자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요
선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요
1. ...
'20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요
2. 쥬스클렌즈
'20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요3. ㅁㅁ
'20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1054066 | [단독] 최강욱·김의겸, 열린민주당 비례대표 당선권 안착 40 | 홍맘 | 2020/03/23 | 3,214 |
1054065 | 하수도? 뚜껑에 목줄 묶여있는 개 17 | 아침부터 지.. | 2020/03/23 | 1,636 |
1054064 | 폐렴이랑 독감 예방주사는 맞아두는게 좋대요. 13 | ㅇㅇ | 2020/03/23 | 4,904 |
1054063 | 주변에 일베 버러지들 확인하는 방법 필독 3 | ... | 2020/03/23 | 3,491 |
1054062 | 혹시 보신 분들 계세요? 1 | 오늘 글 중.. | 2020/03/23 | 764 |
1054061 | 대구시민인데요 53 | ㅇㅇ | 2020/03/23 | 6,892 |
1054060 | 시아주버님과 재수 26 | ... | 2020/03/23 | 5,920 |
1054059 | 조국 퇴진 주장했던 순수한 대학생들 근황 12 | 풉 | 2020/03/23 | 3,979 |
1054058 | 발리댁 가희 엄청 욕먹네요 47 | 흠흠 | 2020/03/23 | 30,074 |
1054057 | 거실 소파 위에 제 사진 거는 거 어떨까요? 7 | 나로산다 | 2020/03/23 | 1,527 |
1054056 | 살아감의 의미를 찾지 못할 땐 어떻게 해야 할까요? 14 | 봄이다. | 2020/03/23 | 1,711 |
1054055 | 권영진의 입금 전 vs 입금 후.jpg 12 | 씌레기 | 2020/03/23 | 4,748 |
1054054 | 쑥을샀는데..씻기가 되게 힘든거였네요 3 | ㅇㅇ | 2020/03/23 | 1,782 |
1054053 | 대구시 근황.jpg 10 | ... | 2020/03/23 | 3,706 |
1054052 | 안양인데 신축은 집값 어마어마 하네요 10 | 부동산 | 2020/03/23 | 4,122 |
1054051 | 이사 날짜요~~ 원래 맞추기가 힘든 건가봐요 2 | 금요일 | 2020/03/23 | 1,137 |
1054050 | 이종걸페북 14 | 잘하셨수 | 2020/03/23 | 2,551 |
1054049 | 짝사랑 하니 시가 절로 써지네요.. 8 | 일기 | 2020/03/23 | 1,820 |
1054048 | 백혜련 의원은 정말 너무하네요.. 2 | ... | 2020/03/23 | 2,985 |
1054047 | 접시에 밥과 반찬 담아 먹는집 없나요? 30 | ㅡ | 2020/03/23 | 6,531 |
1054046 | 마스크 필터요. 3 | ... | 2020/03/23 | 1,325 |
1054045 | 티파니앤코 웨이팅 하면 보통 얼마나 걸리나요? 5 | 라희라 | 2020/03/23 | 1,747 |
1054044 | 리스차 수리비는 누가 내는건가요? 1 | ㅎ | 2020/03/23 | 4,899 |
1054043 | 공산주의 베트남은 한국에 왜 저리 당당하고 뻔뻔한가 14 | ㅣㅣ | 2020/03/23 | 4,189 |
1054042 | 싸이는 장인의 존재를 8 | 싸이 | 2020/03/23 | 7,517 |