82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐에 좋은 습관이나 팁이 뭐 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,262
작성일 : 2020-03-14 16:16:39

요즘 코도 좀 막히는 느낌이고

숨쉬기가 힘들어요

자영업이라 일적 스트레스도 심하답니다

막연히 건강 생각해서 면역력에 좋은것 먹고 있어요

아버지 폐암 수술 이력 있어서요


그렇다고 산속에  살면서 자연인이다 찍을 순 없어서

생활 속 꿀팁 정보 공유바래요

IP : 221.143.xxx.31
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '20.3.14 4:18 PM (218.51.xxx.239)

    폐활량 늘려주는 운동이죠, 가벼운 등산 좋아요0.

  • 2. 얘들
    '20.3.14 4:19 PM (223.38.xxx.105) - 삭제된댓글

    폐렴 걸리면 등을 그렇게 뚜드리더라구요 계란쥔것처럼 손으로요

  • 3. ----
    '20.3.14 4:19 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    습도가 높아야해요 습도 낮으면 바이러스가 호흡기에 더 잘 달라붙는다고 하네요.

  • 4. ----
    '20.3.14 4:20 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    햇볕 많이 보는것 좋아요.
    사람은 만나지 말고 밖에서 벤치같은곳에서라도 빛을 많이 보는게 좋을듯요
    그래야 면역력도 높아지구요

  • 5. ㅇㅇ
    '20.3.14 4:21 PM (49.167.xxx.50) - 삭제된댓글

    맞아요, 습도.
    그리고 녹황색 채소가 폐건강에 좋다고 어디서 들은 것 같아요
    가볍게 걷기운동도 도움될 거구요.
    이건 스트레스 해소에도 좋을 듯.

  • 6. ----
    '20.3.14 4:33 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    따뜻한 차 많이 마시고 몸 춥게 하지 마세요.
    물 많이 마시구요.

  • 7. ..
    '20.3.14 4:40 PM (39.7.xxx.7) - 삭제된댓글

    코로 숨을 깊게 들이마시고 입으로 후하고 내뱉는 운동이 폐에 좋데요. 울엄니 폐기능이 안좋아서 의사샘이 수시로 하라고 알려 주더군요.

  • 8. ...
    '20.3.14 4:47 PM (39.7.xxx.7)

    코로 숨을 깊게 들이마시고 입으로 후하고 내뱉는 운동이 폐에 좋데요.

  • 9. soso
    '20.3.14 5:06 PM (58.228.xxx.77)

    생강, 무엿, 호두기름

  • 10. 호두
    '20.3.14 6:25 PM (223.62.xxx.130)

    천식이랑 폐에 좋다고 호두기름 사용해요

  • 11. 환기
    '20.3.14 6:42 PM (125.134.xxx.205)

    공기 청정기 있어도 환기 자주 해요.
    집에서 계신 비흡연자중에서 폐암이 있어요.
    요리 하실 때 꼭 환기 시키세요.

  • 12. 걱정이
    '20.3.14 7:20 PM (117.53.xxx.198)

    폐건강에 도움.

  • 13. 민간인사찰
    '20.3.14 7:48 PM (219.254.xxx.109)

    폐는 흰색식품..기관지쪽도 다 흰색..도라지 배.이런거

  • 14. Hush
    '20.3.14 8:51 PM (39.7.xxx.203)

    가스렌지 쓰지 말기

    벗어놓은 양말과 속옷 냄새 안맡기

  • 15.
    '20.3.15 12:11 AM (61.80.xxx.199)

    폐에 좋은습관 저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1052400 터울이 10살 정도 어떤가요 11 .... 2020/03/20 3,012
1052399 신천지 '물밀 듯' 보건소행..왜 찾나 했더니 17 ㅇㅇㅇ 2020/03/20 7,138
1052398 종양 이정재는 낼 아침 뭐라고 지껄일까? jpg 13 그것이궁금하.. 2020/03/20 5,144
1052397 남편이랑 같이 있는게 너무 답답해요 7 모찌빵 2020/03/20 4,551
1052396 인물안좋은데 만나보라는 지인들을 멀리해요.. 5 지인 2020/03/20 2,618
1052395 코로나 관련해서 일본을 꿰뚫어 보는 기고문, 일독권해드려요 7 토왜추방 2020/03/20 1,941
1052394 서울시 학교급식농가 돕기 3 .... 2020/03/20 1,234
1052393 제발 해외이민유학카페에 가입해서 9 .. 2020/03/20 2,621
1052392 (부부사이) 조언을 구합니다. 7 깊은밤 2020/03/20 2,595
1052391 BJ 이치훈 ‘급성패혈증’ 사망 50 ㅇㅇ 2020/03/20 16,127
1052390 저희 아이가 지금 미국에 있는데요 94 그린 2020/03/20 21,387
1052389 Atm기계로 무통장입금, 계좌이체할때 시간제한, 이용시간 있나요.. 4 몰라서용 2020/03/20 1,641
1052388 애 내쫓지 마세요 ㅠ (판 다시 깔아서 미안해요) 13 미안하다고!.. 2020/03/20 6,182
1052387 급급급!!! 직구 잘하시는 분 좀 도와주세요 3 ... 2020/03/20 1,019
1052386 저는 중앙일보 이 분 정말 좋아합니다. 20 ... 2020/03/20 3,703
1052385 치타 좋아하시는 분들 다큐 추천 부탁드려요 3 ... 2020/03/20 585
1052384 그남자의 기억법 재밌어요 4 나무안녕 2020/03/20 3,058
1052383 임영웅 영영 엄청 잘 부르네요 17 ... 2020/03/20 3,673
1052382 코로나 모자는 유행되기는 글렀죠? 10 .... 2020/03/20 2,685
1052381 에아프라이어에 고구마 6 고구마 홀릭.. 2020/03/20 2,034
1052380 이가 시커매요. 우짜지요? 12 까만 이 2020/03/20 3,640
1052379 외환은행 헐값매각을 도왔던 국내 인물은 누구에요? 4 ... 2020/03/20 2,486
1052378 랑콤 미라클 향수에 대해 알려주세요 7 향수 2020/03/20 2,355
1052377 영화 가을날의 동화를 다시 봤어요 15 오래 전 영.. 2020/03/20 2,023
1052376 다온레스큐 믿을 만한 곳인가요? .. 2020/03/20 803