가벼운 산책도 아니고 빠르게 걷기를 밥먹고 딱 30분되 열심히 합니다. 1시간 후에 해야한다고해도 말을 안듣네요
느리게 걷는것도 아니고 제법 빨리 걸어요.
운동 잘 아시는분이나 의사샘 계시면 조언 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 30분후부터 런닝머신 빠르게 걷기운동
안되죠? 조회수 : 5,884
작성일 : 2020-03-14 18:35:34
IP : 101.164.xxx.85
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.3.14 6:38 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글의사는 아니지만 제 몸으로 실험해 봤던 결과는 배 아파서 불가능하던데 ㅠ
2. ..
'20.3.14 6:59 PM (218.39.xxx.153)소화할때 나오는 호르몬은 운동할때 나오는 호르몬이 나오면 멈춘대요 그래서 밥먹고 운동하면 속이 더부룩한거래요 운동은 밥 먹기 힌두시간 전에 하는게 제일 좋대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1050982 | 맞벌이, 현재 아이 기관 보내시는 분들 계신가요? 5 | ㅇㅇ | 2020/03/15 | 1,094 |
| 1050981 | 친구들 전혀 안만나시나요? 37 | ........ | 2020/03/15 | 5,944 |
| 1050980 | 김인수 영국 변호사님 페북 17 | 우짜라고 | 2020/03/15 | 2,232 |
| 1050979 | 이번주 로또 4등됐어요 6 | adfa | 2020/03/15 | 3,293 |
| 1050978 | 열이 좀 나는데요 7 | 궁금 | 2020/03/15 | 1,377 |
| 1050977 | 라임 이종필 4 | 음 | 2020/03/15 | 792 |
| 1050976 | 노인) 콜레스테롤 낮추고 혈액순환에 좋은 영양제 추천해주세요 2 | 건강 | 2020/03/15 | 2,283 |
| 1050975 | 소파커버 사용해보신 분 추천부탁드려요 1 | 소파커버 | 2020/03/15 | 796 |
| 1050974 | 여행 어디갈까 고민했던 시절 6 | 다나 | 2020/03/15 | 1,460 |
| 1050973 | 단지내 젤 큰평수는 가치가 떨어지나요? 4 | 질문 | 2020/03/15 | 2,389 |
| 1050972 | 새우요리좀 알려주세요 4 | ... | 2020/03/15 | 990 |
| 1050971 | 대구시장 기자회견 이정도면 미친거 맞죠?? 20 | 하이고 | 2020/03/15 | 5,261 |
| 1050970 | 부모가 대리 수령할 때요 ~(중,고등 아이 두명 ) 8 | 공적마스크 | 2020/03/15 | 2,256 |
| 1050969 | YTN자막보니 7 | .. | 2020/03/15 | 1,820 |
| 1050968 | 개학전 초중고 열화상 카메라 설치 청와대 청원 합니다 20 | 한결나은세상.. | 2020/03/15 | 1,866 |
| 1050967 | 끝발이 무서워요 9 | ,,, | 2020/03/15 | 2,718 |
| 1050966 | 주말인데 널부러져 있어요 2 | ㅇㅇ | 2020/03/15 | 1,449 |
| 1050965 | 냉장고 소음으로 수리 받아보신분 계실까요? ㅠㅠㅠㅠㅠ 10 | 혹시 | 2020/03/15 | 2,627 |
| 1050964 | 안산 그랑시티 자이 어때보여요? 3 | ... | 2020/03/15 | 1,214 |
| 1050963 | 미스터트롯보고나서 21 | 트롯 | 2020/03/15 | 4,211 |
| 1050962 | 시래기하는데 들기름이 없어요!!! 8 | 확찐자 | 2020/03/15 | 1,371 |
| 1050961 | 200억 받으면 대리모 하실건가요 25 | ㅇㅇ | 2020/03/15 | 8,609 |
| 1050960 | 이제 해외여행 ᆢ한 2년은 못갈것 같은데 맞을까요 22 | 못뜸 | 2020/03/15 | 4,389 |
| 1050959 | 오늘 예배한다는 교회 한국을 떠나시길 10 | 오늘 | 2020/03/15 | 1,707 |
| 1050958 | 트럼프 코로나 음성 이래요 6 | . | 2020/03/15 | 1,769 |