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폐에 좋은 습관이나 팁이 뭐 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,244
작성일 : 2020-03-14 16:16:39

요즘 코도 좀 막히는 느낌이고

숨쉬기가 힘들어요

자영업이라 일적 스트레스도 심하답니다

막연히 건강 생각해서 면역력에 좋은것 먹고 있어요

아버지 폐암 수술 이력 있어서요


그렇다고 산속에  살면서 자연인이다 찍을 순 없어서

생활 속 꿀팁 정보 공유바래요

IP : 221.143.xxx.31
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '20.3.14 4:18 PM (218.51.xxx.239)

    폐활량 늘려주는 운동이죠, 가벼운 등산 좋아요0.

  • 2. 얘들
    '20.3.14 4:19 PM (223.38.xxx.105) - 삭제된댓글

    폐렴 걸리면 등을 그렇게 뚜드리더라구요 계란쥔것처럼 손으로요

  • 3. ----
    '20.3.14 4:19 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    습도가 높아야해요 습도 낮으면 바이러스가 호흡기에 더 잘 달라붙는다고 하네요.

  • 4. ----
    '20.3.14 4:20 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    햇볕 많이 보는것 좋아요.
    사람은 만나지 말고 밖에서 벤치같은곳에서라도 빛을 많이 보는게 좋을듯요
    그래야 면역력도 높아지구요

  • 5. ㅇㅇ
    '20.3.14 4:21 PM (49.167.xxx.50) - 삭제된댓글

    맞아요, 습도.
    그리고 녹황색 채소가 폐건강에 좋다고 어디서 들은 것 같아요
    가볍게 걷기운동도 도움될 거구요.
    이건 스트레스 해소에도 좋을 듯.

  • 6. ----
    '20.3.14 4:33 PM (210.99.xxx.101) - 삭제된댓글

    따뜻한 차 많이 마시고 몸 춥게 하지 마세요.
    물 많이 마시구요.

  • 7. ..
    '20.3.14 4:40 PM (39.7.xxx.7) - 삭제된댓글

    코로 숨을 깊게 들이마시고 입으로 후하고 내뱉는 운동이 폐에 좋데요. 울엄니 폐기능이 안좋아서 의사샘이 수시로 하라고 알려 주더군요.

  • 8. ...
    '20.3.14 4:47 PM (39.7.xxx.7)

    코로 숨을 깊게 들이마시고 입으로 후하고 내뱉는 운동이 폐에 좋데요.

  • 9. soso
    '20.3.14 5:06 PM (58.228.xxx.77)

    생강, 무엿, 호두기름

  • 10. 호두
    '20.3.14 6:25 PM (223.62.xxx.130)

    천식이랑 폐에 좋다고 호두기름 사용해요

  • 11. 환기
    '20.3.14 6:42 PM (125.134.xxx.205)

    공기 청정기 있어도 환기 자주 해요.
    집에서 계신 비흡연자중에서 폐암이 있어요.
    요리 하실 때 꼭 환기 시키세요.

  • 12. 걱정이
    '20.3.14 7:20 PM (117.53.xxx.198)

    폐건강에 도움.

  • 13. 민간인사찰
    '20.3.14 7:48 PM (219.254.xxx.109)

    폐는 흰색식품..기관지쪽도 다 흰색..도라지 배.이런거

  • 14. Hush
    '20.3.14 8:51 PM (39.7.xxx.203)

    가스렌지 쓰지 말기

    벗어놓은 양말과 속옷 냄새 안맡기

  • 15. ㅇ
    '20.3.15 12:11 AM (61.80.xxx.199)

    폐에 좋은습관 저장합니다

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