82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,833
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1660638 서초갑 조은희 탄핵 결의안 찬성 촉구 집회- 12.12 오후 7.. 2 탄핵찬성 10:13:14 55
1660637 국힘의원들은 부끄러운줄 아세요! 국민기만자들.. 10:12:56 31
1660636 알바들 입금된듯 선정적 제목 연예인글들 1 탄핵이다 10:11:53 50
1660635 살아있는 소 가죽 벗긴 행사 2 10:11:20 179
1660634 죄송급질) 김치냉장고 엘지,삼성 어디가 더 좋을까요? 2 ... 10:09:58 75
1660633 공부 못하는 딸... 3 ..... 10:09:42 192
1660632 접촉사고 났는데..보험 대인 절차 2 ..... 10:08:52 58
1660631 선우은숙 유영재 보도 넘 선정적이네요 ... 10:08:04 347
1660630 우리는 헌재와 검찰 압박하고 경찰에 힘 실어줘야 ㅇㅇ 10:07:31 85
1660629 박하사탕 이라는 영화 기억하시는분. 2 혹시 10:05:57 230
1660628 절임배추 샀는데 한번 더 헹구면 안좋다던데 1 궁금이 10:05:51 253
1660627 아래 "오늘도 선동질에" 클릭 금지 4 .... 10:04:34 113
1660626 국수본에 대국민 지지운동 11 10:04:17 367
1660625 검찰이 수사하겠다는 이유 5 ㅇㅇㅇ 10:02:27 419
1660624 밖에서 식사할때마다. 평가하는 사람. 6 10:00:09 527
1660623 소름돋는 계엄군의 모습을보니 7 민주시민 09:59:06 569
1660622 최민수는 강주은을 왜 언니라고 부르는거예요? 12 ㅇㅇ 09:58:51 1,036
1660621 탄핵때까지 시간있으니 일단 체포후 9 체포가시급 09:57:57 325
1660620 오늘도 조기퇴진소리만 하고 있네요 7 탄핵해라! 09:54:33 495
1660619 계엄이나 전쟁을 미리 예언한 사람들은 3 ㄱㄴㄷ 09:54:26 627
1660618 오늘 11시 마포 갑 국민의 힘 조정훈 사무실 앞 규탄 기자회견.. 1 내맘 09:53:51 566
1660617 추미애 "尹, 계엄시 대량살상 대비 병원시설까지 확보했.. 28 ㅇㅇ 09:51:59 1,525
1660616 불안해.. 4 불안합니다 .. 09:50:10 412
1660615 조정훈에게 보내진 화환 jpg/펌 4 이렇다네요 09:49:36 1,251
1660614 오늘도 선동질에 44 .. 09:49:35 880