82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,833
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1054574 조주빈, 어린이집 여아 살해모의 수사중이네요 9 ... 2020/03/24 3,895
1054573 이제 남은 과제는 하나 8 과제 2020/03/24 1,066
1054572 FDA승인발언이 얼마나 대단한지 잘 모르시는 분들께... 43 00 2020/03/24 8,349
1054571 [속보] 청 "한미정상, 도쿄 올림픽 연기문제 의견교환.. 14 아베야 2020/03/24 4,520
1054570 펌)조계사 스님들 근황 20 종교란무엇인.. 2020/03/24 6,322
1054569 문재인 대통령 응원청원 148만 넘었어요(3일남음) 3 ... 2020/03/24 910
1054568 택배 도착 전에 반품 신청 되나요? 4 ㅇㅇ 2020/03/24 2,525
1054567 그래서 윤석열장모사기혐의는 9 ... 2020/03/24 987
1054566 직장에 컴퓨터가 익스플로러가 안되고 크롬만 되는데요 6 ........ 2020/03/24 1,271
1054565 (속보)靑 트럼프 대통령, 한국 의료장비 '美 FDA' 오늘 .. 50 ... 2020/03/24 14,248
1054564 해킹땜에 비번 다바꿨어요 3 .... 2020/03/24 1,597
1054563 한화손해보험 소송 취하? "소멸시효 끝나기 전까.. 1 멋쟁이031.. 2020/03/24 1,575
1054562 고아에게 보험금 청구한거요.. 이상하지않나요? 30 ???? 2020/03/24 4,949
1054561 [속보] 트럼프 "한국 의료장비 지원" 당부... 19 ... 2020/03/24 4,116
1054560 n번방 회원들 소탕하면 7 ... 2020/03/24 1,489
1054559 다같이 코로나 걸리고 살아남는 사람만 살자 9 ... 2020/03/24 3,081
1054558 된장담기 1 아파트 2020/03/24 1,153
1054557 조주빈 인스타그램 들어갔더니 47 ... 2020/03/24 26,698
1054556 목표일까요? 허무한 꿈일까요? 3 목표를정하자.. 2020/03/24 1,040
1054555 엄마가 몸하고 얼굴이 너무 건조하다고 하시는데 추천해주실 오일있.. 12 .,,, 2020/03/24 2,425
1054554 우체국 쇼핑 주무한거 후기 27 어머나 2020/03/24 8,183
1054553 한화손해보험 양아치놈들 상세히 알립니다. 18 .... 2020/03/24 5,414
1054552 축하드립니다, 감사드립니다 잘못된 표현인가요? 8 놀래라 2020/03/24 1,963
1054551 해운대 갔다는 대구분 행적을 대구사람은 전혀 몰라요 19 신천지환장 2020/03/24 3,803
1054550 [속보] 22시부터 한미 정상 23분간 통화. Jpg 23 어머 2020/03/24 4,512