직장인 어깨뻐근! 점심시간에 침맞으러? 물리치료?

[뮤뮤]

점심시간 한시간 있는 직장인입니다. 
어제 축구본다고 잡을 못잤더니

어깨가 너무 아프고 뻐근해요. 

점심밥 포기하고 

침맞으러 갈까

아님 물리치료를 받으러 갈까 

고민중입니다. 

어디 추천해 주시겠어요?

[전]

침맞으러요
가면 찜질도 해주잖아요

[...]

저라면 침맞으러 갑니다
확실히 빨라요

[...]

근처에 지압안마원 있으면 추천

[ㅇㅇ]

정형외과에서 하는 물리치료 한의원에서 다 해요

[저도 어깨]

엉망인데 우연히 어깨푸는 방법 알아서 자주합니다 엎드려 팔꿈치로 상체를 바쳐
어릴 때 만화책 보는 자세로 폰을 십여분
보면 어깨 좀 풀립니다
장시간하면 간혹 축농증 위험이 있습니다

바닦에 매트깔고 합니다
푹신한 침대는 효과가 별로라

[ㅇㅇㅇ]

어깨 뻐근 ,,침 맞으러 갔다가 감염되면,,
아무도 몰라요,,,지금은 ,,,모르니까 더 조심해야 하고
왠만하면 집에서 마사지기로 어깨 푸세요