몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
2966772
의지력 정신력 부족이겠져?
선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요
IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.3.18 2:06 AM
(172.58.xxx.179)
-
삭제된댓글
밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요
2. 쥬스클렌즈
'20.3.18 2:25 AM
(125.184.xxx.90)
쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요
3. ㅁㅁ
'20.3.18 2:40 AM
(49.196.xxx.194)
저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1052419 |
대한민국 자랑스러워요! 미국 주요 방송 속보 뉴스 3월 18일 .. 6 |
.... |
2020/03/20 |
3,288 |
1052418 |
신천지에서 대구시에 12억 7 |
소나무 |
2020/03/20 |
3,293 |
1052417 |
장용진 기자 ‘연합는 왜?’ 6 |
.. |
2020/03/20 |
1,820 |
1052416 |
3곳 중 1곳 근무..광주 어린이집·유치원 이단 신천지 온상되나.. 1 |
뉴스 |
2020/03/20 |
1,373 |
1052415 |
학종 쓰려고 고교 전체 내신 산출 할 때 포함과목 7 |
.... |
2020/03/20 |
2,190 |
1052414 |
(속보) 미국 끝내 국경 봉쇄..나가면 못돌아온다 71 |
헐 |
2020/03/20 |
26,097 |
1052413 |
셀트리온,코로나19 치료제 개발 위해 질본과 협업 6 |
코로나19아.. |
2020/03/20 |
3,170 |
1052412 |
콧줄 식사시 어떤 유산균이 좋은가요? 5 |
도와주세요 |
2020/03/20 |
2,470 |
1052411 |
케이크 사드세요? 17 |
happ |
2020/03/20 |
5,471 |
1052410 |
대표는 미성년자 성추행에, 입당하려면 물구나무를 서야하는 당 6 |
정말 |
2020/03/20 |
2,082 |
1052409 |
문재인 정부, 아시아의 페르시아만 '제 7광구' 개발 재추진 5 |
ㅇㅇㅇ |
2020/03/20 |
2,312 |
1052408 |
너무 아파서 잠을못자구 있어요 10 |
..... |
2020/03/20 |
4,644 |
1052407 |
교황 프란치스코: 우리 함께, 같은 시간 같은 기도를 드려봅시다.. 13 |
... |
2020/03/20 |
1,839 |
1052406 |
킹덤 중전 인스타 그램 1 |
잠시쉬는시간.. |
2020/03/20 |
3,094 |
1052405 |
일본에서 확진자가 혼자죽기 싫다고 술집순례했다네요. 6 |
샤라라 |
2020/03/20 |
3,419 |
1052404 |
남편이 25년을 매일 푸념합니다 22 |
못살겠다이제.. |
2020/03/20 |
9,706 |
1052403 |
한미 통화스와프 체결했지만 안심하긴 일러... 19 |
00 |
2020/03/20 |
3,500 |
1052402 |
지창욱이 잘생긴 얼굴 인가요? 19 |
. |
2020/03/20 |
5,679 |
1052401 |
지금이 행복한걸지도.. 10 |
사랑해요 |
2020/03/20 |
3,988 |
1052400 |
중2 아들 성교육... 48 |
ㅇㅇ |
2020/03/20 |
25,626 |
1052399 |
터울이 10살 정도 어떤가요 11 |
.... |
2020/03/20 |
3,010 |
1052398 |
신천지 '물밀 듯' 보건소행..왜 찾나 했더니 17 |
ㅇㅇㅇ |
2020/03/20 |
7,135 |
1052397 |
종양 이정재는 낼 아침 뭐라고 지껄일까? jpg 13 |
그것이궁금하.. |
2020/03/20 |
5,141 |
1052396 |
남편이랑 같이 있는게 너무 답답해요 7 |
모찌빵 |
2020/03/20 |
4,551 |
1052395 |
인물안좋은데 만나보라는 지인들을 멀리해요.. 5 |
지인 |
2020/03/20 |
2,616 |