82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐에 좋은 습관이나 팁이 뭐 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,264
작성일 : 2020-03-14 16:16:39

요즘 코도 좀 막히는 느낌이고

숨쉬기가 힘들어요

자영업이라 일적 스트레스도 심하답니다

막연히 건강 생각해서 면역력에 좋은것 먹고 있어요

아버지 폐암 수술 이력 있어서요


그렇다고 산속에  살면서 자연인이다 찍을 순 없어서

생활 속 꿀팁 정보 공유바래요

IP : 221.143.xxx.31
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '20.3.14 4:18 PM (218.51.xxx.239)

    폐활량 늘려주는 운동이죠, 가벼운 등산 좋아요0.

  • 2. 얘들
    '20.3.14 4:19 PM (223.38.xxx.105) - 삭제된댓글

    폐렴 걸리면 등을 그렇게 뚜드리더라구요 계란쥔것처럼 손으로요

  • 3. ----
    '20.3.14 4:19 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    습도가 높아야해요 습도 낮으면 바이러스가 호흡기에 더 잘 달라붙는다고 하네요.

  • 4. ----
    '20.3.14 4:20 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    햇볕 많이 보는것 좋아요.
    사람은 만나지 말고 밖에서 벤치같은곳에서라도 빛을 많이 보는게 좋을듯요
    그래야 면역력도 높아지구요

  • 5. ㅇㅇ
    '20.3.14 4:21 PM (49.167.xxx.50) - 삭제된댓글

    맞아요, 습도.
    그리고 녹황색 채소가 폐건강에 좋다고 어디서 들은 것 같아요
    가볍게 걷기운동도 도움될 거구요.
    이건 스트레스 해소에도 좋을 듯.

  • 6. ----
    '20.3.14 4:33 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    따뜻한 차 많이 마시고 몸 춥게 하지 마세요.
    물 많이 마시구요.

  • 7. ..
    '20.3.14 4:40 PM (39.7.xxx.7) - 삭제된댓글

    코로 숨을 깊게 들이마시고 입으로 후하고 내뱉는 운동이 폐에 좋데요. 울엄니 폐기능이 안좋아서 의사샘이 수시로 하라고 알려 주더군요.

  • 8. ...
    '20.3.14 4:47 PM (39.7.xxx.7)

    코로 숨을 깊게 들이마시고 입으로 후하고 내뱉는 운동이 폐에 좋데요.

  • 9. soso
    '20.3.14 5:06 PM (58.228.xxx.77)

    생강, 무엿, 호두기름

  • 10. 호두
    '20.3.14 6:25 PM (223.62.xxx.130)

    천식이랑 폐에 좋다고 호두기름 사용해요

  • 11. 환기
    '20.3.14 6:42 PM (125.134.xxx.205)

    공기 청정기 있어도 환기 자주 해요.
    집에서 계신 비흡연자중에서 폐암이 있어요.
    요리 하실 때 꼭 환기 시키세요.

  • 12. 걱정이
    '20.3.14 7:20 PM (117.53.xxx.198)

    폐건강에 도움.

  • 13. 민간인사찰
    '20.3.14 7:48 PM (219.254.xxx.109)

    폐는 흰색식품..기관지쪽도 다 흰색..도라지 배.이런거

  • 14. Hush
    '20.3.14 8:51 PM (39.7.xxx.203)

    가스렌지 쓰지 말기

    벗어놓은 양말과 속옷 냄새 안맡기

  • 15.
    '20.3.15 12:11 AM (61.80.xxx.199)

    폐에 좋은습관 저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1053151 김치냉장고가 왜자꾸 얼까요 9 2k 2020/03/21 2,452
1053150 도시가스(주택 난방 취사용) 요금 얼마나 나오세요? 6 ㅇㅇ 2020/03/21 1,632
1053149 과거 신입생입학식에서 공연하는 이대 엑소 교수진들 4 ㅇㅇ 2020/03/21 1,501
1053148 미스터트롯 재방보고 있는데요. 33 미트 2020/03/21 3,898
1053147 4월부터 4 한일노선 2020/03/21 1,390
1053146 건식 화장실에 당황했네요 16 에고 2020/03/21 8,897
1053145 안철수의 슬기로운 격리생활 반응좋네요ㅎㅎ 86 무닉ㅇㅇㅇ 2020/03/21 7,659
1053144 친정아버지 딸 결혼식 참여 문의합니다. 19 ... 2020/03/21 4,070
1053143 네** 댓글 보셨나요? 11 네*' 2020/03/21 3,763
1053142 외국인 교민 치료비용은 본인부담으로 해달라는 청원 7 ㅇㅇ 2020/03/21 1,780
1053141 덜익은 냉동 새우 먹으면 탈날까요? ㅠㅠ 3 ㅇㅇ 2020/03/21 7,146
1053140 사이비가 죽인 제주초등교사 사건 판결 결과 나왔네요 1 .. 2020/03/21 1,631
1053139 이탈리아, 한국 대응 모델 연구팀 가동.."한국 따를 .. 8 .. 2020/03/21 1,911
1053138 화사에서 대학 학비 지원받는분들 신청하셨나요? 3 ... 2020/03/21 1,285
1053137 대구 17 세 소년 안타까운 사망의 뒷이야기 21 눈팅코팅 2020/03/21 8,836
1053136 이런 이웃은 인연을 끊어야겠죠? 13 평화 2020/03/21 4,560
1053135 경상남도와 교육청이 함께 하는 채소/과일 꾸러미 4 ... 2020/03/21 1,279
1053134 체온계 대신에 요리온도계 사용해도 될까요? 6 ... 2020/03/21 1,646
1053133 일베=새누리=자한당=미통닭 9 33 2020/03/21 627
1053132 '사재기에 나 홀로 호황' 영국 식품유통업계, 대규모 인력채용 5 .. 2020/03/21 2,992
1053131 케니 로저스도 떠났어요 5 유리알 2020/03/21 4,911
1053130 '지금 죽어도 여한이 없다' 는 분들 계신가요? 20 . 2020/03/21 4,906
1053129 교도통신"한국, 생활지원센터 의료체계 붕괴 피했다&qu.. 5 .. 2020/03/21 2,081
1053128 김치 완전 초보인데요 11 .. 2020/03/21 1,838
1053127 뉴질랜드산 단호박 드셔보신분 있나요? 7 봄봄봄 2020/03/21 2,146