82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,833
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1055056 이번 선거에서 반드시 똑 떨어져야할 쓰레기들 좀 얘기해보세요 21 하늘바라기 2020/03/26 2,909
1055055 도쿄 탈출이 답일까요 9 코로나19아.. 2020/03/26 4,160
1055054 자가격리위반으로 피해본 자영업들은 어찌 구제받나요 8 코로나 2020/03/26 2,048
1055053 주식 씨젠 지금 사도 좋을까요? 10 봄봄 2020/03/26 6,835
1055052 주택청약 미납금 관련 궁금합니다 1 베네 2020/03/26 1,026
1055051 신천지의 '반격'.."우리 법인 취소하면 소송 건다&q.. 11 뉴스 2020/03/26 3,036
1055050 영국왕실도 감염됐다는데 8 ㅇㅇ 2020/03/26 4,106
1055049 82쿡= 여자 일베라고 계속 돌아가며 답글다는 무리가 있네요 45 작전세력 2020/03/26 2,738
1055048 국민청원 관악구 모자 살인사건. 2 .. 2020/03/26 2,173
1055047 주지훈처럼 재기한 케이스는 드물죠? 48 초년성공 2020/03/26 11,039
1055046 해외유입 확진자들 때문에 4월 6일에 개학 못 하겠네요. 5 ㅣㅣ 2020/03/26 3,112
1055045 코로나 치료 청신호…"중증 환자 5명 효과봤다".. 16 .. 2020/03/26 6,813
1055044 치료제 개발중인건가요 2 ㅇㅇ 2020/03/26 1,389
1055043 골목식당 불막창집 보신분 계세요? 21 답답한속뻥 2020/03/26 6,219
1055042 계란말이와 김치 12 ..... 2020/03/26 4,736
1055041 책 기증 할 곳 좀 소개 부탁드려요.. 3 ** 2020/03/26 1,120
1055040 pc방. 노래방에 대한 청소년 출입 통제 청원 4 노래방 2020/03/26 884
1055039 “코로나, 세계를 영원히 바꿔놓을 것” 빅브라더 공포 3 Algori.. 2020/03/26 4,995
1055038 온라인 업종이 어딘가요? 1 ?? 2020/03/26 867
1055037 코로나 증상 12 ... 2020/03/26 5,126
1055036 탁현민 페북... 27 슬프네요 2020/03/26 6,247
1055035 주식 얼마쯤 하고 계세요? 30 왕초보 2020/03/26 6,364
1055034 도올학당ㅡ김복준 전 형사님 3 2020/03/26 1,608
1055033 [조동(朝東)100년] ⑩ 조선일보 기자들 정관계 진출 1등 2 ........ 2020/03/26 703
1055032 대구 경북, 대구시장이 긴급자금 늦춰도 암말 안 하는 도민 시민.. 14 무지랭이 2020/03/25 2,169