이상근 통증 소염제로 나으셨단 분 찾아요

[ㅇㅇ]

얼마전 이상근 통증 극심해서 문의글 올린 적 있어요.
응급실까지 오가느라 정신 없다가 그때 댓글에
소염제 꾸준히 드시고 나으셨단 게 생각나서요.
이글 보시면 어떤 걸 어떻게 드셨는지 알려주셨음 해서요.
혹시 치료 처방전 받으신거면 어디서 진료 받으신건지
알려주심 더 감사하겠습니다.
얼마나 절실한지 아파보신 분이라면 잘 아실거예요 ㅠㅠ
다른 분이라도 이 방법으로 나으셨다면 도움글 부탁드려요.

[제가]

지난글에 제가 소염진통제 먹었다고 했어요
저는 한달 정도 고생했구요
걷지도 못할정도 였고 처음에는 병원을 안가고
집에서 스트레칭 .핫팩. 빈신욕 하고 그랬는데 점점 심해져서 정형외과 병원에가서 소염진통제 처방 받아서 꾸준히 먹었어요
그리고 핫팩으로 엉덩이 전체를 둘르고 지냈어요 . 제 기억에 소염진통제는 일주일 정도 먹은거 같아요 . 병원약 외에도 에드빌. 아이비프로펜 등등 먹었구요
그리고 목디스크 도 영향이 있다고 해서 목디스크 스트레칭도 했구요
유투브 보면 이상근 스트레칭 하는거 있어요.
매일매일 유투브 보면서 하니까
한달 정도 후에 싹 나았어요.

[원글]

아 너무 감사합니다 ~
댓글 주신 거 참고해서 저도 해보려고요.
나으셨다니 너무 좋으시겠어요.
저도 효과 보면 좋겠네요.