82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 30개 했는데 미친듯이 숨 헐떡거리는데..

딸기 조회수 : 2,534
작성일 : 2020-03-11 00:40:32

스쿼트 30개 했더니

지금 미친듯이 숨 헐떡이는데

이게 정상인가요?  너무힘들어요..


IP : 116.127.xxx.122
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 15개씩
    '20.3.11 12:41 AM (211.193.xxx.134)

    두번으로 하세요
    사람마다 다 다르죠

  • 2.
    '20.3.11 12:43 AM (121.165.xxx.112) - 삭제된댓글

    그거 20개하고 토했어요.
    3개월후 80개쯤은 너끈해요.

  • 3. ...
    '20.3.11 12:44 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    처음 했으면 그럴 수도 있지요
    익숙해지면 100개도 쉽게 할 수 있어요
    횟수 말고 자세 신경쓰고 하세요

  • 4. 민간인사찰
    '20.3.11 12:44 AM (219.254.xxx.109)

    사람마다 다르죠 적응되면 하나도 안힘들날이..저는 좀 전에 집에 오기전에 운동장에서 워캉 스쿼트 하고 왔어요.4걸음 걷고 스퀏.다시 4걸은 걷고 스퀏..이게 약간 중독성이 있어서..워킹은 그냥보다 훨씬 힘들어요..나중에는 워킹도 쉽게 할 날이 와요.

  • 5. 300개하고
    '20.3.11 12:48 AM (121.175.xxx.200)

    삼일 앓았어요

  • 6. 자랑
    '20.3.11 1:44 AM (58.127.xxx.198)

    300개하고도 쌩쌩.
    첨 시작할땐 다섯개하고 뻗었어요 ㅋㅋ

  • 7. 차니맘
    '20.3.11 6:40 AM (222.236.xxx.40)

    첨엔그래요.,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1048627 마스크 사러갔다가 욕도 듣고 왔어요. 15 홈풀맘 2020/03/12 5,158
1048626 박순자 운전기사(7년 근무)의 폭로 12 ㅇㅇㅇ 2020/03/12 3,151
1048625 [속보] ‘숙명여고 문제유출’ 전 교무부장 징역 3년 확정 11 ........ 2020/03/12 3,544
1048624 서울시에서 알바잃은 청년들 지원 ㅇㅇ 2020/03/12 654
1048623 다른나라는 야당이 협조해서 추경해주는데 3 ... 2020/03/12 597
1048622 어제 확진자 114명 25 ... 2020/03/12 4,030
1048621 시누네 냉장고를 내집처럼 뒤지라는 시어머니 7 919739.. 2020/03/12 3,704
1048620 이번주일요일 종로5가약국가도 될까요? 5 요즘 2020/03/12 873
1048619 배추대신 양상추 3 짬뽕 2020/03/12 1,205
1048618 대학 공대 자격증 다른과도 가능 3 한건가 2020/03/12 876
1048617 반대의견 삭제한 민주당 회의록..뒤늦게 추가 13 민주 없어 2020/03/12 1,159
1048616 감자 503에러 ㅠㅠㅠㅠ 33 음.. 2020/03/12 3,660
1048615 일제 불매운동 하고 계신건가요? 64 모두들.. 2020/03/12 2,472
1048614 디카페인 커피는 자주 마셔도 문제가 없을까요? 6 커피 2020/03/12 2,051
1048613 경남 양산갑 사시는 분들은 이분 잘 봐주세요 5 이재영 후보.. 2020/03/12 810
1048612 꿈의 유효기간? 3 dream .. 2020/03/12 1,680
1048611 제가 만약 보육원에서 봉사한 것을 7 ㅇㅇ 2020/03/12 1,238
1048610 권영진 시장과 질문하는 기자?? 17 보배펌 2020/03/12 1,970
1048609 2억 내린 급매도 출현..코로나19에 주택시장도 '흔들' 22 코로나19아.. 2020/03/12 4,307
1048608 마스크줄섰어요 16 에휴 2020/03/12 2,562
1048607 한살림 배송시에 박스회수 12 ㅇㅇ 2020/03/12 1,883
1048606 칼을 어떻게 갈아서 사용해야하나요? 3 좋은날 2020/03/12 862
1048605 가정에서 쓸 가성비좋은 프린터기 좀 알려주세요 12 또고장 2020/03/12 1,788
1048604 검찰이 신천지 잡아야 코로나 끝나요 9 신천지원흉 2020/03/12 911
1048603 신천지 지문인식출석이유가, 6 ㅡㅡ 2020/03/12 1,679