82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,833
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1660525 [속보] 경찰 특별수사단, '국회통제' 경찰청장·서울청장 긴급체.. 2 이제시작 05:51:54 574
1660524 목구멍이 포도청이라;; 1 어휴 05:30:45 490
1660523 달러 달러 05:18:21 387
1660522 헌법재판관 05:09:59 372
1660521 한국 민주주의에 감탄한 중국인 2 몸에좋은마늘.. 04:54:06 1,238
1660520 518 가두 방송했다고 간첩 누명 씌워 고문당한 전옥주님 3 가치 04:38:05 1,010
1660519 Now K-protest 4 교포 03:37:42 1,059
1660518 탄핵집회 10대-30대 시민들에게 김밥 나눔하고 싶네요 7 명신이깜빵 03:31:53 1,823
1660517 집회 어디로 나가야돼나요? 2 집회 02:50:22 784
1660516 윤명신이 열심히 전화돌리고 있다고.. 3 정신못차림 .. 02:44:26 2,756
1660515 명신이 윤한테 죄 다 떠넘기고 자신의 죄 8 ㄷㄹ 02:31:48 2,580
1660514 지금 돈을 엄청 많이 찍어내고 있다네요 7 .... 02:19:51 3,650
1660513 이 영상에서 3:27 누구죠? (유시민작가 장관청문회) 3 .. 02:07:44 1,263
1660512 탄핵캐롤메들리... 2 ... 01:51:07 480
1660511 서울의 봄 흥행과 한강작가 노벨상은 천운인것 같아요. 9 내향인 01:50:30 2,035
1660510 매불쇼 최광희(미치광희) 글 4 .... 01:37:15 2,750
1660509 호텔 팁 4 01:31:21 1,144
1660508 독일 & 오스트리아 빈 윤석열 탄핵집회 일정 모음 4 .. 01:30:03 716
1660507 정말 자고 싶다구요. 10 힘이드네 01:27:01 2,162
1660506 청레몬청 문의드립니다. 레몬레몬 01:22:22 190
1660505 스웨덴 한림원 사무차장 마츠말름씨 완전 우아하지 않나요 2 이시국에죄송.. 01:22:01 1,780
1660504 공군 2스타 아저씨 국방위에서 게임하다 혼났네요 7 ㅇㅇ 01:20:11 2,566
1660503 만약 윤명신이라면 지금 무엇을 준비하고 있을까요 16 ... 01:14:40 2,131
1660502 친일처단 기회 11 역사 바로세.. 01:13:41 866
1660501 살면서 이런 시상식을 보다니 5 01:12:57 2,649