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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

동안 - 타고나는거랑 몸에 칼대는거 빼고

ㅇㄹㅇ 조회수 : 3,564
작성일 : 2020-03-15 21:35:23
타고나는거랑 몸에 칼 대는거는 제외하구요.
나이 들어도 늙수그레해지지 않는..혹은 덜' 그렇게 되는 방법 뭐 있을까요

운동을 하는게 얼굴도 덜 늙나요?? 너무 운동 안하고 가만히만 있어도 얼굴이 팍 늙나요?

제가 아는 한도내에서는, 페이스요가, 얼음세수?(실천은 못하고 ㅠ 그냥 좋다는거 알기만)  뭐 그 정도...

진짜 궁금한게요..걷기 운동이라도 운동 해야 얼굴이 덜 늙나요??? 
IP : 182.212.xxx.80
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '20.3.15 9:38 PM (1.222.xxx.111) - 삭제된댓글

    그냥 유전이예요
    우리남편 얼굴 로션도 잘안바르는데
    똥배도 없고
    다들 50대인데 30대중반인줄 알아요
    전 남편동안에
    내가 나이들어보이까
    줄곧 피부과 다니고
    온갖 리프팅하는데도 못 따라가요

  • 2. ..
    '20.3.15 9:40 PM (222.237.xxx.88)

    얼음세수는 노우노우.
    얼굴에 온도차 많이 주는거 얼굴혈관에 나빠요.
    세수 처음부터 끝까지 체온과 같은 물온도가 제일 좋아요.
    제 친구들 동안 비결은 타고난거, 성형 제외하고는
    평생체중변화가 적은거에요.
    심지어 임신중에도 체중 많이 안늘린 애들이 나중까지 젊어요.

  • 3. .....
    '20.3.15 9:41 PM (175.223.xxx.33)

    자외선 차단이 중해요
    선크림 항상 바르세요
    하루에도 두번씩 바르고요
    히알루론산 함유된 거 챙겨먹거나 바르거나
    그리고 운동 너무 심하게 하면
    활성산소 생겨서 더 노화와요
    스트레스 덜 받고 잠 잘자야 하고요

  • 4. 먹는 거
    '20.3.15 9:45 PM (116.45.xxx.45)

    정말 중요해요.
    오염되지 않은 건강한 먹거리와
    매일 적당히 운동하는 거요.

  • 5. ...
    '20.3.15 9:52 PM (119.64.xxx.178)

    소식이요..

  • 6. 제 생각
    '20.3.15 9:53 PM (58.140.xxx.20)

    운동 심하게 하면 빨리 늙어요.
    운동으로 노화 지연은 안 된다고 봐요.

  • 7. 위에 다 정답
    '20.3.15 9:54 PM (188.149.xxx.182)

    글고 밝은 생각 긍정적 사고 젊게 생활한다.
    꼰대질 생각도 말고.
    단순하고 간편한 생활.

    얼음세수......도움 됩니다...평생을 그리 해 왔어요. 요즘 그냥 미지근물로 하ㅣ깐 주름 더 굵어진 느낌.
    적당한 운동...얼굴에 땀 흐를정돌로...얼굴 땀 정말 중요해요.
    자외선차단에 목숨걸고 살아왔어요...꼭 화장전에 자차로 얼굴 도포를 좀 많이 했어요. 제일 두껍게 바르는게 자차에요......이것도 바르는 팁이 있지욤.

  • 8. 저기요
    '20.3.15 10:07 PM (220.76.xxx.200) - 삭제된댓글

    어쩔수없지만 그거동안 타고나요
    저 진짜 개고생 화장품커녕 샘플쓰고살았지만
    험한일하러 다녀도 열살어리게 뵈요
    심지어 사기치지말라고.. 걍타고나길 피부 가 덜늙더라
    이거말곤
    타고난게크고 더나아가 관리겠죠

  • 9. 저는
    '20.3.15 10:17 PM (116.45.xxx.45)

    매일 등산하는데요.
    산에 자주 오는 분들 정말 젊은 기운이 느껴집니다.
    하루에 수십 명 노인들 만나는데 (젊은 사람은 드물어요, 매일 오시는 분들 중에는)
    동안의 조건이 없는데도 나이 듣고 항상 놀랍니다.
    특히 매일 등산한 지 오래된 분들은 젊은 사람 기운이 느껴져요. 발걸음이 가볍고요.
    제가 몸이 회복되고도 매일 등산한 지 4년이 돼가는 이유예요.

  • 10. 그런데
    '20.3.15 10:21 PM (116.45.xxx.45)

    운동하면 이마와 코 빼고 얼굴이 엄청나게 붉어지고 땀이 안 나는 분을 제가 본 적이 있는데
    이런 분은 운동이 도움이 될까싶네요.
    대부분은 운동을 하면 얼굴이 환해지거든요.
    특히 산에서 내려오는 분들요.
    올라갈 때 보다 얼굴이 환하고 뽀얗게 돼서 젊어져서 내려오는 느낌 들어요.
    제가 피부 땜에 오래 고생해서 이런 게 눈에 잘 들어옵니다.

  • 11. wisdomH
    '20.3.15 10:45 PM (116.40.xxx.43)

    내가 여드름 흉터가 심해 대학교 때는 아줌마로 불리우던 노안이었어요.
    나이 들어 여드름 흉터를 오랫동안 치료를 하고 레이저로 시술 좀 받았더니
    지금 나이가 많은데 조금 더 젊게 봐요.
    "왜 부장님은 느낌이 어려 보일까?" 라는 말도 한 살 어린 동료에게 들어보고
    내가 이런 말을 다 들어보네 감개무량하기도 했어요.
    그런데 내가 연초에 사주를 보러 갔는데 사주에 아이가 들어있어 나이보다 어리게 볼 거라고 하더군요.
    그 날 완전 할머니 패션으로 갔는데 그 말을 하길래
    내가 노안인데 그럴리가요 했는데..
    내가 피부가 이뻐서가 아니라..그냥 느낌이 나이보다 젊게 보인대요.
    사주에 그런 것도 있다는 게 신기했어요.

  • 12. 저기요
    '20.3.15 11:25 PM (58.140.xxx.20)

    등산,운동 등으로 젊은 기운,활력,근력 등의
    신체 나이 젊은거 물어 보시는거 아니잖아요?
    그저 얼굴 동안....이라면....
    피부 안 쳐지고, 주름 없고,
    눈동자 맑고, 안색 환하고,윤기있고,
    이목구비 분위기가 늙은 분위기 없어서
    여성성도 잘 유지되는(이게 타고나는 중요 포인트라고 봄)
    그런 얼굴!!
    운동, 등산으로 된다고 절대 말할수 없지요.

  • 13. 양산
    '20.3.16 12:00 AM (222.97.xxx.219) - 삭제된댓글

    광 알르레기가 심해서 자외서차단제도 안바르고
    걍 물리적으로 차단했는데요.
    이게 효과본듯요.

    완치 후 자차 바르니까 피부가 못해요

  • 14. 영양제
    '20.3.16 12:14 AM (49.196.xxx.122)

    영양제 챙겨먹고 콜라겐- 닭날개, 족발, 소꼬리 이런 것 자주 먹으려 해요

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