변비에 콩나물이 안좋은가요?

[변비]

수술후 변비가 생겼는데 콩나물이 변비에 안좋다하는
사람이 있는데 그런가요?

[ㅇㅇ]

콩나물 버섯등 섬유질 많은 채소 많이 드시고 물 많이 드시는게 변비에 직빵으로 제일 좋습니다.

[콩나물이]

변비에 안좋다는 얘기는 첨이라 궁금했어요

[변비왕]

저도 수술하고 변비가 생겼는데 딱 두가지를 실천했더니
정말 너무 시원하게 볼일을 봤네요.

하나는 아침에 일어나자마자 따뜻한 물 한잔 마시기
두번째는 푸른쥬스 작은 용기에 파는거 있어요.
그거 반만 마시기.

이러면 다움날 살것 같이 시원하게 나와요.
정말 속시원해요.

[제가]

변비일때
오렌지도 의외로 변비에 좋아요. .
그리고 진짜 물많이 마셔야해요. . .