스쿼트 30개 했더니
지금 미친듯이 숨 헐떡이는데
이게 정상인가요? 너무힘들어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 30개 했는데 미친듯이 숨 헐떡거리는데..
딸기 조회수 : 2,800
작성일 : 2020-03-11 00:40:32
IP : 116.127.xxx.122
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 15개씩
'20.3.11 12:41 AM (211.193.xxx.134)두번으로 하세요
사람마다 다 다르죠2. 전
'20.3.11 12:43 AM (121.165.xxx.112) - 삭제된댓글그거 20개하고 토했어요.
3개월후 80개쯤은 너끈해요.3. ...
'20.3.11 12:44 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글처음 했으면 그럴 수도 있지요
익숙해지면 100개도 쉽게 할 수 있어요
횟수 말고 자세 신경쓰고 하세요4. 민간인사찰
'20.3.11 12:44 AM (219.254.xxx.109)사람마다 다르죠 적응되면 하나도 안힘들날이..저는 좀 전에 집에 오기전에 운동장에서 워캉 스쿼트 하고 왔어요.4걸음 걷고 스퀏.다시 4걸은 걷고 스퀏..이게 약간 중독성이 있어서..워킹은 그냥보다 훨씬 힘들어요..나중에는 워킹도 쉽게 할 날이 와요.
5. 300개하고
'20.3.11 12:48 AM (121.175.xxx.200)삼일 앓았어요
6. 자랑
'20.3.11 1:44 AM (58.127.xxx.198)300개하고도 쌩쌩.
첨 시작할땐 다섯개하고 뻗었어요 ㅋㅋ7. 차니맘
'20.3.11 6:40 AM (222.236.xxx.40)첨엔그래요.,
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