몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
2966772
의지력 정신력 부족이겠져?
선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요
IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.3.18 2:06 AM
(172.58.xxx.179)
-
삭제된댓글
밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요
2. 쥬스클렌즈
'20.3.18 2:25 AM
(125.184.xxx.90)
쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요
3. ㅁㅁ
'20.3.18 2:40 AM
(49.196.xxx.194)
저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1656789 |
서울대학생들 |
쌀국수n라임.. |
22:45:46 |
178 |
1656788 |
사시 9수생 윤, 9 계엄도 할수 있다. (Feat 사장남천동).. |
ㅇㅇ |
22:45:24 |
188 |
1656787 |
경호처와 총격전 일어날까봐 무서워요 1 |
미치겠다 |
22:45:12 |
313 |
1656786 |
'계엄 사태 수습' 바쁜 경제팀…해외선,사임·탄핵 없으면 위험 |
.. |
22:45:00 |
188 |
1656785 |
하느님 기도드립니다 1 |
포비 |
22:42:02 |
442 |
1656784 |
지방 사람 내일 서울 가는데 2 |
.... |
22:40:42 |
291 |
1656783 |
KBS 추적 60 분 3 |
따라해봤자지.. |
22:40:07 |
957 |
1656782 |
알립니다) 내일 토요일 12월 7일 8282 깃발은 8 |
유지니맘 |
22:38:29 |
990 |
1656781 |
국힘당 개개인 비리가 엄청난가 봅니다. 10 |
.. |
22:36:56 |
1,357 |
1656780 |
이게 사실이면 오늘새벽 일 나겠네요ㅠㅠㅠ 6 |
ㅇ |
22:35:43 |
2,581 |
1656779 |
준석아, 정청래 의원님 보고 좀 배워라 |
... |
22:35:06 |
550 |
1656778 |
탄핵이 너무 반복되면 좀 그렇지 않나???? 14 |
123 |
22:33:39 |
1,933 |
1656777 |
결말이 보이네요 |
영화적 상상.. |
22:33:08 |
1,218 |
1656776 |
10시 30분에 ...각자 기도 합시다 2 |
기도 |
22:29:22 |
1,538 |
1656775 |
오늘 새벽 2차 계엄 위험성.x 6 |
ㅜㅜ |
22:26:25 |
3,259 |
1656774 |
탄핵안해서 외교안보불안에 경제폭망하면 국힘탓 1 |
탄핵완성 |
22:26:20 |
600 |
1656773 |
국민이 대통선거 할일 없을지도 몰라요. 9 |
.. |
22:26:16 |
1,835 |
1656772 |
오늘 새벽 2차계엄 위험성 ㄷㄷㄷ 12 |
ㄴㄴ |
22:23:40 |
2,903 |
1656771 |
오늘 mbc뉴스 클로징 멘트 5 |
... |
22:22:45 |
2,148 |
1656770 |
울산사람 서울집회 갑니다. 9 |
가지나물 |
22:19:14 |
732 |
1656769 |
707 예비군,역사의 오명을 지우고 싶다면 3 |
707예비역.. |
22:18:12 |
1,232 |
1656768 |
신기가 있는건 아닌데 얼마전부터 윤이 그자리에 있는 25,6년이.. 6 |
..... |
22:15:46 |
3,511 |
1656767 |
국회 앞 다녀왔는데요 13 |
… |
22:14:28 |
3,061 |
1656766 |
윤가가 왜그랬는지 이해가 간다 8 |
네 행적이 |
22:12:48 |
2,961 |
1656765 |
탄핵은 아직 이르다네요 11 |
열받네 |
22:12:02 |
3,568 |