82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 안 좋은데 식이조절이 너무 힘들어요

.. 조회수 : 1,832
작성일 : 2020-03-18 01:57:37
의지력 정신력 부족이겠져?

선천적으로 밀가루 달걀 유제품이 안 맞거든요
배도 아프고 반응이 항상 오는 편이고 심하면 잠들기가 어려워요
달걀 유제품은 괜찮은데 밀가루가 지키기 어려워요
안 먹다가 친구가 피자 먹자고 하면 거절하지 않고 따라가서 먹고
엄마가 유명빵집에서 맛있는 빵을 사오면 참다가
그 다음 날 먹고
나란 인간은 산에 올라가서 살지 않고는 안 되는 걸까요?
20대도 아닌데 한심스럽지만
식이조절 잘 실천하시는 분이나 극복하신 분께
조언을 드려보고 싶어요

IP : 58.143.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.3.18 2:06 AM (172.58.xxx.179) - 삭제된댓글

    밀가루 음식은 중독인 것 같아요. 의지가 쉽게 무너지는 건 당연한 일인거죠. 하루 아침에 끊겠다는 생각은 무리구요. 일주일에 열번 먹던거 일년에 걸쳐서 일곱번, 다섯번, 세번, 한번 그렇게 점차 줄여가자고 생각하시는 편이 나을 것 같아요. 실생활에서 저는 누구랑 식사 약속 전에 샐러드나 단호박 고구마 이런거 진짜 배불리 한판 먹고 나갔어요. 사람들 만나게 되면 백프로 밀가루 음식 먹게 되니, 피자나 파스타 먹으러 가게 되면 배가 안고프다고 다른 사람들 나눠 먹도록 하고 저는 조금만 먹고요. 아예 안먹어야 한다고 생각하면 정신이 버티지 못해요

  • 2. 쥬스클렌즈
    '20.3.18 2:25 AM (125.184.xxx.90)

    쥬스클렌즈라고 일주일동안 야채과일 갈아마시는게 있어요 진짜 귀찮긴한데 일주일하고 나면 신기하게 입맛이 바뀌어요...
    추천해요. 그리고 전 위궤양일 때 밀가루음식 안 먹었었는데...먹을 게 없죠? 쌀빵 있어요. 그걸로 대체해보세요

  • 3. ㅁㅁ
    '20.3.18 2:40 AM (49.196.xxx.194)

    저도 연말부터 계속 단 거 먹고 몸 무겁고 낮잠만 자다 남편이 술먹고 너는 하는 게 없다면 제 멱살 잡아서 충격으로
    이후로 물만 마시고 먹는 것은 물, 과일, 고기 조금 한 지 일주일 되니 뱃살 쏙 들어갔어요. 면접도 잡혀서 내일.. 합격하면 옷 좀 사입고(이미 직구 해놨어요, 평소 눈여겨 봤던 것들) 일 다닐거에요^^
    남편이 날씬해서 예뻐졌다고 또 헤헿 거리니 사이 좋아요, 한 2년 주기로 한번 싸우면 도리어 살 쫙 빠지고요 사이가 좋아짐..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1656111 어묵국에 가래떡 vs 감자 옹심이 옹심이 23:23:32 27
1656110 대구의 움직임입니다 .ㅇ. 23:21:19 521
1656109 국힘은 탄핵 근거가 부족하다네요 5 ... 23:20:36 481
1656108 윤석열은 빼박 내란죄네요. 2 pd수첩 23:20:35 320
1656107 저게 내란이 아니면 뭐냐고요. 3 ... 23:17:00 409
1656106 지금 PD수첩 안철수 보셨어요? 13 ㅇㅇ 23:14:42 1,875
1656105 오늘 우리가 따뜻한 집에서 PD수첩 볼 수 있는 건... 3 ㅇㅇ 23:13:25 762
1656104 양구군청 점거한 군사경찰 2 이뻐 23:12:14 903
1656103 Pd수첩이 인터뷰한 시민 4 23:11:35 1,379
1656102 육회, 연어 비빔밥 간장에도 비벼먹나요? 2 ㅇㅇ 23:09:57 163
1656101 12 3 내란 사태 다큐 지금 mbc 요보야 23:08:08 437
1656100 탄핵 반대 국회의원들 응징하는 법 2 ㅇㅇㅇ 23:07:16 849
1656099 알룰로스 가 괜찮은가요? 4 .. 23:01:51 712
1656098 이와중에 김건희 기자회견좀 궁금합니다 3 22:57:15 1,695
1656097 주한미군이 계엄사태 아직 안 끝난 거라고 하는 거 보니 8 123 22:56:30 2,107
1656096 서울대 실시간 8 .. 22:55:57 2,050
1656095 내란 모의자, 왜 긴급 체포가 되지 않는 거예요? 7 질문 22:55:39 1,060
1656094 의원들은 계엄 담화문 직전에 이상 기미를 눈치채고 달려갔네요. 16 하늘이 도우.. 22:54:40 2,239
1656093 스브스 뉴스 봐봐요 8 스브스 22:53:42 2,245
1656092 국민과 야당 수준은 선진국급이나 윤가 주위는 1호선 영감급이니 3 ******.. 22:52:11 371
1656091 서울대생들 서울대입구역으로 거리 행진 중 ㄷㄷ 8 ... 22:51:45 1,788
1656090 지금 pd수첩 꼭 보세요. 10 .., 22:51:07 1,475
1656089 mbc에서 비상 계엄사태에 대한 pd수첩을 해요. 2 22:50:22 535
1656088 2찍은 남편한테 매불쇼 링크 보여줬더니.. 9 .... 22:45:46 2,229
1656087 김병주 "尹 국회 하나 점령 못한다고 질책했다더라&q.. 3 ... 22:43:38 1,561