82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,833
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1055579 체중이 언제 줄까요? 7 뜨ㅡㅇ띵 2020/03/27 2,057
1055578 기업-정부 "우리는 원팀"..마스크 대란 끝이.. 3 뉴스 2020/03/27 1,660
1055577 박원순시장님 신천지 법인취소 구상권청구 적극지지합니다. 7 응원합니다... 2020/03/27 951
1055576 뉴욕 병원 앞 근황 8 ,,, 2020/03/27 4,781
1055575 유/아동 성착취 동영상 다크웹 운영자 손모씨 6 .. 2020/03/27 1,394
1055574 세종을 여론조사..민주당 강준현 50.3%, 미통당 김병준 32.. 2 mbn 2020/03/27 1,308
1055573 외국에선 이게 일반적인 시선같네요 36 걱정 2020/03/27 24,456
1055572 상사랑 정치적 견해가 전혀 안맞아요 15 .. 2020/03/27 1,662
1055571 밖으로 나와서 운동하자.. 권유한 여성 체포. 중동국 5 눈팅코팅 2020/03/27 2,346
1055570 와 어떻게 G20뉴스를 TV에서 볼수가 없죠??? 8 기더기들 2020/03/27 2,137
1055569 이언주 후보 지지자에게 발차기 폭행 당한 대학생 7 부산 2020/03/27 2,242
1055568 예상못한 기레기 공격방법.jpg 7 2020/03/27 2,292
1055567 식혜밥으로 할수 있는 요리가 있을까요? 4 ... 2020/03/27 899
1055566 '코로나' 귀국 유럽 유학생들 "배려에 감사..평생 갚.. 7 뉴스 2020/03/27 2,775
1055565 닌텐도위게임같은 스타일 조언부탁드립니다 3 준맘 2020/03/27 767
1055564 상가에 롤업팬츠 이상할까요? 3 2020/03/27 1,248
1055563 어느 곳에서도 G20 화상회의 보도 안하네요 13 이게 언론이.. 2020/03/27 2,738
1055562 같은 아파트 단지에 확진자가 나왔습니다. 21 ㅇㅇ 2020/03/27 9,216
1055561 삶이 막막하다 느껴본 적 있으세요? 17 2020/03/27 6,157
1055560 요즘 주식시장은 완전 도박장이네요^^ 10 .. 2020/03/27 5,503
1055559 냉장, 냉동 적정온도를 알려주세요 5 냉장고야 2020/03/27 1,399
1055558 "자기야,한인마트 가자.두들겨 맞기 싫어" 6 코로나19아.. 2020/03/27 4,982
1055557 귀뚜라미 보일러 쓰는 분들 err 01 자주 발생하나요? 8 질문 2020/03/27 2,054
1055556 정말 코로나 이상해요 37 .. 2020/03/27 24,447
1055555 전공 바꿔서 대학원 진학하는 학생들 많은가요? 2 요즘 2020/03/27 1,243