82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 30개 했는데 미친듯이 숨 헐떡거리는데..

딸기 조회수 : 2,534
작성일 : 2020-03-11 00:40:32

스쿼트 30개 했더니

지금 미친듯이 숨 헐떡이는데

이게 정상인가요?  너무힘들어요..


IP : 116.127.xxx.122
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 15개씩
    '20.3.11 12:41 AM (211.193.xxx.134)

    두번으로 하세요
    사람마다 다 다르죠

  • 2.
    '20.3.11 12:43 AM (121.165.xxx.112) - 삭제된댓글

    그거 20개하고 토했어요.
    3개월후 80개쯤은 너끈해요.

  • 3. ...
    '20.3.11 12:44 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    처음 했으면 그럴 수도 있지요
    익숙해지면 100개도 쉽게 할 수 있어요
    횟수 말고 자세 신경쓰고 하세요

  • 4. 민간인사찰
    '20.3.11 12:44 AM (219.254.xxx.109)

    사람마다 다르죠 적응되면 하나도 안힘들날이..저는 좀 전에 집에 오기전에 운동장에서 워캉 스쿼트 하고 왔어요.4걸음 걷고 스퀏.다시 4걸은 걷고 스퀏..이게 약간 중독성이 있어서..워킹은 그냥보다 훨씬 힘들어요..나중에는 워킹도 쉽게 할 날이 와요.

  • 5. 300개하고
    '20.3.11 12:48 AM (121.175.xxx.200)

    삼일 앓았어요

  • 6. 자랑
    '20.3.11 1:44 AM (58.127.xxx.198)

    300개하고도 쌩쌩.
    첨 시작할땐 다섯개하고 뻗었어요 ㅋㅋ

  • 7. 차니맘
    '20.3.11 6:40 AM (222.236.xxx.40)

    첨엔그래요.,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1049087 필터넣은 면마스크는 괜찮겠죠? 11 효과 2020/03/13 1,392
1049086 금슬 좋은 부부는 7 2020/03/13 4,077
1049085 [단독] 신천지 위장단체 간부, 자유한국당 대구시당 당직자 활동.. 14 와우 2020/03/13 2,019
1049084 스트레칭 잘하시나요? 국민체조?는 어떤가요? 3 운동 2020/03/13 1,092
1049083 신천지 장로 기자협회장 ㅎㄷㄷㄷㄷ 4 신천지 2020/03/13 2,364
1049082 생산활동 올스톱,100만원지급이 시급합니다 23 .. 2020/03/13 2,574
1049081 우리나라 사망률이 적은 이유는 27 . 2020/03/13 4,088
1049080 신천지명단 피디수첩 넘기신분 트윗 6 ㄱㄴㄷ 2020/03/13 2,701
1049079 집에 마스크 몇장씩 있나요? 울집 75장있네요 29 카레라이스 2020/03/13 6,436
1049078 네이버 다음 뉴스는 한 번 보려면 로딩 엄청 기다려야 해서 안 .. 1 ... 2020/03/13 453
1049077 여의도집회와 서초집회 23 서초집회 2020/03/13 1,169
1049076 '매크로 동원 마스크 싹쓸이' 또 적발.."수백매~수천.. 1 뉴스 2020/03/13 1,219
1049075 올해 대학신입생,,학교앞 원룸 얻었는데 7 하필이면 2020/03/13 2,353
1049074 감자성공하신분 계세요? 9 끝났나? 2020/03/13 2,143
1049073 본선 진출자들 신곡 배정은 어떤 방식이었어요? 1 미스터트롯 2020/03/13 815
1049072 방금 뉴공 박원석 주장 들으니 정의당 더 정떨어짐요 16 ... 2020/03/13 2,523
1049071 이태리 다음으로 확진자가많아요. 2745명 6 독일은 2020/03/13 5,217
1049070 얼굴 탱탱해질려면 뭐 먹어야 좋을까요? 7 2020/03/13 2,816
1049069 이재명계, 경선 대부분 탈락, 기사도 났네요 16 ㅇㅇ 2020/03/13 2,354
1049068 신천지가 정치권과 깊은 관계가 있는것 같아요 17 ㅇㅇ 2020/03/13 1,851
1049067 1339 2 ... 2020/03/13 766
1049066 이탈리아확진자는 사망자가 왜 더많을까요? 16 이탈리아사망.. 2020/03/13 4,151
1049065 매일 실천하는 좋은 습관 있으세요? 29 2020/03/13 7,255
1049064 미스터트롯, 중복투표죠? 5 설마 2020/03/13 2,103
1049063 천혜향사자마자 냉장고 넣었다가 담날먹었는데 아직시어요 1 ..... 2020/03/13 2,646