요즘에 무슨 운동 하세요?

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헬스장 가기도 뭐하고
저녁시간에 운동을 어떻게 해야할지 모르겠네요.

[4층녀]

쓰레기버리고 집앞마트 갈 때 계단을 이용하고 집앞 학교 운동장 걸어요

[다들 요즘]

확찐자로 지내고 있다는 물론 저도 ㅠ.ㅠ

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4층분 일상생활을 이용해서 운동하고 계시는군요.
좋네요.

확찐자라는 말 볼 때마다 웃기면서도 짜증나요
ㅋㅋㅋㅠ

[잎싹]

집에서 식구들과 유튜브로 저스트댄스 따라해요.

[..]

전 공원 한바퀴 걸어요.

[...]

유툽으로 요가 배우시고 운동하시는 분들이 꽤 되더라고요. 홈트에 좋을듯 하네요.
공원 한바퀴 걸으면 마음이 시원해질거 같네요.

[지나다가]

이번에 요가밴드에 가입.
매일 한둥작씩 소개.
어설프나마 따리 해보니
몸이 많이 유연해졌어요.
수퍼갈때 계단 이용.

[dd]

사이클만 탔는데..
요가 배운거 해보려구요 .. 아쉬탕가 요가 중에 수리야나마스카라 A세트 5번만 해도 땀이 뻘뻘 나거든요. 요거 해봐야겠어요.