가벼운 산책도 아니고 빠르게 걷기를 밥먹고 딱 30분되 열심히 합니다. 1시간 후에 해야한다고해도 말을 안듣네요
느리게 걷는것도 아니고 제법 빨리 걸어요.
운동 잘 아시는분이나 의사샘 계시면 조언 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 30분후부터 런닝머신 빠르게 걷기운동
안되죠? 조회수 : 5,881
작성일 : 2020-03-14 18:35:34
IP : 101.164.xxx.85
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.3.14 6:38 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글의사는 아니지만 제 몸으로 실험해 봤던 결과는 배 아파서 불가능하던데 ㅠ
2. ..
'20.3.14 6:59 PM (218.39.xxx.153)소화할때 나오는 호르몬은 운동할때 나오는 호르몬이 나오면 멈춘대요 그래서 밥먹고 운동하면 속이 더부룩한거래요 운동은 밥 먹기 힌두시간 전에 하는게 제일 좋대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1051256 | 오늘 하루. 5 | 천비화 | 2020/03/15 | 1,309 |
| 1051255 | 근데 미국인들은 왜 휴지에 목숨거는건가요?? 41 | .. | 2020/03/15 | 19,736 |
| 1051254 | 우체국 쇼핑 상품 추천해요 22 | 카페쥔장 | 2020/03/15 | 5,792 |
| 1051253 | 사이비나 다단계에 빠지는 사람들 특징이 뭔가요 .? 13 | 사이비 | 2020/03/15 | 5,194 |
| 1051252 | 전기랜지 상판 청소 5 | 꽃샘추위 | 2020/03/15 | 1,458 |
| 1051251 | 82csi~노래 제목 찾아주세요 6 | 송송 | 2020/03/15 | 609 |
| 1051250 | 험지에서 빛나는 분 12 | ... | 2020/03/15 | 2,175 |
| 1051249 | 저는 고깃국에 고기를 이렇게 활용해요. 2 | 이건 | 2020/03/15 | 2,318 |
| 1051248 | 일본 오늘 107명 검사 53명 확진 11 | 4ever | 2020/03/15 | 3,213 |
| 1051247 | 아이가 과외를 하는데 17 | 레인보우 | 2020/03/15 | 4,096 |
| 1051246 | 내가 친구를 더 만들기 힘든 이유 13 | 외로움 | 2020/03/15 | 4,452 |
| 1051245 | 그렇게 권고해도 집회하고 강연하고.. 1 | .. | 2020/03/15 | 514 |
| 1051244 | 케라스타즈에센스 써보신 분? 6 | 일요일이 다.. | 2020/03/15 | 1,679 |
| 1051243 | 정체를 들키자 게시글 급수정한 SBS. Jpg 4 | 써글시방새 | 2020/03/15 | 2,875 |
| 1051242 | 저기요 한쿡일보 기자양반! - 의사 이주혁 7 | 딱입니다 | 2020/03/15 | 1,927 |
| 1051241 | 메이플시럽 유통기한 지난거 먹어도 될까요? 4 | ㅠㅠ | 2020/03/15 | 6,961 |
| 1051240 | 쇠고기장조림 활용요리 있을까요 4 | 사철채송화 | 2020/03/15 | 1,182 |
| 1051239 | 상피내암은 아주 가벼운건가요? 7 | 음 | 2020/03/15 | 3,370 |
| 1051238 | 아들이 있어서 좋은 점은 뭔가요? 48 | ㅇ | 2020/03/15 | 6,959 |
| 1051237 | 프랑스 교민 글보니.. 21 | 그냥 | 2020/03/15 | 6,701 |
| 1051236 | 팟빵에 극딜 방송 올라왔어요. 9 | 처음과같이.. | 2020/03/15 | 1,081 |
| 1051235 | 오늘 소방관 증원 효과를 톡톡히 봤네요/펌글 18 | 이문덕 | 2020/03/15 | 3,407 |
| 1051234 | 코로나 대응 한중일ㅎㅎ 20 | 촌철살인 | 2020/03/15 | 3,615 |
| 1051233 | 코빅 개그맨들은 참 즐거워보여요 2 | ㅎㅎ | 2020/03/15 | 1,651 |
| 1051232 | 독일 현재시각 5천명 넘었어요. 13 | 독일확진자수.. | 2020/03/15 | 5,412 |