82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,833
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1054150 N번방 기사 관련 댓글 보다가 11 ㅡㅡ 2020/03/24 2,499
1054149 좀 전에 제목 장난 글 보셨죠 ㅇㅇ 2020/03/24 1,084
1054148 n번방 유료결제자가 26만명이라는데... 25 .... 2020/03/24 5,227
1054147 마스크 안하는 딸 어쩌죠 20 제인에어 2020/03/24 5,239
1054146 미용견이라고 아세요? 5 .. 2020/03/24 2,163
1054145 이 새벽에 모처럼 기분 좋아지는 이유 6 happ 2020/03/24 3,736
1054144 저는 왜 자꾸 집이 지옥같을 애들이 생각날까요? 5 ㅠㅠ 2020/03/24 4,042
1054143 만약 이시국에 2020올림픽을 한국에서 개최했다면? 6 바꿔서생각 2020/03/24 3,439
1054142 70대 어머니가 아버지에게 말도 안되는 거짓말을 시켜요 1 고민 2020/03/24 2,936
1054141 진짜 N번방의 순기능이라더니만 13 이뻐 2020/03/24 5,038
1054140 모임할때 집에서 초대받는게 좋으신가요? 17 .. 2020/03/24 4,295
1054139 저보다 자주 배고픈 분은 없을거에요. 배고픈 신호는 왜 오나요 12 Yㅡ 2020/03/24 2,639
1054138 펌) 한국 제발 그만해주세요! ! 12 초최첨단 2020/03/24 7,223
1054137 닭 간장조림에 월계수잎 1 2020/03/24 1,424
1054136 손혜원입니다. /펌 11 믿습니다 2020/03/24 3,387
1054135 정봉주와 서정성 4 열린우리당 2020/03/24 2,150
1054134 윤청장 장모가 숨고있어요 13 아니 2020/03/24 4,148
1054133 이런 구두 아시나요? 2 달과구름 2020/03/24 1,372
1054132 1월중반쯤엔가 코로나 관련 질문 올라왔던거 보신분 4 .. 2020/03/24 1,990
1054131 코로라 끝났어요? 왜 정신 안차려요? 21 2020/03/24 5,459
1054130 N번방 실수로 들어가는 방법 12 ㅇㅇ 2020/03/24 5,775
1054129 저 이거 하고 싶어요 9 저기요 2020/03/24 2,653
1054128 남매 사이...변한 아들 34 루비아르 2020/03/24 14,734
1054127 악명높은 김순덕 3 lsr60 2020/03/24 2,769
1054126 기사화 되지 않은 조국 정교수 재판이야기 10 2020/03/24 2,333