82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 30개 했는데 미친듯이 숨 헐떡거리는데..

딸기 조회수 : 2,535
작성일 : 2020-03-11 00:40:32

스쿼트 30개 했더니

지금 미친듯이 숨 헐떡이는데

이게 정상인가요?  너무힘들어요..


IP : 116.127.xxx.122
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 15개씩
    '20.3.11 12:41 AM (211.193.xxx.134)

    두번으로 하세요
    사람마다 다 다르죠

  • 2.
    '20.3.11 12:43 AM (121.165.xxx.112) - 삭제된댓글

    그거 20개하고 토했어요.
    3개월후 80개쯤은 너끈해요.

  • 3. ...
    '20.3.11 12:44 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    처음 했으면 그럴 수도 있지요
    익숙해지면 100개도 쉽게 할 수 있어요
    횟수 말고 자세 신경쓰고 하세요

  • 4. 민간인사찰
    '20.3.11 12:44 AM (219.254.xxx.109)

    사람마다 다르죠 적응되면 하나도 안힘들날이..저는 좀 전에 집에 오기전에 운동장에서 워캉 스쿼트 하고 왔어요.4걸음 걷고 스퀏.다시 4걸은 걷고 스퀏..이게 약간 중독성이 있어서..워킹은 그냥보다 훨씬 힘들어요..나중에는 워킹도 쉽게 할 날이 와요.

  • 5. 300개하고
    '20.3.11 12:48 AM (121.175.xxx.200)

    삼일 앓았어요

  • 6. 자랑
    '20.3.11 1:44 AM (58.127.xxx.198)

    300개하고도 쌩쌩.
    첨 시작할땐 다섯개하고 뻗었어요 ㅋㅋ

  • 7. 차니맘
    '20.3.11 6:40 AM (222.236.xxx.40)

    첨엔그래요.,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1052996 그럼에도 불구하고... 5 날씨가 2020/03/20 1,003
1052995 일요일 9시에 8 흠... 2020/03/20 1,148
1052994 이틀만에 킹덤 1 2 봤어요 스포유 23 나마야 2020/03/20 3,690
1052993 오늘부터 또 조국가지고 비비려나봐요. 9 총선 2020/03/20 1,509
1052992 택배로 온 질나쁜 고구마 5kg 어찌할까요? 18 고구마 2020/03/20 3,160
1052991 윤석렬 장모를 둘러싼 의혹 궁금하신분 2 혹시 2020/03/20 753
1052990 애벌레 많은 시래기 먹어도 될까요? 5 sunny .. 2020/03/20 1,724
1052989 와우~빙그레 미쳤네요. 펭수 홍대 지하철 광고 클라스 18 2020/03/20 4,696
1052988 미국의 여행금지조치는 법적구속력은 없습니다. 10 여행 2020/03/20 1,164
1052987 장안동 점심 맛집 추천 부탁드려요 1 ... 2020/03/20 959
1052986 3월 15일 광림교회 목사의 설교(?)래요..-.- 20 zzz 2020/03/20 3,178
1052985 22일부터 유럽 입국자 전원 진단검사(속보) 8 ㅇㅇ 2020/03/20 1,856
1052984 시민권친구 애들 다데리고 입국. 49 Gdragd.. 2020/03/20 9,057
1052983 윤석열 장모 잔고 허위증명서 보면 심ㅇ하 파혼 얘기 떠오르네요 5 딴세상 2020/03/20 2,362
1052982 외신들은 박근혜정부의 몰락의 시작점을 메르스로 언급하네요 19 ㅇㅇ 2020/03/20 3,040
1052981 술 못마시는 남자 vs 쎈 남자 7 ㅇㅇ 2020/03/20 1,601
1052980 부동산에서 인서울의 의미는? 1 dd 2020/03/20 1,185
1052979 정토회 불교대학... 다녀보신분들께 묻습니다.. 17 답 없는.... 2020/03/20 2,775
1052978 어린이집 남자원장이 남자아이 성추행했다고 욕했던거 그거 아닌거네.. 13 얼마전에 2020/03/20 3,346
1052977 여드름 짜는게 맞나요? 안짜는게 맞나요? 16 여드름 2020/03/20 20,515
1052976 국민연금은 미래가치금액 정도로 받게될까요? 2020/03/20 1,816
1052975 "원자력연 운영 미숙으로 방사성물질 방출..30년간 방.. 2 뉴스 2020/03/20 1,264
1052974 이시국에 병원 입원 취소해야 할까요. 2 궁금이 2020/03/20 982
1052973 요즘 공연중인 뮤지컬도 있나요 3 걱정 2020/03/20 1,317
1052972 드라마 부활 3 highki.. 2020/03/20 855