82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,833
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658057 김거니 특검이랑 탄핵 순서를 바꿨다면 투표는 하지 않았을까요??.. ㅇㅇㅇ 22:09:16 14
1658056 우선 긴급체포라도 해주세요 긴급체포 22:08:52 50
1658055 국회의원 너무 많지 않나요? 5 22:07:04 255
1658054 쓰레기 한점 없어요 2 여의도 22:06:44 363
1658053 BBC. CNN 메인에 한국 소식이 대문짝만하게 실려있네요. 4 국격돋다? 22:06:22 627
1658052 주민소환제 알아보기 6 주민 22:06:15 264
1658051 윤을 끌어내려도 이재명은 절대 아닙니다 24 ........ 22:06:06 541
1658050 만약 월요일이 총선이나 대선 투표날이라도 경상도는 똑같겠죠 2 끔찍 22:06:02 152
1658049 2030에게 국힘당이 내란당으로 각인 5 내란당 22:05:04 369
1658048 라디오 오프닝곡 눈물나네요 2 ㅇㅇ 22:04:36 542
1658047 모두에게 박수를 드립니다 2 . . 22:03:50 243
1658046 윤가는 오래 못 가요. 단지 그 고통을 우리가 나누어져야 하는게.. 3 ******.. 22:02:41 800
1658045 한동후니가 ... 22:02:40 419
1658044 용산지하철역 천장에서 물이 쏟아진다니 유의 용산역 22:02:33 596
1658043 검찰이 지난3일간 작당모의 하면서 22:02:29 346
1658042 한동훈은 대답하라 4 ........ 22:02:08 523
1658041 각 국민의당 당사 앞에서 시위 2 .. 21:58:40 991
1658040 니 땜에 한동훈 21:58:35 253
1658039 동후니는 늘 말투가 비장하더라 10 ... 21:58:31 923
1658038 모지리 여쭙니다. 김명신특검법이요. 5 .. 21:58:13 573
1658037 심기일전?? 21:58:12 128
1658036 두고 보세요. 온통 곡소리 11 21:57:58 1,595
1658035 국힘 이것들 이 선택을 뼈져리게 후회하게될거다 3 미친 21:57:44 534
1658034 오늘 다들 수고하셨어요 1 ... 21:57:36 115
1658033 이제 저인간 체포하는거 밖에 없네요 6 21:56:27 672