82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 30개 했는데 미친듯이 숨 헐떡거리는데..

딸기 조회수 : 2,534
작성일 : 2020-03-11 00:40:32

스쿼트 30개 했더니

지금 미친듯이 숨 헐떡이는데

이게 정상인가요?  너무힘들어요..


IP : 116.127.xxx.122
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 15개씩
    '20.3.11 12:41 AM (211.193.xxx.134)

    두번으로 하세요
    사람마다 다 다르죠

  • 2.
    '20.3.11 12:43 AM (121.165.xxx.112) - 삭제된댓글

    그거 20개하고 토했어요.
    3개월후 80개쯤은 너끈해요.

  • 3. ...
    '20.3.11 12:44 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    처음 했으면 그럴 수도 있지요
    익숙해지면 100개도 쉽게 할 수 있어요
    횟수 말고 자세 신경쓰고 하세요

  • 4. 민간인사찰
    '20.3.11 12:44 AM (219.254.xxx.109)

    사람마다 다르죠 적응되면 하나도 안힘들날이..저는 좀 전에 집에 오기전에 운동장에서 워캉 스쿼트 하고 왔어요.4걸음 걷고 스퀏.다시 4걸은 걷고 스퀏..이게 약간 중독성이 있어서..워킹은 그냥보다 훨씬 힘들어요..나중에는 워킹도 쉽게 할 날이 와요.

  • 5. 300개하고
    '20.3.11 12:48 AM (121.175.xxx.200)

    삼일 앓았어요

  • 6. 자랑
    '20.3.11 1:44 AM (58.127.xxx.198)

    300개하고도 쌩쌩.
    첨 시작할땐 다섯개하고 뻗었어요 ㅋㅋ

  • 7. 차니맘
    '20.3.11 6:40 AM (222.236.xxx.40)

    첨엔그래요.,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1049362 EBS고딩인강 문제집추천좀^^ 2 땅지l 2020/03/13 838
1049361 독일 남부 5주간 휴교령 9 독일 2020/03/13 2,752
1049360 공덕동에서 가까운 가볼만한 카페 있을까요? 9 ㅇㅇ 2020/03/13 1,211
1049359 오이김치에 참치액젓? 6 급해욧! 2020/03/13 1,933
1049358 운동 가고 싶네요. 5 ㅇㅇ 2020/03/13 1,279
1049357 머리 기름지는거요 8 .. 2020/03/13 2,305
1049356 우울증으로 너무 힘듭니다. 16 우울증 2020/03/13 6,774
1049355 예전에 보던 비디오 테이프들 다 버리셨죠? 6 mm 2020/03/13 2,307
1049354 일기에 적어요 ... 2020/03/13 672
1049353 교촌만큼 맛있는 간장치킨 추천해주세요 16 ..... 2020/03/13 3,858
1049352 권영진 "대구 기초생활수급자, 코로나 긴급생계자금 안 .. 24 미친 2020/03/13 3,872
1049351 미용실은 어떨까요? 6 ㅇㅇ 2020/03/13 2,240
1049350 이재명도지사 모친상....조문받기로? 64 이래도 되나.. 2020/03/13 7,453
1049349 [속보]유럽 다녀와 미친듯이 쏘다닌 슈퍼전파자 등장 31 어휴 2020/03/13 30,859
1049348 박근혜정부는 왜 사이트를 닫아버리겠다고 했을까요 .. 2020/03/13 683
1049347 딸 낳는 비결이란 게 있을까요? 17 비법 2020/03/13 4,204
1049346 안산단원을 박** 컷오프 위기래요. 올레~ 31 봄비가 2020/03/13 4,110
1049345 마스크 특혜논란 지오영, 알고보니 ‘친여’ 아닌 ‘친야’ 성향?.. 1 ㅇㅇㅇ 2020/03/13 2,436
1049344 펭수빵 사왔는데.... 14 ㅎㅎ 2020/03/13 2,582
1049343 킹덤2 7 .. 2020/03/13 1,910
1049342 결혼해도 괜찮을 사람 5 1년 2020/03/13 2,094
1049341 아니 금방 임관한 간호장교를 왜? 24 간호장고ㅓ 2020/03/13 4,125
1049340 차별 대우받는 日조선학교에 코로나19 마스크 보냅시다 13 .. 2020/03/13 1,653
1049339 6월이면 해외로 나갈수있을까요? 19 퇴근하고파~.. 2020/03/13 3,730
1049338 서로 뒤를 봐주는 문재인정권,일본보수극우,중국일당독재 31 행복해요 2020/03/13 1,578