82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,833
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1660729 김용현도 검찰 믿다 당한거 같아요 독박 12:18:43 153
1660728 진짜 죽을 맘이면 …. 12:17:36 153
1660727 수강료 너무 저렴한곳 강사들 실력 .. 12:17:05 92
1660726 골드버그 美 대사 '윤석열 사람들과 상종 못해' 본국에 보고 3 12:15:39 402
1660725 나경원, 의원님은 왜 투표 안하세요? (영상) 5 ... 12:14:22 380
1660724 임영웅 협박 당한거 아니에요?? 24 ... 12:13:28 804
1660723 안타까운소식)김용현 건강에 아무이상없다는 속보 12 동그라미 12:10:29 1,051
1660722 주민센타 오시는 여러 프로그램 선생님들 4 ... 12:07:38 393
1660721 schd 배당금내역 12월 12:06:57 172
1660720 입시)동덕에 대해 객관적 의견을 듣고싶어요 13 m.m 12:06:32 286
1660719 (탄핵하라) 한덕수, 박지원 만담콤비 2 ㄱㄴ 12:06:26 550
1660718 윤석렬 탄핵)저는 진짜 살빠졌어요. 5 윤석렬 탄핵.. 12:06:17 482
1660717 뉴욕에서 피살된 ceo=>실제로 효과가 있다는 것이 증명된.. 2 링크 12:05:17 857
1660716 박세현이가 김용현에게 자살쇼 권유한 것 아닌가합니다. 1 ........ 12:05:12 635
1660715 이완규 법제처장 실실 웃으며 14 ㅇoo 12:03:48 1,053
1660714 김용현 쑈하냐 4 .... 12:02:48 689
1660713 검찰이 김용현 자살시킨거죠? 13 ... 12:01:37 1,605
1660712 안귀령 몰라봤는데 13 ........ 12:01:16 1,126
1660711 검찰은 김용현을 공수처, 국수본으로 넘겨라 2 관리도 못하.. 12:00:49 205
1660710 끌어올림)국수본 대국민 지지운동 동참요청!!! 1 12:00:26 196
1660709 그래도 나의 대통령은 윤석열이랍니다~ 3 머저리들 12:00:04 750
1660708 탄핵되면 그 다음 시위장소는 헌법재판소 어때요? 3 나 끝까지 .. 11:59:58 262
1660707 한덕수도 발빼기 시작? 9 이제 11:59:53 1,294
1660706 사랑한다 얘들아 1 ... 11:59:44 223
1660705 제2부속실도 압색해야 할 것 같은데 1 답답 11:59:34 175