실감하시나요? 11 여자나이 2020/03/18 5,423
1049009 유럽 봉쇄 효과있을까요? 8 2020/03/18 1,435
1049008 대구-요양원 요양병원 사회복지시설 코로나 감염 전수조사 해서 .. 19 현재 2020/03/18 2,638
1049007 도둑 맞는 꿈꿨는데 ... 2020/03/18 684
1049006 권시장의 무능과 나태 23 ... 2020/03/18 2,223
1049005 교민입국 반대입니다. 54 11 2020/03/18 4,025
1049004 남자도 열달아 오르는 갱년기 있나요? ... 2020/03/18 875
1049003 일가족 확진 '은혜의강교회' 신도 아들..지하철 타고 구로구 백.. 5 뉴스 2020/03/18 3,045
1049002 3주만의 외출 9 뭡니까 2020/03/18 1,752
1049001 자주가던블로그가 없어진거같아요. 1 dd 2020/03/18 1,795
1049000 동작구 확진자도 스페인 여행자네요 22 제발 2020/03/18 3,810
1048999 대구시 전화도 대구스럽네요 7 ........ 2020/03/18 1,926
1048998 문대통령님은 지덕체를 다~갖추었단 말이죠. 25 행운 2020/03/18 1,442
1048997 PD수첩-신천지 고속성장의 비밀(전반부/후반부) 4 ㅇㅇㅇ 2020/03/18 1,347
1048996 코로나국회 2 ㅇㅇ 2020/03/18 547
1048995 요양병원 감염이 제일 위험하죠 4 ... 2020/03/18 1,053
1048994 대구 요양병원 74명 확진 21 속보 2020/03/18 4,183
1048993 요가영상 소개시켜준분 이리오세요!! 38 운동추천 2020/03/18 5,876
1048992 어제 추가확진 93명 28 ... 2020/03/18 3,771
1048991 대구시장 진짜 뭐해요? 12 ... 2020/03/18 2,520
1048990 에잇!! 감자가 뭐라고 23 ... 2020/03/18 2,961
1048989 감자... ㅠㅠ 7 .... 2020/03/18 1,756
1048988 대구시 요양병원 또 60명 집단 감염 47 ... 2020/03/18 4,198